変形爪の再生補正とは

変形爪の再生補正は、厚く変色し、反り返った状態になった爪（爪甲後彎症・肥厚爪など）を、安全に整えながら本来の形へ導く専門的なケアである

長期間の圧迫、靴の不適合、外傷、加齢、糖尿病などの疾患により、爪は簡単に変形してしまう

放置するとさらに分厚くなり、切りにくく、靴に当たり続けることで痛みや炎症が起こることも多い

寒河江巻き爪フットケアセンターでは
変形した爪をただ削るだけではなく、爪の根本となる「母趾爪の環境改善」と「爪床の再生」を重視し、患者一人ひとりの爪の状態に合わせて再生補正を行う

変形爪（爪甲後彎症）とは？

爪甲後彎症とは、何らかの原因で爪の成長が妨げられ、分厚く、硬く、濁った色に変化していく状態のことを指します

よくある誤解が、
「放っておけばそのうち治る」「削れば軽くなるから大丈夫」という考え方です

しかし実際には、

・爪が分厚くなる
・色が黒ずむ・黄色っぽくなる
・爪の下に角質が溜まる
・放置すると痛みや歩行トラブルにつながる

など、悪化の一途をたどるケースがほとんどです

爪が盛り上がってくると、靴に当たって痛みが出たり、冬場に靴下ですら擦れて辛くなったりすることもあります

施術の基本工程

1. 変形爪の状態診断

爪の厚み、変色、湾曲度、爪床との癒着状態を詳細に確認する。これにより、補正期間と必要な通院回数が決まる

2. 施術の説明

初回では“爪の大半を取り除く”ため、見た目が薄くなり、人によっては「こんなに減らすの？」と驚くほどです

だからこそ当センターでは、施術前にしっかり説明し「この見た目は必要な工程です」と理解していただいたうえで施術を行っています

心理的な抵抗が出やすい部分なので、ここは非常に重要なポイントです

3. 厚い爪の削り・除去

分厚くなった爪を安全に削り、適切な厚さまで整える。これにより圧迫が軽減し、痛みも緩和される

単に削るだけではなく、爪の層構造を見極めながら整えるため、爪への負担を最小限に抑えられる

4. 施術後のセルフケア指導

補正後、爪は改善に向かうが、患者自身の生活習慣やケアが治りを左右するため、毎日の保湿やテーピング、靴の選び方などの指導をセットで行う

変形爪の再生補正の施術料金

● 初回：8,800円（税込）
（変形した爪を大幅に取り除く）

● 2回目以降：4,400円（税込）
（1ヶ月ごとの調整・再生のサポート）

※状態によって必要回数は異なります。

変形爪の改善には「毎日の保湿」が不可欠な理由

爪の変形は、乾燥によってさらに悪化しやすく、爪が乾燥すると弾力を失い、割れやすく、湾曲が進行しやすい

特に冬場や高齢者は乾燥が目立ち、クリームを塗らずに過ごしていると改善スピードが著しく落ちてしまう

寒河江巻き爪フットケアセンターが推奨するポイントは次のとおりである

・爪だけでなく指全体を保湿すること

・お風呂上がりの保湿は最も効果が高い

・皮膚が柔らかくなり、爪が伸びやすくなる

保湿を怠ると、爪が硬く厚くなり、補正に時間がかかるため、毎日の継続が変形爪の改善には決定的に重要となる

テーピングが変形爪の改善を加速させる理由

変形した爪は横からの圧迫に弱く、靴や地面からの負荷がかかり続けると、爪の変形は悪化してしまう

そこで役立つのが「毎日のテーピング」である。

テーピングの効果

・爪周囲の皮膚を外側に引き、爪にかかる圧力を軽減する

・歩行時の不快感が減り、痛みも緩和する

・爪が伸びていく方向を正しく誘導する

・靴の中での指のねじれ・圧迫を防ぐ

テーピングをしない場合、靴の圧で再び爪が押し込まれ、改善が遅れるケースが多い

施術後の自宅ケアとして必須の工程である

月に1回の通院が必要な理由

変形爪は1回の施術で完全な形に戻るものではなく、爪が生え変わるスピードに合わせて継続して調整が必要となる

爪は1ヶ月で1〜2mmしか伸びないため、月に1回の継続メンテナンスがもっとも合理的である

月1回の通院で行う内容

・爪の厚み調整（再び厚くなり始めた部分の削り）

・爪の方向や湾曲度の確認

・テーピング・保湿の見直し

・靴・歩き方のチェック

この定期メンテナンスを怠ると、伸びてくる爪が再び変形し、施術前の状態に戻ってしまう

特に最初の3ヶ月は“爪の再生において最も重要な期間”

