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立ち仕事の介護職にもスポーツインソールを勧める理由

2017.10.19 | Category: スポーツインソール,スポーツ外傷,スポーツ障害,体幹トレーニング,健康情報,全身バランス調整,成長痛,整形外科,産後の骨盤矯正プログラム,腰痛,酸素オイルトリートメント

こんにちは

スポーツの秋、食欲の秋、メンテナンスの秋です!身体は大切にしましょう!

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『立ち仕事の介護職にもスポーツインソールを勧める理由』

歩数が多くなるとアーチが崩れやすい

介護職の人は利用者さんの部屋を掃除したり、お風呂に入れたりすることもあって1日10000歩前後歩くと言われています。その他に家のことや通勤のことも考えると約13000歩歩いていることになります。歩数が多くなるにつれて足裏にかかる衝撃も増えていくので、疲労が抜けなかったり、靴が足に合わなかったりすると土踏まずを構成する筋肉が上手く働かずアーチが崩れてしまいやすいのです。

足裏にある3つのアーチの役割

足裏には、内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチの3つのアーチがあります。

様々な機能がありますが、歩いたり走ったりした時の衝撃吸収や体重の分散が代表的な機能です。

衝撃吸収機能が落ちると

アーチが崩れて衝撃吸収の働きが落ちてくると様々な問題が起こります。足の裏が痛くなる足底腱膜炎やふくらはぎの疲れ、アーチが崩れることで足首や膝に歪みが生じ膝痛や股関節痛みを引き起こすこともあります。これは上行性の運動連鎖とも言われ、アーチの崩れが膝、股関節、腰、首のように離れた関節に影響を与え、腰痛や肩こりの原因になります。

介護職の人にスポーツインソールを入れることのメリット

足裏の3つのアーチが保たれることで、衝撃や体重が効率よく吸収されて足裏やふくらはぎが疲れにくくなります特にスポーツインソールは横アーチのサポートに優れているため、外反母趾や内反小趾の予防も期待できます。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは       休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

  090-5188-5351(院長直通)

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知ってて安心!あおり運転に遭遇した時の対処法

2017.10.19 | Category: バイク事故,むちうち治療,交通事故対応,弁護士のサポート,整形外科,自賠責・任意保険,自転車事故

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最近、東名高速道路での交通事故のニュースが多く取り上げられています。決して煽り運転のような危険運転はやめましょう!

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『知ってて安心!あおり運転に遭遇した時の対処法』

あおり運転は法律違反

危険な状況に追い込むあおり運転は「車間距離保持義務違反」という道路交通法違反となります。

罰則は罰金刑と違反点数ですが、一般道と高速道路では異なり高速道路の場合は懲役刑になることもあります。(3ヶ月以下の懲役)

事故を起こしたら、さらに罪は重くなります

あおり運転によって交通事故を起こし、相手を死傷させてしまった場合には、危険運転致死傷罪が適用され10~15年の懲役刑となります。

安全な場所に停車して110番

まず後ろの車が幅寄せやあおりなど危険な運転をしてきたら、隣の車線に移るなどして危険を回避しましょう。

前方や横を走る車に止められそうになった場合は、必ず路肩に停車して警察に連絡しましょう。窓を開けたり、外に出て行ったり自分だけで対応しようとしてはいけません。

煽ってきた相手に車を止められて何か言われても車から出ないことが肝心です。

車の窓ガラスは殴ったぐらいでは割れません。むしろ殴った相手の方がケガをしてしまう程なので、ドアのロックを確認し警察が来るのを待ちましょう。

何といっても相手にしないのが1番

相手にせず道を譲るのが一番の対処方法です

道を譲ってもしつこくあおってくる場合は、徹底的に無視しましょう。煽られたからといってスピードを上げてしまうことは厳禁です。法定速度で運転し、自分の身に危険を感じたら路肩に停車して警察に連絡しましょう。

何度も言いますが、窓を開けたり、外に出て相手をすることは絶対にやめて下さい。話すのは警察が来てからで十分です。

ドライブレコーダーで証拠を残す

あおりや幅寄せなどの危険な運転によってトラブルになった時、口頭だけの説明では不十分です。第三者が見ても分かる画像証拠が重要になります。

今は前方と後方も撮影できるドライブレコーダーがあるので装着することをオススメします。停車中も作動するドライブレコーダーもあるので、当て逃げに遭った場合にも役に立ちます。

「ドライブレコーダー作動中」のステッカーを貼るのも抑止力に繋がります。

『寒河江市で車の修理・板金が得意な車屋さん』でもドライブレコーダーを購入できます

こちらを参照してください⇨http://abiko1.com/post/post-974

 

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交通事故の慰謝料に税金はかかるのか?

