こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『運動部にはスポーツインソールが必要な理由』
➀スポーツインソールは足指の付け根部分にある横アーチのサポートに優れています。 スポーツ用品店には様々なインソールが売られていますが、ほとんどが土踏まずが落ちないように内側アーチをサポートするものです。現代の子供は内側のアーチ以外も崩れていることが多くサポートしきれていないのが現状です。※赤丸が横アーチ
②コストパフォーマンスに優れています。 スポーツ用品店で売られているインソールが6000～7000円なのに対して、スポーツインソールは4000円台で様々のスポーツに対応できます。
人の足裏には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチがあり、走ったりジャンプをした時の衝撃を吸収する役割があります。一般的に縦アーチが崩れているものを偏平足といい、横アーチも崩れているものを開帳足といいます。
足のアーチが崩れることで、歩くと足裏が痛くなる足底腱膜炎になる危険性が高まります。 アーチが崩れて偏平足になることで足首や膝に捻じれが生じ、陸上部やサッカー部のように走る競技では内スネが痛くなるシンスプリントやバスケットボール部やバレーボール部のようにジャンプをする競技では膝の下が痛くなるオスグッドになる危険性も高まります。
その結果、満足に練習が出来なくなりレギュラーを奪われることも・・・
スポーツインソールはスポーツ障害や成長痛の痛みの軽減も期待できます。
購入時に入っているバッシュやスパイクのインソールはペラペラなものがほとんど。様々なインソールがある中で一番大事な機能は衝撃吸収です。少しでも足が疲れやすかったり、ふくらはぎや膝に痛みが感じる人は、足裏の衝撃を吸収する機能が上手く働いていない可能性があります。
スポーツインソールは衝撃吸収に優れた低反発スポンジを使用しています。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『寒河江市でむちうちなど交通事故治療に対応している整骨院』
あびこ整骨院・整体院には寒河江市内、河北町、大江町、中山町からの来院が多いですが、寒河江市以外では車で２０分以上かかる朝日町や西川町、山辺町、東根町からも来院されています。
最近は大石田町からも来院される患者様もいるので自分でも驚いています、、、（笑）
日曜日は８：００～１２：００、１５：００～１８：００ 祝日は８：００～１２：００で診療しています
交通事故治療の患者様の中には日曜日と祝日しか休日がない方も多く、インターネットで調べて来院される場合も少なくありません。
仕事が終わる時間が遅く、受付の修了時間が早い整形外科に通えなかったり、整骨院・接骨院にも通えない患者様のために交通事故の患者様限定で平日夜２０時まで受付しています。
※スポーツ外傷の患者様や部活をやっている学生も平日夜２０時まで受付をしています。
日曜日や祝日に交通事故に遭った場合の対応や治療について相談できるように、あびこ整骨院・整体院では交通事故の急患ダイヤルを設置しました。
・交通事故時の対処法
・車の修理、レッカーの手配
・治療開始のタイミング 等々
些細な事でも分からないことは聞いて下さい。可能な範囲で対応いたします。
※部活の練習や試合でケガをした場合でも対応可能です。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは、休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
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寒河江市に交通事故に遭われた方に見舞金が支払われる交通災害共済があります。会費が安いのに見舞金が高いことが魅力的です。一度加入しているか確認してみることをオススメします！
『寒河江市の交通災害共済を勧める理由』
こんにちは
最近、暗くなるの早くなったせいか新聞にも交通事故の記事が増えてきたように感じます。交通事故には気を付けて下さい！
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
会費は１人年額４００円。中学生以下は３００円。※毎年4月1日から、翌年年3月31日まで
１０年払っても４０００円です・・・ 衝撃的です・・・
交通災害共済とは寒河江市・河北町・大江町・朝日町・西川町に住民登録をしている方、又は外国人登録をしている方が交通事故にあった時に見舞金が支払われる相互扶助制度です。
見舞金の請求は原則として交通事故にあった日から1年以内です。
日本国内で起きた道路交通法上の人身事故に見舞金が支払われます
※飲酒運転やひき逃げなどの犯罪行為や速度超過などの道路交通法違反の時は見舞金が支払われなかったり、減額されたりします。
治療実日数が１０日未満の場合・・・１００００円
治療実日数が６０日以上の場合・・・６３０００円
寒河江市・河北町・大江町・朝日町・西川町に住民登録をしている方は加入条件等を確認してみて下さい。
http://www.nishimurayama-koiki.jp/jimukyoku/koutsuu.html