ここをおろそかにすると、せっかく再生した爪がまた変形してしまいます

「忙しいから、2〜3ヶ月空いても大丈夫？」
と聞かれることがありますが、答えははっきりしています

→ ダメです。綺麗な爪は伸びていきません

改善の途中でケアを中断すると期間も費用も余計にかかるため、月1回の通院は結果的に最も効率の良い改善方法である

変形爪を放置すると起こる問題

変形した爪は自然に治らず、環境次第でどんどん悪化する。放置により起こる主なリスクは次のとおり

・歩行時の痛みが慢性化する

・爪の厚みが増し、靴に当たりやすくなる

・皮膚に食い込み炎症や化膿の原因になる

・爪切りが困難になり、生活の質が低下する

・爪の変色や悪臭が起こる

早期にケアを始めることで施術期間は大幅に短縮されるため、違和感を覚えた段階での来院が望ましい

ご自宅で行うべき毎日のセルフケア

変形爪の改善には、施術だけでなく自宅ケアの質が大きく影響する

1. 正しい保湿ケア

・毎日2回（朝・夜）

・爪と指全体にたっぷりと塗布

・伸び始めの爪は特に丁寧に保湿

2. 正しいテーピング

・歩行時の痛みを軽減

・爪の巻き戻りを防ぐ

・靴の圧迫を吸収して改善を加速

3. 指先を締めつけない靴選び

・つま先に余裕があること

・かかとがしっかり固定される靴が理想

・外反母趾ソックスやインソールも有効

4. 毎日足を清潔に保つ

・爪周囲のトラブルを防ぎ、再生をサポート

爪甲後彎症を、甘く見ないでください

変形爪は、巻き爪以上に根気のいる症状です
そして残念ながら、放置すると自然治癒はほぼありません

「そのうち良くなると思っていた」
「なんとか切ってしのいでいた」
「痛いわけじゃないから放っていた」

こうした方が、数年後に爪が分厚く盛り上がり、歩けないほど痛みが出るケースも珍しくありません

だからこそ、私は声を大にして言いたいのです

爪甲後彎症を、甘く見ないでください

早期に取り組めば取り組むほど、再生のスピードも結果も変わります

寒河江巻き爪フットケアセンターの変形爪の再生補正は、ただ削るだけの施術ではなく、爪の再生を本気で目指す専門的なケアである

毎日の保湿とテーピング、そして月1回の通院を継続することで、変形爪は確実に改善へ向かう

痛みや見た目の悩みを抱えているなら、早めのケアが最も効果的である

寒河江で人気の「育爪ジェル補正」とは？子どもの巻き爪に最適な“爪を育てる”新しいケア方法

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、軽度の巻き爪や薄い爪、そして子どもの巻き爪でお悩みの方から多くのご相談を頂いています