2017.10.13 | Category: バイク事故,むちうち治療,交通事故の見舞金,交通事故対応,医療機関の転院・併院,弁護士のサポート,慰謝料,整形外科,自賠責・任意保険,自転車事故

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夕暮れから夜にかけては歩行者の発見が遅れがちです。気を付けましょう!

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『交通事故の慰謝料に税金はかかるのか?』

結論から言えば、

税金はかかりません。非課税です。確定申告の必要もありません。

 

慰謝料(損害賠償金)は所得ではない

慰謝料とは精神的苦痛を穴埋めするために支払われ、交通事故での損害を補填するためなので慰謝料や治療費をいくら受け取っても非課税なんです。

他にも非課税のものがあります

休業損害と見舞金です。

休業損害に関しては、一見休んだ給料の代わりとしてもらっているので所得税がかかりそうですが、実際に被害者が働いて得たものではないの非課税とされます。見舞金に関しても社会通念上妥当な金額なら非課税とされています。

ただし、税金がかかる場合もあります

被害者本人が死亡した場合です。

被害者が死亡した場合、本来本人が受け取るべき死亡慰謝料は法定相続人が相続する形になるので相続税がかかります。

死亡保険金は保険料を誰が支払っていたで課税される税金の種類が変わります

被害者が生命保険に入っていた場合に死亡保険金が支払われますが、保険料を支払っていた人と受取人が誰かによって課税される税金が変わってきます。

例えば、親が交通事故で無くなった場合

生命保険料を親が支払っていて子供が受け取ると「相続税」

生命保険料を子供が支払っていて子供が受け取ると「所得税」が課税されます。

慰謝料の金額や相続で悩んだら弁護士に相談することをオススメします

そもそも交通事故慰謝料の金額に納得できなかったり、遺産の分配や相続税の申告など分からないことばかりで肉体的にも精神的にもストレスを感じる時は交通事故案件に強い弁護士に相談することが得策です。弁護士特約に加入していれば300万円までの弁護士費用を負担してもらえますし、等級も変わることはありません。ご確認下さい。

 

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疲労回復や筋肉のケアにデトックスカッピング

2017.10.13 | Category: スポーツ外傷,スポーツ障害,デトックスカッピング,バイク事故,むちうち治療,全身バランス調整,成長痛,整形外科,産後の骨盤矯正プログラム,自転車事故,酸素オイルトリートメント

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『疲労回復や筋肉のケアにデトックスカッピング』

カッピング療法とは

リオオリンピックでアメリカの水泳金メダリストのマイケルフェルプス選手が、体中にアザのような跡を残したままテレビに映ったことで有名になったのがカッピング療法です。

カップ内を真空近くにすることで血流を集めて血行を良くしたり、皮膚を引っ張り上げて動きを良くする事で疲労物質の循環が良くなったり関節の動きも良くなったりします。

カッピング療法の科学的根拠とは

西洋医学では、カッピングによって組織が損傷されたり締めつけられたりすると、その修復のために血流が増大し、酸素供給も向上するため、健康効果が得られるとされています。

また、カッピングはマッサージと同じように筋肉をほぐし、関節可動域を改善させる可能性もあるという。複数の小規模研究で、カッピングによって治療部位の抗酸化物質と抗炎症物質が増加し、抗炎症効果が得られることも示されています。

