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【巻き爪補正治療】天童市で3ヵ月以上巻き爪でお困りの方

2023.12.29

天童市で3ヵ月以上巻き爪でお困りの方に

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターで提供している【巻き爪補正治療】をご紹介

巻き爪とは、足の爪の端が内側に巻き込んで変形してしまうものを指します

はっきり言います!
巻き爪は、3ヵ月間自分なりに爪切りなどで改善しなければ
これ以上良くなることは厳しいです!!

巻き爪になると巻き込んだ爪が皮膚を傷つけるため、出血したり、化膿したり、炎症を起こすことが多くなります

また、爪が巻き込んでしまう影響で爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まり不衛生になれば、水虫などの感染性の皮膚疾患になるリスクも高まります

巻き爪は痛みがない状態からケアをすることが重要で、痛みが出てしまってからでは悪化することが多いので気を付けましょう

寒河江巻き爪フットケアセンターが提供を開始した【巻き爪補正治療】とは

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、特許技術の特殊なプレートを使用して、巻き爪の補正を行っています

巻き爪補正中の痛みが少ない

巻き爪補正治療では、爪に穴を開けることなく爪の先端に補正器具を引っ掛けて巻き爪を引き上げるため痛みがほとんどありません

※巻き爪の重症度によって、痛みを感じることもあります

初回で痛みが消えることもあります

巻き爪補正治療では、皮膚に食い込んだ巻き爪を即座に引き上げるため、施術直後に痛みから解放される患者さんも多いです

親趾以外の趾でも施術可能

一般的に巻き爪になるのは親趾が多いですが、あびこ整骨院では中趾・薬趾の巻き爪に関しても相談・施術もあります

小さい爪の方が、爪が薄いので補正期間が短くて済みます

巻き爪の再発予防に力を入れている

巻き爪になる原因や巻き爪が再発する原因を解消するために、インソールを提案させていただいております

足の環境を変えることで爪を広げる力が蘇り、再発率も低くなります

透明な器具で見た目が綺麗

巻き爪補正治療で使用する補正具は透明なプレートなので、サンダルや裸足になっても目立ちません

施術後に「器具はどこに取り付けたんですか?」と言われるくらい綺麗に仕上がります

通院は1ヵ月に1回だけ

巻き爪の重症度によって補正完了までの期間は異なります

矯正完了までの目安は、軽度:3~4ヵ月、中度:4~6ヵ月、重度:6ヵ月~

どんな巻き爪でも、通院は1ヵ月に1回です

巻き爪補正治療のビフォーアフター

再生5000回以上!寒河江巻き爪フットケアセンターのYouTube動画がコチラ

巻き爪補正治療に関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

巻き爪補正治療相談専用LINE 

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪補正の施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪補正治療の施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンターの公式インスタグラムはコチラ

https://www.instagram.com/sagae_makidume/profilecard/?igsh=MWZyMWE2YmcxM2o0dA==

【巻き爪補正治療】東根市で3ヵ月以上巻き爪でお困りの方

2023.12.29

東根市で3ヵ月以上巻き爪でお困りの方に

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターで提供している【巻き爪補正治療】をご紹介

巻き爪とは、足の爪の端が内側に巻き込んで変形してしまうものを指します

はっきり言います!
巻き爪は、3ヵ月間自分なりに爪切りなどで改善しなければ
これ以上良くなることは厳しいです!!

巻き爪になると巻き込んだ爪が皮膚を傷つけるため、出血したり、化膿したり、炎症を起こすことが多くなります

また、爪が巻き込んでしまう影響で爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まり不衛生になれば、水虫などの感染性の皮膚疾患になるリスクも高まります

巻き爪は痛みがない状態からケアをすることが重要で、痛みが出てしまってからでは悪化することが多いので気を付けましょう

寒河江巻き爪フットケアセンターが提供を開始した【巻き爪補正治療】とは

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、特許技術の特殊なプレートを使用して、巻き爪の補正を行っています