詳しい見舞金額は、こちらをご覧ください
http://www.nishimurayama-koiki.jp/jimukyoku/koutsuu2.html
交通災害共済は実通院日数により見舞金の金額が変わります。整形外科以外でもあびこ整骨院・整体院のように整骨院に通院した場合も実通院日数として加算できます。
単に自転車で転んだような軽い事故の場合は支給対象外になることもありますので、市役所に確認して下さい。
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最近夕暮れが早くなってきましたので交通事故には気を付けて下さい！
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
特許技術によって酸素が高濃度に結合された多才な全身用マッサージオイルです。
このオイルの注目すべき点は、皮膚から直接患部に酸素を浸透させられる点で、これが筋肉や関節に働きかけることで想像を超える効果を与えます。
◆血行促進・疲労回復
◆打撲・捻挫・関節炎の緩和
◆肩こり・腰痛・筋肉痛・筋肉の組織修復
◆ダイエット・セルライト除去
◆傷や火傷、虫刺され、日焼けなどの炎症を抑える効果
◆冷え・脚のむくみ・低体温の改善
伊達公子(テニス) https://ameblo.jp/kimiko-date/entry-10089640925.html
パッケージは違いますが１０年前から愛用しているようです。
安美錦(相撲) https://ameblo.jp/ami-nishiki/entry-12205841833.html
１４０ｋｇの身体のケアでも効果を発揮します。
高橋メアリージュン(モデル) https://ameblo.jp/maryjun/entry-12266603596.html
酸素オイルの化粧品版を使っているようです。
肩こりや腰痛などの慢性的なものから、捻挫や肉離れなどの急性症状の治療に対して幅広く行っています。
最近では、交通事故によるむちうち症状や寝違いにも酸素オイルトリートメントを施し、効果を実感してもらっています。
ただし、原料がピーナッツオイルのためピーナッツアレルギーの方は使用が出来ません。
施術料は、１プッシュ ３００円～ １プッシュで１か所施術可能です。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは
日曜日・祝日も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
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西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『小学校高学年と中学生に多いオスグッド(成長痛)』
大半は10～15歳の成長期のジャンプや走ることが多いスポーツ競技をしている子供に起こります。
しゃがんだり、ジャンプしたり、走ると膝の下が痛み、骨が盛り上がってくることもあります。
ちなみに、スポーツをしていなくても起こります。
大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)は、膝を伸ばす時に働く筋肉です。膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着部の脛骨結節(膝の皿の下の部分)を引っ張るため脛骨結節に過剰な負荷がかかり骨が盛り上がってきます。稀に成長軟骨部が剥離することもあります。
オスグッド(成長痛)が頻発する成長期は、急激に骨が成長するため柔らかく筋肉の収縮力に耐えられないと起こりやすいです。
大腿四頭筋が硬くなるので、太ももの前を伸ばすために膝を曲げるストレッチを指導する治療院多いですが、そもそもしゃがんだり膝を曲げることで痛むので出来ません。
寒河江市あびこ整骨院・整体院では、オスグッド(成長痛)の際はお尻・太ももの後ろ・ふくらはぎ・足の裏のストレッチを指導しています。
治療をしていく中でオスグッド(成長痛)の痛みは軽減していくのですが、痛みで思うようにプレイできない人にはテーピングで大腿四頭筋のサポートをして脛骨結節にかかる負担を軽減させることも可能です。ご相談下さい。
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交通事故に遭った時の支払われる慰謝料について書いています。慰謝料といっても算定基準次第で金額にかなりの差があることも知られていません。慰謝料の計算方法や増額する方法も書きましたので参考にして下さい。
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『知らないと損する交通事故での慰謝料』
寒河江市のあびこ整骨院・整体院では、交通事故治療の初診時に事故状況や症状などを聞き取る時に通院慰謝料や補償のこともお話しするようにしています。
症状が強くて休業せざるを得なくなった患者さんの経済的な苦痛を取り除く事で、心身の症状も軽減しやすいという事を今までの経験上知っているからです。
通院慰謝料とは読んで字の如く、通院したら支払われる慰謝料のことです。
