あびトレ(体幹トレーニング)では、身体の土台といえる「体幹」を整えてゆがみのない身体作りを目指していきます。

寒河江市のあびこ整骨院・整体院では、サッカー日本代表選手や日本トップクラスの水泳選手も行っているKOBA☆トレを取り入れ、ストレッチボールなどを使った心地よいエクササイズで全身のバランスを整えていきます。

あびトレ(体幹トレーニング)を行なうことでケガや不調が出にくい丈夫な身体作りも目指せ、ゆがみが改善されることで様々な不調の改善を目指すことも可能となります。寒河江市のあびこ整骨院・整体院では国家資格取得者である施術師が、お一人おひとりにあったエクササイズをご指導いたしますので安心しておまかせください。

あびトレ(体幹トレーニング)は矯正などの施術が苦手な方にも向いているエクササイズで、無理なくゆがみの改善を目指すことができますので、痛みや刺激には弱いという方もご相談ください。

お身体のゆがみが気になる方はもちろん、健康増進に役立てたいという方にもご対応しておりますので、ご希望の方は寒河江市・山形市・東根市から多数来院　寒河江駅徒歩５分のあびこ整骨院・整体院までお気軽にご連絡ください。

あびトレについて

「あびこ整骨院で行うトレーニング」略して「あびトレ」

ストレッチ・ストレッチポールエクササイズ・体幹トレーニング・バランストレーニング・ウェイトトレーニング・タバタトレーニングなどを組み合わせて、安定性・バランス・連動性・敏捷性・心肺機能・スタミナ等の能力向上を目指したトレーニング

※セミパーソナルトレーニングのため複数で行うこともあります

利用料金　１回約３０分

１回毎　　   ３７５０円

８回券　　   ２２０００円　(２７５０円)

◇初回あびトレ体験　無料

※あびトレは静止画・動画撮影禁止

スポ少や部活動へのトレーニング指導も行っています。

ご興味のある方はお問い合わせ下さい。