巻き爪補正中の痛みが少ない

巻き爪補正治療では、爪に穴を開けることなく爪の先端に補正器具を引っ掛けて巻き爪を引き上げるため痛みがほとんどありません

※巻き爪の重症度によって、痛みを感じることもあります

初回で痛みが消えることもあります

巻き爪補正治療では、皮膚に食い込んだ巻き爪を即座に引き上げるため、施術直後に痛みから解放される患者さんも多いです

親趾以外の趾でも施術可能

一般的に巻き爪になるのは親趾が多いですが、あびこ整骨院では中趾・薬趾の巻き爪に関しても相談・施術もあります

小さい爪の方が、爪が薄いので補正期間が短くて済みます

巻き爪の再発率が低い

巻き爪になる原因や巻き爪が再発する原因を解消するために、インソールを提案させていただいております

足の環境を変えることで爪を広げる力が蘇り、再発率も低くなります

透明な器具で見た目の綺麗

巻き爪補正治療で使用する補正器具は透明なプレートなので、サンダルや裸足になっても目立ちません

施術後に「器具はどこに取り付けたんですか?」と言われるくらい綺麗に仕上がります

通院は1ヵ月に1回だけ

巻き爪の重症度によって補正完了までの期間は異なります

矯正完了までの目安は、軽度:3~4ヵ月、中度:4~6ヵ月、重度:6ヵ月~

どんな巻き爪でも、通院は1ヵ月に1回です

巻き爪補正治療のビフォーアフター

再生5000回以上!寒河江巻き爪フットケアセンターのYouTube動画がコチラ

巻き爪補正治療に関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

巻き爪補正治療相談専用LINE 

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪補正の施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪補正治療の施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンターの公式インスタグラムはコチラ

https://www.instagram.com/sagae_makidume/profilecard/?igsh=MWZyMWE2YmcxM2o0dA==

【巻き爪補正治療】山形市で3ヵ月以上巻き爪でお困りの方

2023.12.29

山形市で3カ月以上巻き爪でお困りの方に

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターで提供している【巻き爪補正治療】をご紹介

巻き爪とは、足の爪の端が内側に巻き込んで変形してしまうものを指します

はっきり言います!
巻き爪は、3ヵ月間自分なりに爪切りなどで改善しなければ
これ以上良くなることは厳しいです!!

巻き爪になると巻き込んだ爪が皮膚を傷つけるため、出血したり、化膿したり、炎症を起こすことが多くなります

また、爪が巻き込んでしまう影響で爪と皮膚の間に角質やゴミが溜まり不衛生になれば、水虫などの感染性の皮膚疾患になるリスクも高まります

巻き爪は痛みがない状態からケアをすることが重要で、痛みが出てしまってからでは悪化することが多いので気を付けましょう

寒河江巻き爪フットケアセンターが提供を開始した【巻き爪補正治療】とは

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、特許技術の特殊なプレートを使用して、巻き爪の補正を行っています

巻き爪補正中の痛みが少ない

巻き爪補正治療では、爪に穴を開けることなく爪の先端に補正器具を引っ掛けて巻き爪を引き上げるため痛みがほとんどありません

※巻き爪の重症度によって、痛みを感じることもあります

初回で痛みが消えることもあります

巻き爪補正治療では、皮膚に食い込んだ巻き爪を即座に引き上げるため、施術直後に痛みから解放される患者さんも多いです

親趾以外の趾でも施術可能

一般的に巻き爪になるのは親趾が多いですが、あびこ整骨院では中趾・薬趾の巻き爪に関しても相談・施術もあります

小さい爪の方が、爪が薄いので補正期間が短くて済みます

巻き爪の再発率が低い

巻き爪になる原因や巻き爪が再発する原因を解消するために、インソールを提案させていただいております

足の環境を変えることで爪を広げる力が蘇り、再発率も低くなります

透明な器具で見た目の綺麗

巻き爪補正治療で使用する補正器具は透明なプレートなので、サンダルや裸足になっても目立ちません

施術後に「器具はどこに取り付けたんですか?」と言われるくらい綺麗に仕上がります

通院は1ヵ月に1回だけ

巻き爪の重症度によって補正完了までの期間は異なります

矯正完了までの目安は、軽度:3~4ヵ月、中度:4~6ヵ月、重度:6ヵ月~

どんな巻き爪でも、通院は1ヵ月に1回です

巻き爪補正治療のビフォーアフター

再生5000回以上!寒河江巻き爪フットケアセンターのYouTube動画がコチラ

巻き爪補正治療に関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

巻き爪補正治療相談専用LINE 

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪補正の施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪補正治療の施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンターの公式インスタグラムはコチラ