その中でも「痛みを抑えながら、できるだけ負担の少ない方法で補正したい」という声が特に多く、当センターが導入しているのが 育爪ジェル補正 です

LEDで硬化する特殊なジェルを使って、爪をゆっくり、自然な形へと導くこの補正法は、負担が少なく、生活もしやすいのが大きな魅力です

本記事では、育爪ジェル補正の特徴や適応、メリット、期間、料金について詳しくご紹介します

育爪ジェル補正とは

育爪ジェル補正は、LEDで硬化する専用のジェルを 3層に分けて塗布する 新しい巻き爪補正法です

ジェルの厚みと硬化のタイミングを調整することにより、爪に余計な負担をかけることなく、ゆっくりと爪のカーブを広げていく のが特徴です

従来の巻き爪補正のように意識的に広げるのではなく「自然と少しずつ広がっていく」ため、痛みを感じやすい方にも受けやすい補正方法といえます

育爪ジェル補正が向いている方

当センターでは、次のような方に特におすすめしています。

軽度の巻き爪の方

無理に力をかけない補正法なので、初期の巻き爪を整えたい方に最適です

爪が薄いタイプの巻き爪の方

従来の補正具がうまく付かない、すぐ剥がれてしまう、痛い…

そんな「薄い爪」でお悩みの方でも適応しやすいのが大きな利点です

 子どもの軽度の巻き爪

代謝が良い子どもは、汗をかきやすく、爪がふやけやすいので、どうしても補正具が外れやすい傾向があります

しかし育爪ジェル補正は水に強く、日常生活で外れにくいため、子どもの巻き爪ケアの選択肢として非常に有効です

再発予防の期間にある方

巻き爪が治っても、補正具を外した後は「再発しやすい時期」

この時に育爪ジェル補正を併用することで、爪の形を安定させ、再発防止につなげることができます

再発を繰り返している方

強く引き上げる補正を繰り返すよりも、一度ジェルで整えてから再発予防を図る方が効果的な場合があります

育爪ジェル補正のメリット

LED硬化でしっかり定着

ジェルがしっかり硬化するため、生活の中で剝がれにくく、確実に爪の形をキープできます

水に強く、外れにくい

入浴・スポーツ・洗い物など、日常生活を気にする必要がほとんどありません

特に代謝が良く汗をかきやすい 子どもの爪に強い味方 です

痛みや違和感が少ない

強制的に引き上げる補正具と比べ、負担が少なく自然な形で進むため、痛みへの不安がある方にも選ばれています

見た目が自然で美しい

ジェルネイルのように自然な見た目で、補正をしていることが周囲にバレにくいのもメリットです

再発予防にも使える

補正後の「安定期」にも使用でき、巻き癖が戻るのを防ぐサポートとして非常に有効です

育爪ジェル補正の施術期間の目安

育爪ジェル補正の持続期間は、およそ 1ヶ月半 が目安 です

これは、爪が健康的に伸びるスピードを考慮した最適な期間です

しかし、2ヶ月以上経過すると爪が伸びすぎてしまい、補正効果が落ちる場合があります

そのため、当センターでは 1ヶ月 ～ 1ヶ月半 でのメンテナンスをおすすめしています

育爪ジェル補正の施術料金

育爪ジェル補正（1回）
7,700円（税込）

※状態や経過によって期間・回数は異なります。
※巻き爪の重症度によっては他の補正方法をご提案する場合があります。

育爪ジェル補正が選ばれる理由

当センターでは、巻き爪の種類・硬さ・厚み・生活環境・再発のリスクなどを総合的に判断し、最適な補正方法を選択します

育爪ジェル補正は「軽度で済んでいる今だからこそ選べる補正法」であり、将来の巻き爪悪化を防ぐための 予防型のケア としても非常に効果的です

特に子どもの巻き爪や、薄い爪で補正具が合わない方にとっては、「これなら生活できる」「これなら続けられる」と喜ばれるケースが多くあります

巻き爪でお悩みなら早めの相談を

巻き爪は放っておくと、ゆっくり進行して重症化してしまうことが多い症状です

軽度だからこそ、育爪ジェル補正のような「負担の少ない方法」で整えることができ、痛みや再発リスクを最小限に抑えられます

「自分は育爪ジェル補正に向いている？」
「子どもの巻き爪はどの補正が合うの？」

そんな疑問があれば、いつでもお気軽にご相談ください

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、あなたの爪の状態を丁寧に確認し、最適なケア方法をご提案します

靴下に引っかかる“副爪”に悩む女子大生へ｜原因と今日できる対処法を専門家が解説

副爪とは何か——見落とされがちな足トラブルの正体

副爪（ふくづめ）とは、本来の爪の横や端に“余分に形成される小さな爪状の角質片”を指す

一般的な巻き爪・陥入爪と比べて知名度が低く、痛みが出るまで気づきにくいことが多い
多くの場合、靴下に引っかかったり、歩行時に擦れて痛みを伴うことで初めて異常に気づく

副爪は放置すると徐々に肥厚し、皮膚に食い込んで炎症を引き起こすケースもあり、早期のケアが極めて重要になる

発生原因には、足指の圧迫・間違った爪切り・爪周囲の乾燥・外力の繰り返し・不適切な靴選びなど、多岐にわたる要因が絡む

特に若年層やスポーツを行う人、立ち仕事の人など、足指へ負担がかかりやすい生活環境では、副爪が形成されやすい傾向がある

副爪ができるメカニズム

1. 爪の切り残しや角質肥厚が起点になる

爪のサイド部分を深く切ったり、切り残しができると、その箇所がトゲ状に角質化し、小さな“第二の爪”のように成長していく

これが副爪の原型となり、次第に硬く厚くなり皮膚を押し出す

2. 足趾への圧迫・摩擦の蓄積

靴の中で指が当たる、足先が蒸れて皮膚が柔らかくなる、靴下の圧迫など、日常の小さなストレスが副爪発生の温床となる

3. 爪周囲の乾燥・皮膚環境の乱れ

乾燥により皮膚が硬くなることで、角質片が剥離しやすく、それが爪のように成長するケースも多い

特に冬場や高齢者はこの傾向が顕著である

副爪を放置すると起こるトラブル

痛みと炎症の悪化

副爪は小さくても強い痛みを引き起こす

皮膚に引っかかる刺激が続くことで炎症が起こり、発赤・腫れへと進行しやすい

歩き方の乱れと二次的な負担

痛みを避けて歩くことで、足首・膝・腰への負担が増大し、姿勢の乱れにつながる

巻き爪・陥入爪を誘発

副爪が刺激になり、爪の生え方が歪み、本来の爪まで巻き込まれるケースもある

寒河江巻き爪フットケアセンターの副爪クリーニングとは

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、副爪を単に「切る」だけでなく、再発防止を前提とした“専門的フットケア”としてクリーニングを行っている