通院慰謝料には自賠責基準、任意保険基準、弁護士基準とあり、自賠責基準が最も低額で、弁護士基準が最も高額であり、任意保険基準は公にされていないため不明です。
自賠責基準で算定する場合、【通院期間】と【通院日数を２倍した数】を比べて少ない方に４２００円をかけた金額を慰謝料としてもらえます。 ※過失割合によって慰謝料額に変動があります。
【通院期間】と【通院日数を２倍した数】を比べて少ない方に４２００円をかけた実例を紹介します。
通院期間が１２０日、通院日数が３５日の場合
１２０日と３５×２の７０日を比べて少ない方に４２００円をかけます。
７０×４２００円＝２９４０００円 これが通院慰謝料の金額になります。
ちなみに、通院日数が６０日の場合
１２０日と６０×２の１２０日を比べて同じ日数なので
１２０×４２００円＝５０４０００円 これが通院慰謝料の満額になります
２日に１回通院した場合に満額になります。※毎日通院したからといってこれ以上金額が上がることはありません。
通院をしないことで２１万円損しているとも考えられますね！
✅平日は仕事が終わるのが遅くて病院・整形外科や整骨院に通院できない
→寒河江市のあびこ整骨院・整体院では交通事故治療が平日限定２０時まで受付しています。
✅日曜日しか仕事の休みがなくて通院できない
→あびこ整骨院・整体院は寒河江市で唯一休日(日曜日・祝日)診療しています。
１日でも多く通院して元の身体に戻して、しっかりと補償を受けましょう。
これからも寒河江市のあびこ整骨院・整体院は全力で交通事故の患者様をサポートしていきます！
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは日曜日・祝日も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
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【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
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＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
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寒河江市で唯一日曜日や祝日に休日診療しているあびこ整骨院・整体院です。診療日・診療時間と２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷の急患ダイヤルのご案内です。
『寒河江市で休日(日曜日・祝日)診療している整骨院・整体院』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております
寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院は、寒河江市で唯一休日(日曜日・祝日)診療しています。
⇩⇩詳細はこちらです⇩⇩
月曜日～金曜日 ８：００～１２：００ １５：００～１９：００
土曜日・祝日 ８：００～１２：００
日曜日 ８：００～１２：００ １５：００～１８：００
※１２：３０～１４：３０は「専門治療コース」や「体幹トレーニング」のグループレッスンを行います。
火曜日 土曜日午後 祝日午後
寒河江市の栄町にあります。寒河江駅から徒歩５分。
車の場合は、寒河江駅から２８２号線(寒河江街道)を山形方面に直進して右カーブを過ぎると、すぐ右手に黄色とオレンジの看板が見えてきます。そこです！
日東ベストとトヨタレンタリースの間に位置しています。
交通事故＆スポーツ外傷は２４時間３６５日対応します。
寒河江市の病院や整形外科の多くは休日(日曜日・祝日)は休診です。
交通事故に遭い、むちうち症状が出ていたり、部活の試合や大会でケガをしてしまった時は応急処置を行います。
※講習会などで応急処置が出来ない場合もあります。
その際は電話にて自分で出来る応急処置などを説明します。
２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷急患ダイヤル
ＴＥＬ：０９０-５１８８-５３５１
寒河江江いない時でも電話にて交通事故の対応やケガの応急処置法をお伝えします。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは
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＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
正式には「外側上顆炎」です。主にテニスのバックハンドを多用した時に起こりやすいためテニス肘と呼ばれています。テニス肘（外側上顆炎）は、パソコンのキーボード打ちをする人やピアニストにも多くいます。
外側上顆には、手首を返す働きのある筋肉や指を伸ばす筋肉がついているため、同じ動作を繰り返し続けることによって肘への負荷が過剰となることが原因です。