 

【年末年始12/30~1/4】寒河江 あびこ整骨院の診療案内

2023.12.29

『【年末年始12/30(土)~1/4(木)】寒河江 あびこ整骨院の診療案内』

2023年 年末の診療案内

30日(土) 通常診療

31日(日) 休診

2024年 年始の診療案内

1日(月) 休診

2日(火) 休診

3日(水) 休診

4日(木) 通常診療

2024年 お正月も急患ダイヤルをご利用下さい

寒河江市のあびこ整骨院・整体院はお正月でも急患対応いたします!

✅交通事故に遭ってムチウチになり、首と腰が痛い

✅雪道でスリップ事故に遭い全身痛いが、何をしたらいいか分からない。

✅子供の肘が抜けて、泣き止まない

こんな緊急事態の時は、寒河江市あびこ整骨院・整体院も24時間365日対応の交通事故&スポーツ外傷急患ダイヤルまたは公式LINEをご利用下さい。

急患ダイヤル 090-5188-5351(院長直通)

公式LINE https://lin.ee/XBOjVTk

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい

https://lin.ee/XBOjVTk

*寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域*

寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市

2023年 年末年始の診療案内 寒河江市あびこ整骨院

2023.12.25

山形県寒河江市あびこ整骨院からのお知らせです

2023年12月30日(土)から2024年1月4日(木)までの診療案内

31日(日) 休診

1日(月) 休診

2日(火) 休診

3日(水) 休診

4日(木) 通常診療

交通事故によるムチウチや腰痛

子どもの肘が外れる肘内障については
休診日でも急患対応いたします

24時間365日対応 交通事故急患ダイヤル

交通事故は日曜や祝日などの休日や夜間帯に発生しやすいので、時間外でも対応できるように24時間365日対応の交通事故急患ダイヤルを設置しています

090-5188-5351 (院長直通)

交通事故の相談&予約LINE

交通事故に遭った時の対応や転院の相談についてはLINEでご相談ください

👇登録はコチラから👇

https://lin.ee/XBOjVTk

 

 

 

【たった2回で激変】靴下も履けなかった重度の巻き爪

2023.12.12

寒河江市・山形市・天童市・東根市からも来院中!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンター(あびこ整骨院併設)が施術の提供をしている【巻き爪&陥入爪フットケア】の症例を紹介していきます

安心安全な特許技術のプレートを使って、約30分後には巻き爪が補正されます

寒河江市以外の天童市や山形市、東根市、山辺町の方からもお問い合わせを頂くようになっています

巻き爪フットケア《施術前》

2回目の巻き爪補正の患者さん

初回の巻き爪補正前は、つの字状の重度の巻き爪でしたが、ここまで広がってきました

巻き補正前の爪の角度は、0度 

目安の施術料金

60度の巻き爪の1カ所の補正料金 6600円

     1趾の2カ所目補正料金 2200円

              合計 8800円

※重症度(巻き爪の角度)によって施術料金が変わります

矯正完了までの目安期間

初回の巻き爪角度が60度なので4ヵ月~6ヵ月

通院は1ヵ月に1回

※爪の状態や痛みの度合いによって変わります

巻き爪フットケア《施術後》

今回も、しっかり補正できたので安全で機能的な角度まで広がりました

補正後の巻き爪の角度は、40度 

巻き爪フットケア《初回施術前》

外科手術をやる前にご相談ください

巻き爪の進行していくと、爪を切り取る外科手術を受ける方がいらっしゃいます

保存的に治療していけない場合は仕方ないですが、手術後の痛みが辛く、見た目も痛々しくなる方がいるのも事実なので、手術適応になる前にご相談していただけるとお役に立てるかもしれません