しかし、カッピングの有用性を示す大規模研究や臨床試験がないこと、アスリートのパフォーマンスの向上を裏付ける研究が実施されていないことを指摘しています。

すべての治療方法に医学的なエビデンス(根拠)が求められるわけではない

医学的なエビデンスが確立していないけれども、経験的に効果があることは臨床で実施されているからです。世界のトップアスリートもカッピングを行っていますし、それを裏付けるように医療先進国のアメリカの病マウント・サイナイ院等でもカッピングは治療法として採用されています。

 

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物損事故で済んだはずが・・・一発免停になる行為とは

2017.10.13 | Category: バイク事故,むちうち治療,交通事故対応,慰謝料,自賠責・任意保険,自転車事故

こんにちは

先日高齢者死亡事故警報が発令されました。夕暮れから夜にかけては歩行者の発見が遅れがちです。気を付けましょう!

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『物損事故で済んだはずが・・・一発免停になる行為とは』

それは逃げる行為です

「ちょっと当たっただけだから…」と警察に連絡しなかったことで恐ろしいことが待っています。

警察に連絡していれば「物損事故」

物損事故とは、人がケガをせず器物損壊だけだった場合の事故の事を言います。物損事故だけでは刑事処分や行政処分はありません。余程のことがない限り・・・

違反点数・・・0点

罰則・・・なし 

警察に連絡せずに逃げると「当て逃げ」

逃げなければ違反点数も罰金もない物損事故だったはずが、当て逃げともなると、警察の行政処分も厳しくなります。

違反点数・・・2点(安全運転義務違反) + 5点(危険防止措置義務違反) →免許停止です。

罰則・・・1年以下の懲役または10万円以下の罰金

逃げて罪を犯さなければ違反点数も0点で免停になることもないのです。

少しでもぶつかったら、逃げずに誠意をもって被害者に謝罪して対応しましょう。

ぶつかった車(二輪も含む)に人が乗っていてケガを負わせたのに逃げたら「ひき逃げ」

ケガを負った時点で「人身事故」になります。それなのに逃げたことで罪の重い「ひき逃げ」になるのです。

たとえケガが軽傷だったとしても病院から診断書をもらえば、それは人身事故として扱う事が可能です。

違反点数・・・35点 →免許取り消し 3年取得できません。

罰則・・・10年以下の懲役または100万円以下の罰金が科されます。

※飲酒や死亡させた場合は、さらに罪は重くなります。

些細な事でも必ず警察に連絡をしましょう

警察に連絡さえしていれば違反点数や罰則もなく、免停になることもないのです。

正直な話、ひき逃げに検挙率が90%に対して、当て逃げの検挙率はかなり低く公表すらされていません。誰にも見られていないと思っても、防犯カメラやドライブレコーダーの普及で見つかる可能性は昔より格段に上がってきています。 

どんなに小さなキズや凹みでも必ず警察に連絡をして誠心誠意対応しましょう。

 

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運動部にスポーツインソールをオススメする理由

2017.10.11 | Category: スポーツインソール,スポーツ外傷,スポーツ障害,体幹×機能向上トレーニング,体幹トレーニング,全身バランス調整,成長痛

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『運動部にはスポーツインソールが必要な理由』

スポーツインソールが他のインソールより優れている点

➀スポーツインソールは足指の付け根部分にある横アーチのサポートに優れています。   スポーツ用品店には様々なインソールが売られていますが、ほとんどが土踏まずが落ちないように内側アーチをサポートするものです。現代の子供は内側のアーチ以外も崩れていることが多くサポートしきれていないのが現状です。※赤丸が横アーチ

②コストパフォーマンスに優れています。                       スポーツ用品店で売られているインソールが6000~7000円なのに対して、スポーツインソールは4000円台で様々のスポーツに対応できます。

そもそも足のアーチとは

人の足裏には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチがあり、走ったりジャンプをした時の衝撃を吸収する役割があります。一般的に縦アーチが崩れているものを偏平足といい、横アーチも崩れているものを開帳足といいます。

アーチが崩れることで起こる悲劇

足のアーチが崩れることで、歩くと足裏が痛くなる足底腱膜炎になる危険性が高まります。 アーチが崩れて偏平足になることで足首や膝に捻じれが生じ、陸上部やサッカー部のように走る競技では内スネが痛くなるシンスプリントやバスケットボール部やバレーボール部のようにジャンプをする競技では膝の下が痛くなるオスグッドになる危険性も高まります。