自宅ケアのポイントとしては、外側上顆にくっ付いている筋肉が違うため前腕の外側の筋肉のストレッチすること以外は
「野球部に多い野球肘と野球肘ケアの３つポイント」http://abiko1.com/post/post-1280を参考にして下さい。
関節や筋肉の血行を良くして治癒反応を促進させるために超音波温浴治療（小さいお風呂に腕を入れて温める）
肩甲骨や股関節の動く範囲を広げる関節調整(パートナーストレッチのようなもの)
こわばった筋肉を緩める筋肉調整(マッサージのようなもの)
外側上顆に負担を軽減するテーピングやエルボーバンド
※症状に応じて治療法は変わります。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは
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＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
こんにちは
今日も非常に寒いですね。体調管理に気を付けていきましょう！
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『野球部に多い野球肘と野球肘ケアの３つポイント』
正式には「内側上顆炎」です。主に野球でボールを投げる時に痛むことが多いものを野球肘と言います。日常生活でも家事や力仕事で内側上顆を痛めることもあります。
ボールを握る、ボールをリリースする時に働く筋肉が肘の内側（内側上顆）にくっ付いています。
繰り返しボールを投げることによって肘への負荷が過剰となることが原因です。
肘の外側で骨同士がぶつかって、骨・軟骨が剥がれたり痛んだりします。また、肘の内側では靱帯・腱・軟骨がいたみます。肘の後方でも骨・軟骨がいたみます。
ボールを握ること、リリースすることを連日何時間もすることで指と前腕の筋肉が疲れさせ、筋肉を硬くさせるので肘を伸ばして手の平を伸ばすストレッチをしましょう
腕、背中周りの筋肉は肩甲骨にくっ付いています。肩甲骨の動く範囲が狭いと筋肉が充分に伸び縮みしなくなり、腕の筋肉に負担がかかります。ストレッチポールで肩周りをほぐすことをオススメします。
構造的にボールを投げる時やバットを振る時は股関節が動かないと腰を回すことは出来ません。股関節の動く範囲を広げるためにお尻や太腿のストレッチをしましょう。
関節や筋肉の血行を良くして治癒反応を促進させるために超音波温浴治療（小さいお風呂に腕を入れて温める）
肩甲骨や股関節の動く範囲を広げる関節調整(パートナーストレッチのようなもの)
こわばった筋肉を緩める筋肉調整(マッサージのようなもの)
内側上顆に負担を軽減するテーピング
※症状に応じて治療法は変わります。
野球肘は稀に内側上顆の剥離骨折を起こしている事があります。剥離骨折の疑いがある場合は専門医に診てもらいます。
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『最近は自転車事故が急増』
ロードバイクのブームも相まって自転車が絡む事故が急激に増えているようです。
自転車はバイクと同じでエアバッグやシートベルトなど身体を守るものがなく、露出部分が多いため重傷になってしまうことが多いです。
・自動車の死角になってしまい左折時に巻き込まれてしまう
・後ろを確認せずに急に道路を横断しようとしたり、飛び出して衝突してしまう
・ヘッドフォンをつけたままや携帯電話の操作をしながら周囲に気が付かずに衝突事故を起こしてしまう
というケースも多々あります。
自動車との衝突だけではなく、バイクや自転車同士、歩行者との衝突による自転車事故もとても増えてきており、運転者のマナーが問われております。
こうした自転車事故によるケガというのは、自動車事故と比べると大したことないだろうと思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、決してそんなことはありません。
ただ転倒しただけであっても、全身を直接地面に打ち付けてしまって打撲を負ったり、打ちどころが悪ければ骨折や脱臼のおそれもあります。
・車にぶつけられてケガをした場合、自賠責保険を使って整骨院や整形外科で窓口0円で治療を受ける事ができます。通勤中であれば労災が使える場合もございます。
・単独事故で健康保険を使った治療の場合、電気治療がメインとなります。
・単独事故でも通勤中であれば労災の適応になり窓口負担なく治療する事も可能です。
最近の事例として、自転車が歩行者に衝突して死亡させてしまった時の損害賠償金が１億円近かったりしています。
さすがに払えないので、自転車に乗る機会の多い人は「個人賠償責任保険」「交通事故傷害保険」に加入する事が必須だと思います。自動車保険や火災保険にも付帯できるので、今一度自分の任意保険の契約内容を確認してみて下さい
痛む部分にシップを貼ったり、痛み止めを飲んだりしてなんとか抑えているという方も寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にてきちんと根本治療をしていきましょう。
お気軽にご相談下さい。
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