副爪は見た目が小さくても、奥に潜む角質や皮膚の溝まで丁寧に処理する必要があるため、家庭での対処では限界がある

1. 副爪の正確な状態把握

最初に足指全体の状態を確認し、副爪の位置・深さ・炎症の有無を詳細に評価する

副爪と似た「ささくれ角質」や「爪の切り残し」も区別して診断する

2. 専用器具による安全な除去

医療機関でも使われる専用ツールを用いて、皮膚に負担をかけず副爪を丁寧に除去する

痛みが強い場合や炎症がある場合にも対応できる技術が特徴である

3. 角質部の根元処理と整形

再び角質が硬く成長しないよう、皮膚の溝や段差を滑らかに整える

ここまで行うことで再発率が大幅に低減する

4. 爪周囲環境の改善ケア

皮膚の乾燥、足指の癖、靴の圧迫など、副爪の根本原因に応じてケアを施す

保湿・足指の使い方の修正など、日常の改善もセットで行う

実際に多い副爪の症例

若い女性に多い「靴下が引っかかるタイプ」

細身の靴・パンプス・スニーカーの圧迫により、爪のサイドが刺激され副爪が成長するケース

“なんとなく痛い”が慢性化して来院する人が多い

スポーツによる反復ストレス

部活やランニングで足指に負担がかかり、角質が肥厚して副爪化する

筋力が強く汗をかきやすい10〜20代に特に多い

高齢者の乾燥型副爪

皮膚の乾燥・爪の厚み・歩行時の摩擦が重なり、小さな角質片が副爪として育つ

放置期間が長く、痛みが強くなってから来院することが一般的

副爪クリーニング後のケア方法

1. 爪周囲の保湿ケア

乾燥は副爪の再形成を招くため、保湿剤で皮膚の柔軟性を保つことが重要

2. 正しい爪切り

深爪やサイドの切りすぎは副爪の原因にもなり、角は丸めすぎず、まっすぐ切ることが基本である

3. 靴の見直し

幅が狭い靴・つま先が詰まる靴は副爪を悪化させるため、足幅に合った靴・クッション性のある靴を選ぶことが望ましい

4. 足指の使い方の改善

指を内側に巻き込む癖や、常に浮き指の状態だと、副爪だけでなく巻き爪も進行しやすい

簡単なエクササイズで改善できる

副爪は小さなトラブルではない——早期ケアが最も効果的

副爪は“放置しても自然には治らない”トラブルであり、角質は時間とともに硬く成長し、痛み・炎症・二次トラブルへとつながる

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、副爪の除去だけでなく、再発を防ぎ、足指本来の状態へ導くためのクリーニングを提供している

副爪に少しでも違和感を覚えたら、早めの専門ケアが快適な足元を取り戻す最短ルートである

高齢者施設・在宅介護の現場で増える「爪トラブル」への新しい選択肢

高齢者の足トラブルの中でも、巻き爪・肥厚爪・変形爪は歩行能力や生活の質（QOL）を著しく低下させる大きな要因です

特に、介護現場では「爪が厚くて切れない」「痛みが強くて歩けない」「自分で爪のケアができない」といった悩みが年々増加しています

そのような現場の課題に対し、寒河江巻き爪フットケアセンターでは、医療機関とは異なる視点から、痛みの少ない巻き爪補正・爪切り代行・変形爪の再生補正を通して、介護現場の負担を軽減し、ご利用者様の生活の質を取り戻すサポートを行っています

ケアマネージャー様に知っていただきたい3つの専門ケア

① 巻き爪補正 ― 痛みを抑えた安全な施術

従来の「爪を切る」「食い込んだ部分を除去する」方法ではなく、透明な特殊プレートを用いて爪を自然な形に整える補正法を採用
施術中の痛みは少なく、施術直後から靴を履いて歩けます

・施術時間：約30〜40分

・医療行為ではなく美容補正のため、出血や麻酔なし

・初回から見た目・歩行の改善が実感できるケース多数

高齢者の方でも安心して受けられるのが特徴です

② 爪切り代行 ― 専門家による安全なフットケア

「自分では爪が見えない」「職員が切るのは怖い」——そんな声に応えるのが爪切り代行サービスです

一般的な介護職員による爪切りでは、深爪のリスクがつきまといます

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、専用の器具を使用して、爪の厚さ・形・皮膚の状態を見極めた上でケアを実施します

・爪の状態に応じたカット方法を選択

・爪下の汚れや角質の除去も同時に実施

・必要に応じて定期的な訪問施術

これにより、歩行姿勢の改善や転倒リスクの軽減にもつながります

③ 変形爪の再生補正 ― 厚く変色した爪も健康的な見た目に

長年の圧迫や血流不良、感染によって変色・肥厚・剥離した爪も、当センターでは「再生補正技術」でケアします

浮いている爪を取り除き、場合によっては、爪の一部を特殊素材で補強し、欠けた部分を人工的に再生

見た目の改善はもちろん、爪が靴に当たる痛みや歩行時の違和感を軽減します

・厚く硬くなった爪も安全に施術

・人工の爪は透明な特殊素材

・爪育に必要なセルフケアを指導

変形爪による羞恥心や外出制限を解消し、ご利用者様の自立支援につながります

介護現場で求められる「フットケア連携」の重要性

巻き爪や肥厚爪は単なる見た目の問題ではなく、転倒・歩行障害・感染症の引き金となる重大なリスクです

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、ケアマネージャー様や介護職員様と情報を共有しながら、以下のような連携体制を整えています。