巻き爪は、いきなり重度になることはありません

少しでも痛みを感じたり、違和感を感じたときは早めに対処しましょう

巻き爪の予防&再発予防にインソール

巻き爪になる原因は人それぞれ様々ですが、その中でも多いのが“浮き趾”です

浮き趾というのは簡単に言えば、趾が浮いて体重が乗ってない状態

爪というのは、元々丸くなっていく性質があり、浮き趾になることで体重が乗らなくなり、床からの爪を広げようとする力が働かなくなり爪が巻いてきます

そんな時に趾にしっかり体重が乗るようにしてくれるのが、メディカルインソール

山形県寒河江市あびこ整骨院で取り扱っているインソールは、患者さんの足に合わせて形を変えられるセミオーダーインソールなので、履いた瞬間から体重が乗っている感覚を実感できます

巻き爪の予防や巻き爪補正後の再発予防にはマストなアイテムなので是非お試しください

巻き爪フットケアに関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

寒河江巻き爪フットケアセンター相談専用ラインはコチラ

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪補正の施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪フットケアの施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンター公式インスタグラムはコチラ

https://instagram.com/abikotsu_footcare?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

【中度の巻き爪】2回目の巻き爪補正で、完全に痛み消失

2023.12.12

寒河江市・山形市・天童市・東根市からも来院中!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンター(あびこ整骨院併設)が施術の提供をしている【巻き爪&陥入爪フットケア】の症例を紹介していきます

安心安全な特許技術のプレートを使って、約30分後には巻き爪・陥入爪が補正されます

寒河江市以外の天童市や山形市、東根市、山辺町の方からもお問い合わせを頂くようになっています

巻き爪フットケア《施術前》

2回目継続補正の患者さん

初回の巻き爪補正で立った時の痛みや歩いた時の痛みは激減して、今は触ると痛みが出る程度ということで、今回も通常通り爪を広げる巻き爪補正を行います

至って順調です!

巻き補正前の爪の角度は、60度 

目安の施術料金

60度の巻き爪の1カ所の補正料金 6600円

              合計 6600円

※重症度(巻き爪の角度)によって施術料金が変わります

矯正完了までの目安期間

初回の巻き爪角度が60度なので4ヵ月~6ヵ月

通院は1ヵ月に1回

※爪の状態や痛みの度合いによって変わります

巻き爪フットケア《施術後》

初回の補正時よりスムーズに進み、巻き爪の角度も広がり、爪の幅も出て安全で機能的な角度まで広がってきました

次回は根元から広げる補正を行い、再発しづらく爪に仕上げていく予定です

補正後の巻き爪の角度は、40度 

外科手術をやる前にご相談ください

巻き爪の進行していくと、爪を切り取る外科手術を受ける方がいらっしゃいます

保存的に治療していけない場合は仕方ないですが、手術後の痛みが辛く、見た目も痛々しくなる方がいるのも事実なので、手術適応になる前にご相談していただけるとお役に立てるかもしれません

巻き爪は、いきなり重度になることはありません

少しでも痛みを感じたり、違和感を感じたときは早めに対処しましょう

巻き爪の予防&再発予防にインソール

巻き爪になる原因は人それぞれ様々ですが、その中でも多いのが“浮き趾”です

浮き趾というのは簡単に言えば、趾が浮いて体重が乗ってない状態

爪というのは、元々丸くなっていく性質があり、浮き趾になることで体重が乗らなくなり、床からの爪を広げようとする力が働かなくなり爪が巻いてきます

そんな時に趾にしっかり体重が乗るようにしてくれるのが、メディカルインソール

山形県寒河江市あびこ整骨院で取り扱っているインソールは、患者さんの足に合わせて形を変えられるセミオーダーインソールなので、履いた瞬間から体重が乗っている感覚を実感できます

巻き爪の予防や巻き爪補正後の再発予防にはマストなアイテムなので是非お試しください

巻き爪フットケアに関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

寒河江巻き爪フットケアセンター相談専用ラインはコチラ

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪補正の施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪フットケアの施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンター公式インスタグラムはコチラ

https://instagram.com/abikotsu_footcare?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

【爪甲鉤彎症】足の爪が厚くてボコボコになる原因はコレ

2023.12.11

寒河江市・山形市・天童市・東根市からも来院中!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンター(あびこ整骨院併設)が施術の提供をしている【巻き爪&陥入爪フットケア】の症例を紹介していきます