その結果、満足に練習が出来なくなりレギュラーを奪われることも・・・

スポーツインソールはスポーツ障害や成長痛の痛みの軽減も期待できます。

重要なことは“衝撃を吸収”をすること

購入時に入っているバッシュやスパイクのインソールはペラペラなものがほとんど。様々なインソールがある中で一番大事な機能は衝撃吸収です。少しでも足が疲れやすかったり、ふくらはぎや膝に痛みが感じる人は、足裏の衝撃を吸収する機能が上手く働いていない可能性があります。

スポーツインソールは衝撃吸収に優れた低反発スポンジを使用しています。

 

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寒河江市でむちうちなど交通事故治療に対応している整骨院

2017.10.11 | Category: バイク事故,むちうち治療,交通事故の見舞金,交通事故対応,医療機関の転院・併院,弁護士のサポート,慰謝料,整形外科,自賠責・任意保険,自転車事故

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『寒河江市でむちうちなど交通事故治療に対応している整骨院』

寒河江市以外からも来院されます

あびこ整骨院・整体院には寒河江市以外にも車で20分以上かかる朝日町や西川町、山辺町からも来院されています。

特長➀寒河江市で唯一休日(日曜日・祝日)診療

日曜日は8:00~12:00、15:00~18:00 祝日は8:00~12:00で診療しています

交通事故治療の患者様の中には日曜日と祝日しか休日がない方も多く、インターネットで調べて来院される場合も少なくありません。

特長②平日20時まで受付

仕事が終わる時間が遅く、受付の修了時間が早い整形外科に通えなかったり、整骨院・接骨院にも通えない患者様のために交通事故の患者様限定で平日夜20時まで受付しています。  ※スポーツ外傷の患者様や部活をやっている学生も平日夜20時まで受付をしています。

特長③交通事故急患ダイヤル設置

日曜日や祝日に交通事故に遭った場合の対応や治療について相談できるように、あびこ整骨院・整体院では交通事故の急患ダイヤルを設置しました。

・交通事故時の対処法

・車の修理、レッカーの手配

・治療開始のタイミング 等々

些細な事でも分からないことは聞いて下さい。可能な範囲で対応いたします。       ※部活の練習や試合でケガをした場合でも対応可能です。

 

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寒河江市の交通災害共済を勧める理由

2017.10.11 | Category: バイク事故,むちうち治療,交通事故の見舞金,交通事故対応,整形外科,自転車事故

こんにちは

最近新聞にも交通事故の記事が増えてきたように感じます。交通事故には気を付けて下さい!

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『寒河江市の交通災害共済を勧める理由』

私が交通災害共済を勧める理由

会費のわりに見舞金が高いことです 

会費は1人年額400円。中学生以下は300円。※毎年4月1日から、翌年年3月31日まで

10年払っても4000円です・・・ 衝撃的です・・・

そもそも寒河江市の交通災害共済とは

交通災害共済とは寒河江市・河北町・大江町・朝日町・西川町に住民登録をしている方、又は外国人登録をしている方が交通事故にあった時に見舞金が支払われる相互扶助制度です。

見舞金の請求は原則として交通事故にあった日から1年以内です。

どんな交通事故で見舞金が支払われるのか

日本国内で起きた道路交通法上の人身事故に見舞金が支払われます

※飲酒運転やひき逃げなどの犯罪行為や速度超過などの道路交通法違反の時は見舞金が支払われなかったり、減額されたりします。

交通災害共済で支払われる見舞金の例

治療実日数が10日未満の場合・・・10000円

治療実日数が60日以上の場合・・・63000円

詳しい見舞金額は、こちらをご覧ください。http://www.nishimurayama-koiki.jp/jimukyoku/koutsuu2.html

寒河江市のあびこ整骨院・整体院に通院した日数も加算

交通災害共済は実通院日数により見舞金の金額が変わります。整形外科以外でもあびこ整骨院・整体院のように整骨院に通院した場合も実通院日数として加算できます。

単に自転車で転んだような軽い事故の場合は支給対象外になることもありますので、市役所に確認して下さい。

 

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あのアスリートも愛用の酸素オイルの実力とは

2017.10.08 | Category: スポーツ外傷,スポーツ障害,応急処置,酸素オイルトリートメント

こんにちは

最近夕暮れが早くなってきましたので交通事故には気を付けて下さい!