• ご利用者様の足の状態を報告

• 定期的な状態チェック

• ご家族・施設スタッフへのケアアドバイス

これにより、施設内での衛生・安全管理が強化され、職員の負担軽減にもつながります

ご利用者様・施設スタッフの声

「ご紹介した利用者さんから、すごく良かったと報告がありました」

　― ケアマネージャー様

ケアマネージャー様へのお願いとご提案

巻き爪や変形爪は「放置しても命に関わらない」と軽視されがちですが

歩行能力低下 → 転倒 → 入院 → 介護度上昇という悪循環の入り口になり得ます
そのため、早期介入・継続ケアが重要です。

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、

• ご利用者様の足の健康維持

• 施設スタッフの負担軽減

• ケアプランの質向上

この三つを実現するために、ケアマネージャー様との連携体制を強化しております

無料相談・デモ施術なども随時承っております

お問い合わせ先

寒河江巻き爪フットケアセンター
所在地：山形県寒河江市栄町1-26
電話：0237-85-1288
営業時間：8:00〜19:00（火曜定休）

まとめ

高齢者の「足の健康」は、介護の現場を支える土台そのものです

巻き爪・変形爪を“放置しない”選択が、歩行の自立・笑顔の生活・転倒防止につながります

ケアマネージャーの皆さま、ぜひ一度、寒河江巻き爪フットケアセンターの専門ケアをご体験ください

施設と地域が連携して、ご利用者様の足元から健康を支えていきましょう

学生アスリートに多いスポーツ障害とは？

中高生の部活動では「練習量が多い」「体の成長に追いつかない」などの理由から、ケガやスポーツ障害が起こりやすくなります

寒河江市でも、サッカーや野球、陸上などの競技に励む学生からよく相談を受けます

「痛みはあるけど我慢して練習している」
「大会前だから無理してでも続けたい」

そんな思いがあるかもしれませんが、放置すると長期離脱や将来的な後遺症につながる可能性があります

https://lin.ee/XBOjVTk

中高生に多い代表的なスポーツ障害

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

・陸上やサッカーで走り込みが多い選手に発生

・すねの内側に強い痛み

・初期なら休養と施術で早期回復可能

オスグッド病

・成長期の膝に負担が集中

・膝のお皿の下が腫れて痛む

・中高生男子に特に多い

足首の捻挫

・サッカーやバスケで多発

・「軽いから大丈夫」と放置すると、関節が不安定になり再発しやすくなる

野球肘・テニス肘

・投球やラケット競技で繰り返し負担がかかる

・早期対応しないと慢性的な痛みに

スポーツ障害を放置してはいけない理由

・痛みを我慢して練習すると、炎症や損傷が悪化

・成長期の体に無理をすると「骨の変形」「関節の可動域制限」が残る

・「一度の離脱で済んだはずが、慢性化して部活を辞めざるを得ない」ケースも

👉 大切なのは「早めのケア」です

整骨院でできるスポーツ障害ケア

寒河江市のあびこ整骨院では、スポーツ障害の施術に力を入れています

・炎症を抑える施術（手技・電気療法など）

・ストレッチやトレーニング指導で再発防止

・テーピングやインソール調整で負担を軽減

・必要に応じて酸素カプセルを併用し、疲労回復を促進

練習を完全に休まなくても、負担を調整しながら回復を目指すサポートも可能です

寒河江市の学生を応援するあびこ整骨院の取り組み

・部活動帰りでも通いやすい夜20時まで予約対応

・日曜・祝日も診療で大会前でも安心

・保護者の方への説明も丁寧に行い、安心して通院できる環境

部活動を頑張る学生が「できるだけ早く復帰できる」よう、全力でサポートしています

よくある質問（Q&A）

Q1. どのくらいで復帰できますか？
A. ケガの種類や程度によりますが、早期に施術を始めれば数週間で復帰できることもあります

Q2. 病院に行ったほうがいいの？
A. 骨折や重度のケガが疑われる場合は整形外科で検査が必要です
整形外科と整骨院を併用するのがベストです

Q3. 大会が近いのですが、練習を続けてもいいですか？
A. 状態に応じて「負担を減らしながら練習を続ける方法」を一緒に考えますのでご相談ください

まとめ

部活動でのケガは「我慢すれば治る」と軽く見られがちですが、放置すると取り返しのつかないことになりかねません

寒河江市でスポーツ障害や部活動でのケガにお悩みの方は、早めにあびこ整骨院にご相談ください

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あびこ整骨院では、スポーツ障害の相談やご予約をLINEから24時間受付しています

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出産後の体、こんな悩みはありませんか？

• 産後から腰や股関節が痛む

• 体型が戻らない、お腹まわりが気になる

• 抱っこや授乳で肩こりや頭痛がつらい

• 睡眠不足や疲労感で毎日ぐったり

これらは「育児による疲れ」だけでなく、出産で開いた骨盤が原因となっているケースが多いのです

なぜ産後は骨盤矯正が必要なの？

出産時に骨盤は大きく開きます。その後自然に戻ろうとしますが、育児の負担や生活習慣の影響で歪んだまま固まってしまうことがあります

その結果…

• 腰痛や股関節痛

• 体型の崩れ（ぽっこりお腹・下半身太り）

• 尿もれや冷え性

といったトラブルが起きやすくなります。

👉 だからこそ、産後1〜6か月の時期に骨盤矯正を受けることが大切です

整骨院で行う産後骨盤矯正のメリット

• 痛みの少ないソフトな施術で安心

• 体の歪みを整え、代謝アップにも効果的

• 育児による肩こり・腰痛も一緒にケアできる

• 自宅でできる簡単エクササイズもアドバイス

産後の体はとてもデリケート。専門知識のある整骨院での施術なら、安全にケアが受けられます

寒河江市のママをサポートする「あびこ整骨院」

あびこ整骨院では、産後ママが安心して通える環境を整えています

• 予約制だから待ち時間が少ない

• 夜20時まで受付、仕事復帰後でも通いやすい

• 日曜・祝日も診療、ご家族に預けられる日に通える

• 子連れでも通いやすい雰囲気づくり

「体型を戻したい」「腰痛を改善したい」など、ママ一人ひとりの目的に合わせた施術を行います

よくある質問（Q&A）

Q1. 産後どのくらいから骨盤矯正を受けられますか？
A. 目安は産後1か月以降です。帝王切開の方は、医師の許可を得てからがおすすめです

Q2. 子ども連れでも大丈夫ですか？
A. はい。子連れでも安心して通える環境づくりをしています

Q3. 何回くらい通えば効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、5〜10回ほどで変化を感じる方が多いです

まとめ

産後の骨盤ケアは、今後の健康と体型を守るためにとても大切です。寒河江市で骨盤矯正を受けたい方、子育て中でも安心して通える整骨院をお探しなら、あびこ整骨院にご相談ください

