バレーボール治療ではバレーボールの練習や試合でのケガや故障への対応はもちろん、正しい姿勢と身体の動かし方についてのご指導や、パフォーマンスアップに繋げるためのお身体のメンテナンスについてもご対応が可能です。

寒河江市のあびこ整骨院・整体院では自力でお身体のゆがみを整えて体幹を鍛えるためのエクササイズが、運動後の疲労回復に効果が期待できる空気圧マッサージについてもご利用いただくことができます。バレーボール治療に取り入れて早期回復と再発防止、ケガや故障の起こりにくい丈夫な身体作りにも役立てていただくことができますので、ご希望の方は寒河江市のあびこ整骨院・整体院までお気軽にご相談ください。

バレーボール治療では基本的にケガや故障が回復するまでは、無理をせずに安静に過ごすことが望ましいといえますが、練習や試合を休みたくないというご要望に対しても、無理のない範囲でお応えできるよう施術プランをご提案いたします。事前にご相談をいただければ早朝からのテーピング対応もしておりますので、ご遠慮なくお申し出ください。

国家資格を取得している経験豊富な寒河江市・山形市・東根市から多数来院　寒河江駅徒歩５分のあびこ整骨院・整体院の施術師が、お一人おひとりのケガや故障、回復状況、お身体の状態、ご要望に合わせてサポートいたします。

寒河江市でバレーボールを楽しむ皆様へ、あびこ整骨院が提供するケアの重要性

寒河江市でバレーボールをされている方の中には、練習や試合中にケガを経験したり、体の疲れを感じることが多いのではないでしょうか

あびこ整骨院では、バレーボール特有の動きによる障害やケガの治療、またパフォーマンス向上のための体作りを全力でサポートします

本記事では、バレーボールプレイヤーが抱える悩みと、その解決策を詳しくご紹介します

バレーボール特有のケガとその原因

1. 捻挫や打撲

バレーボールでは、ジャンプや方向転換を頻繁に行うため、足首の捻挫が起こりやすいスポーツです

特にスパイクやブロック時の着地時に不安定な姿勢になるとリスクが高まります

2. 肩の痛み（スパイカーショルダー）

スパイク動作を繰り返すことで肩の関節や筋肉に負担がかかり、炎症や痛みが発生することがあります

このような状態を「スパイカーショルダー」と呼び、放置すると慢性的な痛みに繋がる可能性があります

3. 膝の痛み（ジャンパー膝）

ジャンプの着地時や膝の使い過ぎにより、膝蓋腱炎（ジャンパー膝）を引き起こすことがあります

この症状は、特に成長期の選手に多く見られます

4. 腰の痛み

長時間の練習や無理な体勢での動作が原因で、腰痛を訴える選手も少なくありません

これは筋肉の疲労や姿勢の崩れが主な原因となります

あびこ整骨院の特徴と対応

1. 専門的な診断と治療

あびこ整骨院では、スポーツ外傷や障害に特化した治療を行っています

経験豊富なスタッフが、症状の原因を徹底的に分析し、最適な治療法を提供します

2. 最新機器を活用したリハビリ

当院では、超音波治療器や電気刺激療法などの最新機器を活用し、痛みの軽減と早期回復を目指します

筋肉の緊張をほぐすための手技療法も取り入れています

3. パフォーマンス向上のためのトレーニング指導

単にケガの治療だけでなく、再発防止やパフォーマンス向上のための筋力トレーニングやストレッチ指導も行っています

バレーボール選手におすすめのセルフケア方法

1. ウォーミングアップとクールダウン

練習前のウォーミングアップで筋肉を温め、練習後のクールダウンで疲労物質を流すことで、ケガのリスクを減らせます

2. 適切な栄養補給

バランスの取れた食事と適切な水分補給は、体の回復を早めるだけでなく、パフォーマンスの維持にも重要です

3. 定期的なメンテナンス

練習量が多い選手ほど、定期的に整骨院で体の状態をチェックすることが大切です

早期発見と適切な治療が、選手生命を守る鍵となります

寒河江市でバレーボールをする全ての方へ

あびこ整骨院は、寒河江市内で活動するバレーボールチームや個人プレイヤーの皆さんを全力でサポートしています

ケガの治療や予防はもちろんのこと、競技力向上を目指したアプローチも得意としています。お気軽にご相談ください

お問い合わせ

あびこ整骨院

所在地：山形県寒河江市栄町1-26

電話番号：0237-85-1288

営業時間：8:00～19:00

定休日：火曜日

バレーボールの悩みやケガでお困りの方は、ぜひ一度あびこ整骨院へお越しください

あなたの健康と競技生活を全力でサポートします