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『あのアスリートも愛用の酸素オイルの実力』

酸素オイル(O2クラフト)とは

特許技術によって酸素が高濃度に結合された多才な全身用マッサージオイルです。

このオイルの注目すべき点は、皮膚から直接患部に酸素を浸透させられる点で、これが筋肉や関節に働きかけることで想像を超える効果を与えます。

酸素オイルには、こんなにたくさんの効果があります

血行促進・疲労回復  

◆打撲・捻挫・関節炎の緩和    

◆肩こり・腰痛・筋肉痛・筋肉の組織修復    

ダイエット・セルライト除去  

◆傷や火傷、虫刺され、日焼けなどの炎症を抑える効果

◆冷え・脚のむくみ・低体温の改善     

ブログで紹介しているアスリート&モデル

伊達公子(テニス) https://ameblo.jp/kimiko-date/entry-10089640925.html 

           パッケージは違いますが10年前から愛用しているようです。

安美錦(相撲) https://ameblo.jp/ami-nishiki/entry-12205841833.html 

        140kgの身体のケアでも効果を発揮します。

高橋メアリージュン(モデル) https://ameblo.jp/maryjun/entry-12266603596.html

                酸素オイルの化粧品版を使っているようです。

あびこ整骨院・整体院の人気メニュー「酸素オイルトリートメント」

肩こりや腰痛などの慢性的なものから、捻挫や肉離れなどの急性症状の治療に対して幅広く行っています。

最近では、交通事故によるむちうち症状や寝違いにも酸素オイルトリートメントを施し、効果を実感してもらっています。

ただし、原料がピーナッツオイルのためピーナッツアレルギーの方は使用が出来ません。

施術料は、1プッシュ 300円~  1プッシュで1か所施術可能です。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは

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小学校高学年と中学生に多いオスグッド(成長痛)とは

2017.10.08 | Category: スポーツテーピング,スポーツ障害,応急処置,成長痛,酸素オイルトリートメント

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『小学校高学年と中学生に多いオスグッド(成長痛)』

膝の成長痛でお馴染みのオスグッドとは

大半は10~15歳の成長期のジャンプや走ることが多いスポーツ競技をしている子供に起こります。

しゃがんだり、ジャンプしたり、走ると膝の下が痛み、骨が盛り上がってくることもあります。

ちなみに、スポーツをしていなくても起こります。

膝のお皿の下が痛くなる理由

大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)は、膝を伸ばす時に働く筋肉です。膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着部の脛骨結節(膝の皿の下の部分)を引っ張るため脛骨結節に過剰な負荷がかかり骨が盛り上がってきます。稀に成長軟骨部が剥離することもあります。
オスグッド(成長痛)が頻発する成長期は、急激に骨が成長するため柔らかく筋肉の収縮力に耐えられないと起こりやすいです。

自分で出来るオスグッド軽減ストレッチ

大腿四頭筋が硬くなるので、太ももの前を伸ばすために膝を曲げるストレッチを指導する治療院多いですが、そもそもしゃがんだり膝を曲げることで痛むので出来ません。

寒河江市あびこ整骨院・整体院では、オスグッド(成長痛)の際はお尻・太ももの後ろ・ふくらはぎ・足の裏のストレッチを指導しています。

練習や大会の時はテーピング

治療をしていく中でオスグッド(成長痛)の痛みは軽減していくのですが、痛みで思うようにプレイできない人にはテーピングで大腿四頭筋のサポートをして脛骨結節にかかる負担を軽減させることも可能です。ご相談下さい。

 

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アクセス情報

所在地

〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26

駐車場

3台あり

予約について

メール予約・電話予約が可能です。
平日12:30~14:30の専門治療コース
早朝テーピングはLINE予約、メール予約、電話予約が可能です。

休診日

火曜日
土曜午後・祝日午後