LINEで簡単予約・相談できます

あびこ整骨院では、産後骨盤矯正のご予約・ご相談をLINEから24時間受付しています

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「行きたいときに整骨院が開いていない…」そんな経験はありませんか？

特に平日は仕事や学校で忙しく、体の不調を我慢してしまう方も少なくありません

寒河江市では、日曜や祝日に診療している整骨院は多くはありませんが、実は“通いやすさ”を重視することで、回復のスピードや継続率が大きく変わります

本記事では、休日診療のメリットや整骨院選びのポイント、そして寒河江市で多くの方に支持される「あびこ整骨院」の特徴をご紹介します

平日通えない方にとっての休日診療のメリット

1. 体の不調を我慢せずにすぐケアできる

平日は残業や学校で通院が難しい方にとって、休日に診療してもらえるのは大きな安心です

放置しがちな肩こり・腰痛・スポーツ障害なども、早めにケアすることで悪化を防げます

2. 家族や子供と一緒に通いやすい

土日・祝日であれば、家族の送迎や一緒に来院することも可能です

特に部活動でケガをした学生や、産後のママも家族にサポートしてもらいやすい環境が整います

3. 予約の取りやすさ

平日より比較的余裕のある時間帯で予約できるため、落ち着いて施術を受けることができます

寒河江市で日祝も診療する整骨院とは？

寒河江市では整骨院自体は複数ありますが、「日曜・祝日も診療している整骨院」は限られています。休日に対応してくれる整骨院は、地域にとって非常に貴重な存在です。

・日曜のみ診療

・祝日のみ診療

・土日祝すべて診療

といった形態があり、自分の生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。

整骨院を選ぶときのチェックポイント

1. 通いやすい立地

自宅や学校、職場から近い整骨院を選ぶことで通院がストレスになりません

寒河江市内であれば、主要道路沿いや駅から近い場所がおすすめです

2. 診療時間・予約システム

夜遅くまで診療しているか、LINEなどで予約ができるかもポイントです

待ち時間を減らすためにも、予約制の整骨院を選ぶと安心です

3. 専門性

交通事故治療・スポーツ障害・産後ケアなど、自分の症状に合った施術ができるかを確認しましょう

通いやすさで選ばれる「あびこ整骨院」

寒河江市で「日曜・祝日も診療」している整骨院の一つが あびこ整骨院 です。

・日曜・祝日も診療（平日忙しい方でも安心）

・LINEから予約可能（24時間受付）

・駐車場完備で車でも通いやすい

・交通事故治療・スポーツ障害・骨盤矯正に強い

通いやすさと専門性を兼ね備えているため、幅広い世代から支持されています

まとめ

寒河江市で整骨院を選ぶ際、日曜・祝日の診療は大きなメリットです

通いやすい環境があるからこそ、体の不調を早期に改善し、継続して健康を維持できます

「あびこ整骨院」では休日も診療しているため、平日忙しい方でも無理なく通院可能です

肩こり・腰痛・スポーツ障害・交通事故後のケアまで幅広く対応していますので、ぜひ一度ご相談ください

よくある質問（Q&A）

Q1. 休日に交通事故の治療も受けられますか？
A. はい、あびこ整骨院では交通事故治療にも対応しており、休日でも施術を受けられます
保険会社とのやり取りもサポートしています