安心安全な特許技術のプレートを使って、約30分後には巻き爪が補正されます

寒河江市以外の天童市や山形市、東根市、山辺町の方からもお問い合わせを頂くようになっています

爪甲鉤彎症フットケア《施術前》

この患者さんは、あびこ整骨院の施術に来ていて、たまたま巻き爪補正のポップを見て相談を受けました

私が見たときには、すでに爪がグラグラしていたので比較的簡単に補正できる印象でした

爪甲鉤弯症(そうこうこうわんしょう)とは

爪甲が鉤型に弯曲した状態となる皮膚疾患です

爪が厚くなり光沢が失われるため、見栄えが悪く、靴が履きにくかったり、爪の先端が食い込んで痛みを伴うようになります

爪甲は爪の根元をのぞき大部分が皮膚から剥がれているため、ニッパーなどで痛みを伴うことなく爪を切ることが可能です

原因として外傷や慢性的な刺激(靴のサイズがあっていないなど)、感染症(爪白癬を含む)などにより爪甲剥離を繰り返し発症するとされています

目安の施術料金

爪甲鉤彎症の1趾の補正料金 4400円

           合計 4400円

※重症度(巻き爪の角度)によって施術料金が変わります

補正完了までの目安期間

爪甲鉤彎症は爪が暑くならない様に月の1度は爪を整えていくのが理想です

巻き爪補正とは違い、補正完了までの目安期間はありません

通院は1ヵ月に1回

※爪の状態や痛みの度合いによって変わります

爪甲鉤彎症フットケア《施術後》

爪の根元から削っていきながら、浮いている爪を切っていくと比較的早く爪がポロっと取れました

爪甲鉤彎症は、分厚くなった爪が邪魔をしてゴミや角質が溜まりやすく、不衛生になりやすいです

この患者さんの場合も、爪が取って見るとゴミや角質が溜まっていたので、丁寧に削りながら、ゴミや角質を取り除いていきました

しっかり爪が伸びていくように、爪の先端も綺麗に整えて経過観察です

外科手術をやる前にご相談ください

巻き爪の進行していくと、爪を切り取る外科手術を受ける方がいらっしゃいます

保存的に治療していけない場合は仕方ないですが、手術後の痛みが辛く、見た目も痛々しくなる方がいるのも事実なので、手術適応になる前にご相談していただけるとお役に立てるかもしれません

巻き爪は、いきなり重度になることはありません

少しでも痛みを感じたり、違和感を感じたときは早めに対処しましょう

巻き爪の予防&再発予防にインソール

巻き爪になる原因は人それぞれ様々ですが、その中でも多いのが“浮き趾”です

浮き趾というのは簡単に言えば、趾が浮いて体重が乗ってない状態

爪というのは、元々丸くなっていく性質があり、浮き趾になることで体重が乗らなくなり、床からの爪を広げようとする力が働かなくなり爪が巻いてきます

そんな時に趾にしっかり体重が乗るようにしてくれるのが、メディカルインソール

山形県寒河江市あびこ整骨院で取り扱っているインソールは、患者さんの足に合わせて形を変えられるセミオーダーインソールなので、履いた瞬間から体重が乗っている感覚を実感できます

巻き爪の予防や巻き爪フットケア後の再発予防にはマストなアイテムなので是非お試しください

巻き爪フットケアに関する相談はLINEからどうぞ!

山形県寒河江巻き爪フットケアセンターでは、巻き爪フットケアの相談、質問などは公式LINEアカウントにて対応しています

近隣の市町村(山形市、天童市、上山市、東根市、村山市、長井市、中山町など)からのお問い合わせもあります

寒河江巻き爪フットケアセンター相談専用ラインはコチラ

https://lin.ee/OLPb8FT

巻き爪フットケアの施術をご希望の方は、巻き爪の状態の分かる画像(正面と真上から)2枚を送ってください

巻き爪フットケアの施術料金や過去症例はインスタグラムをご覧下さい

巻き爪フットケアの詳しい施術料金、今までに施術を行った症例に関しては、随時インスタグラムにアップしているのでご確認ください

寒河江巻き爪フットケアセンター公式インスタグラムはコチラ

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アクセス情報

所在地

〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26

駐車場

3台あり

予約について

メール予約・電話予約が可能です。
平日12:30~14:30の専門治療コース
早朝テーピングはLINE予約、メール予約、電話予約が可能です。

休診日

火曜日
日曜午後・祝日午後