Q2. 子供と一緒に行っても大丈夫ですか？
A. キッズスペースを完備しており、子育て中のママも安心して通えます

Q3. 初めてでもLINEで予約できますか？
A. はい、初診の方でも24時間LINEからご予約いただけます

📲 LINE予約はこちらから → https://lin.ee/XBOjVTk

「長年腰痛に悩んでいるけれど、湿布やマッサージでは良くならない…」そんな声をよく耳にします

寒河江市でも腰痛は幅広い年代の方が抱える代表的な悩みです

しかし、「整骨院と整体の違いが分からない」「どこへ行けば改善できるのか」と迷っている方も多いのではないでしょうか

この記事では、整骨院と整体の違い、腰痛が治らない理由、そして当院での腰痛改善の具体的なアプローチをご紹介します

整骨院と整体の違いとは？

整骨院とは

・国家資格「柔道整復師」を持つ施術者が対応

・３年間、解剖学や生理学など専門的な分野を履修

・保険を使った施術が可能（外傷・急性の痛みなど条件あり）

・骨・関節・筋肉の専門家としてケガや痛みに対応

・交通事故治療やスポーツ障害にも強い

整体とは

・民間資格であり国家資格ではない

・独学の人も多く、専門知識が浅い人も多い

・リラクゼーションや姿勢改善が中心

・保険は使えず、自費施術のみ

・腰痛ケアも可能だが医学的根拠より経験や技術による部分が大きい

👉 腰痛改善を本気で目指すなら、国家資格者による 整骨院での施術 が安心です

腰痛が治らない原因

1. 姿勢や骨盤の歪み

長時間のデスクワークや猫背の姿勢は、腰に大きな負担をかけます。骨盤が歪むことで筋肉が常に緊張し、慢性的な痛みにつながります

2. 筋力不足

腹筋や背筋など体を支える筋肉が弱まると、腰にかかる負担が大きくなり痛みが再発しやすくなります。

3. 血流不良

同じ姿勢を続けることで血流が滞り、疲労物質がたまりやすくなります。これも慢性的な腰痛の原因です

4. 放置や誤った対処

「そのうち治るだろう」と我慢したり、痛み止めや湿布でごまかすだけでは根本改善にはつながりません

あびこ整骨院の腰痛ケア

寒河江市のあびこ整骨院では、腰痛に対して 根本改善を目的とした施術 を行っています

1. 丁寧なカウンセリングと検査

・姿勢チェック

・骨盤や背骨の歪み確認

・日常生活での動作確認

腰痛の原因を特定するため、初診時にしっかりと状態を把握します

2. 骨盤矯正・姿勢改善

歪んだ骨盤や背骨を整え、腰への負担を軽減します。バキバキする施術ではなく、優しい矯正なので安心です

3. 筋肉へのアプローチ

硬くなった腰回りの筋肉を緩め、血流を改善。電気療法や手技で痛みを和らげます

4. 再発予防のトレーニング指導

腰痛が再発しないように、自宅でできるストレッチやインナーマッスルトレーニングをアドバイス

他院との違い

・国家資格者による安心の施術

・日曜・祝日も診療で通いやすい

・交通事故治療・産後ケアにも対応

・LINEで24時間予約可能

・駐車場完備で車でも通いやすい

腰痛は「その場しのぎの対処」ではなく、 根本改善と再発予防 が大切です

まとめ

腰痛が治らないのは、単に「マッサージ不足」ではなく、姿勢・骨盤の歪みや筋力低下など根本的な原因があるからです

寒河江市で腰痛にお悩みの方は、国家資格者による施術を受けられる「あびこ整骨院」での根本改善をおすすめします

よくある質問（Q&A）

Q1. 慢性的な腰痛でも保険は使えますか？
A. 基本的に慢性腰痛は保険適用外となるケースが多いですが、急性の痛みや外傷であれば保険が適用されることもあります。詳しくはご相談ください

Q2. ボキボキする矯正は怖いのですが大丈夫ですか？
A. 当院では体に優しい矯正を行っており、強い刺激を伴う施術は行っておりませんので安心です

Q3. どのくらい通えば腰痛は改善しますか？
A. 症状の程度によりますが、目安は数週間〜数か月です。再発予防のため継続的なケアをおすすめしています

📲 LINE予約はこちらから → https://lin.ee/XBOjVTk

部活動やクラブ活動を頑張る学生に多いのが「シンスプリント」や「オスグッド」といった成長期特有のスポーツ障害です

最初は「少しの痛み」でも、放置して無理をすると長期間の練習中断や大会欠場につながることもあります

寒河江市でも、特に陸上競技やサッカー、バスケットボールを頑張る学生に多く見られます

この記事では、学生に多い代表的なスポーツ障害と、早期復帰を目指すための整骨院でのケア方法をご紹介します。

学生に多い成長期のスポーツ障害

シンスプリントとは？

・スネの内側に痛みが出る障害

・原因は「走りすぎ」「ジャンプの繰り返し」などによる骨膜の炎症

・初期は運動後の痛み、悪化すると歩くだけでも痛む

オスグッドとは？

・膝のお皿の下、骨が出っ張った部分が痛む障害

・成長期に多く、太ももの筋肉の引っ張りによって炎症が起きる

・強い痛みで正座やジャンプができなくなることもある

👉 どちらも「成長期特有」の障害で、練習を頑張っている学生ほど発症しやすいのが特徴です

シンスプリント・オスグッドを放置してはいけない理由

1. 長期離脱のリスク
   　痛みを我慢して練習を続けると、炎症が悪化して完治まで数か月以上かかることもあります

2. フォームの崩れ
   　痛みをかばって動くことで、走り方やジャンプのフォームが崩れ、さらに別のケガを招くこともあります

3. 精神的ストレス
   　「痛いけど練習したい」「大会に出たい」という葛藤が、メンタル面にも負担を与えます

👉 だからこそ、早期に適切なケアを受けること が大切です。

あびこ整骨院でのケアと復帰までの流れ

1. 初期対応（炎症を抑える）

・電気治療やアイシングで炎症を鎮める

・痛みの強い時期は安静が第一

2. 筋肉の柔軟性改善

・ストレッチで硬くなったふくらはぎや太ももをほぐす

・マッサージや手技で血流を促進

3. 骨格・姿勢の調整

・骨盤や足のバランスを整えることで再発を防ぐ

・足の着地の癖をチェックしてフォーム指導も実施

4. トレーニング指導

・インナーマッスルを鍛えることで、膝やスネへの負担を軽減

・自宅でできるセルフストレッチも指導

5. 復帰プランの提案

・痛みの回復具合に合わせて「軽いジョグ → 通常練習 → 試合復帰」と段階的に進める

・無理のない安全な復帰をサポート

あびこ整骨院が選ばれる理由

・学生のスポーツ障害の施術経験が豊富

・部活や試合スケジュールに合わせたケアプラン

・日曜・祝日も診療で練習後でも通いやすい

・保護者の方にも分かりやすく説明する安心対応

・LINE予約でスムーズに通院可能

寒河江市でスポーツを頑張る学生にとって、早期回復と復帰はとても重要です

当院では「休ませるだけ」でなく「復帰に向けた積極的なケア」を大切にしています

まとめ

シンスプリントやオスグッドは、スポーツを頑張る学生にとって避けられない障害のひとつです

しかし、適切なケアを受ければ早期回復と安全な復帰が可能です

寒河江市で学生のお子さんが「スネや膝の痛み」で悩んでいるなら、ぜひ一度あびこ整骨院へご相談ください

よくある質問（Q&A）

Q1. 痛みがあっても練習していいですか？
A. 基本的には痛みが強いときは練習を控えるべきです
軽いストレッチやフォーム修正なら可能ですが、自己判断は危険です

Q2. 成長期が終われば自然に治りますか？
A. 確かに成長期が終わると改善することもありますが、それまでの間に無理をすると変形や長期離脱の原因になります

Q3. 1回の施術で治りますか？
A. 急性期の痛みは和らぐことがありますが、根本改善や再発予防には複数回の施術とトレーニングが必要です

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交通事故の直後は、気が張っているため「たいしたことはない」と思ってしまう方が少なくありません

ところが数日後、「首が回らない」「頭痛がする」「手のしびれが出てきた」などの症状に悩まされるケースは非常に多いのです

これがいわゆる「むち打ち症」による後遺症です

寒河江市でも事故後にこうした症状でご相談に来られる方は多く見られます

本記事では、交通事故後に起こりやすい後遺症と、それを防ぐためのあびこ整骨院での活用方法について詳しくご紹介します

交通事故後に多い後遺症とは？

むち打ち症

・首に強い衝撃が加わり、筋肉や靭帯が損傷する

・首の痛み・可動域制限・肩こり・めまい・吐き気など多彩な症状を引き起こす

・レントゲンやMRIに異常が出ないことも多く、「異常なし」と言われるが症状は残るケースが多い

頭痛・めまい・耳鳴り

・首周囲の筋肉の緊張や自律神経の乱れから発生

・日常生活や勉強・仕事に大きな支障をきたす

手足のしびれ

・神経に負担がかかり、腕や手の感覚に異常を感じる

・放置すると慢性化して長期にわたり続くことがある

👉 事故直後は自覚症状が軽くても、時間が経つと悪化するのが交通事故の怖さです

なぜ、あびこ整骨院でのケアが必要なのか？

1. 整形外科では異常なしと言われることが多い
   　画像検査に映らない筋肉や靭帯の損傷は「異常なし」とされ、湿布や薬で終わってしまうことが多いです

2. むち打ちは自然に治りにくい
   　筋肉の緊張や自律神経の乱れは放置すると慢性化し、天気の変化で頭痛や倦怠感が出る「気象病」にもつながります

3. 自賠責保険で施術が受けられる
   　交通事故による通院は、自賠責保険を利用することで自己負担０円で施術を受けられる場合が多いです

あびこ整骨院での施術内容

1. 問診・検査

・症状や事故の状況を丁寧にヒアリング

・首の可動域や神経症状の有無を確認

2. 炎症期のケア

・事故直後は炎症が強いため、無理な施術はせず電気療法やアイシングで安静を重視

3. 筋肉の緊張をほぐす

・手技による調整や温熱療法で筋肉を柔らかくし、血流を改善

・頭痛や首の重だるさを軽減

4. 骨格・姿勢の調整

・事故の衝撃で乱れた頸椎や骨盤のバランスを整える

・正しい姿勢を取り戻し、再発予防につなげる

5. 自宅でできるセルフケア指導

・首を支える筋肉を鍛える簡単な体操

・姿勢改善ストレッチの指導

寒河江市で整骨院に通う際の注意点

①交通事故施術の経験が豊富かどうかを確認

②弁護士や保険会社とのやりとりもサポートしてくれるか

③通いやすい立地・診療時間かどうか

👉 特に学生や仕事をしている方は「平日は通えない」という悩みが多いため、休日診療やLINE予約がある整骨院は強い味方になります

あびこ整骨院での交通事故対応

・日曜・祝日も診療で通いやすい

・自賠責保険を利用した施術に対応

・患者様ごとに復帰までのプランを提案

・保険会社との手続きも丁寧にサポート

・交通事故専門の弁護士との協力サポート

事故後の不安は、身体の痛みだけでなく「補償はどうなるのか」「保険会社とのやり取りは？」といった精神的な面にも及びます

当院では身体のケアだけでなく、安心して通えるようサポートしています

まとめ

交通事故後のむち打ちや頭痛は、放置すると長期間にわたって不調を引き起こすことがあります

整形外科で「異常なし」と言われても、症状に悩まされる方は少なくありません

寒河江市で事故後のケアを検討している方は、ぜひあびこ整骨院での施術をご相談ください

後遺症を残さないためには、早期に・適切なケアを受けること が何より大切です

よくある質問（Q&A）

Q1. 整形外科と整骨院はどちらに通えばいいですか？
A. 事故直後は必ず整形外科で検査を受けてください。そのうえでリハビリやケアは整骨院を併用するのがおすすめです

Q2. 自賠責保険で通えますか？
A. はい、交通事故によるケガの場合、自賠責保険を使って自己負担ゼロで通院できるケースがほとんどです

Q3. どのくらい通えば改善しますか？
A. 症状の程度によりますが、むち打ちは2〜3か月かけて施術する方が多いです。早く始めるほど回復も早くなります

📲 LINE予約はこちらから →https://lin.ee/XBOjVTk