寒河江市で整骨院の施術を受けたあと、「施術後に体がだるい」「翌日に筋肉痛のような痛みが出た」と感じた経験はありませんか。
その症状は、いわゆるもみ返しと呼ばれる反応であり、決して珍しいものではありません。
本記事では、寒河江市のあびこ整骨院で施術を受けた際に起こり得るもみ返しについて、その正体・起こる理由・好転反応との違いを明確にし、次回の施術までにどのように過ごすべきかを専門的かつ実践的に解説します。
施術効果を正しく引き出し、不安なく通院を続けるために、ぜひ最後までご覧ください。
もみ返しとは、施術後に筋肉や筋膜、周辺組織に現れる一時的な痛みや重だるさ、違和感の総称です。
特に、慢性的な肩こり・腰痛・首の痛みを抱えている方ほど起こりやすい傾向があります。
長期間緊張し硬くなった筋肉は、血流が滞り、感覚が鈍くなっています。
そこへ適切な刺激が加わることで、筋肉内の血流が急激に改善され、今まで感じていなかった疲労や炎症反応が表面化します。
これが、もみ返しの正体です。
重要なのは、もみ返しは「悪化」ではなく、体が変化し始めているサインである場合が多いという点です。
もみ返しと混同されやすいのが「好転反応」です。
両者は似た症状を示しますが、意味合いは異なります。
・押された部位を中心に痛みや張りを感じる
・筋肉痛に近い感覚
・数日以内に自然と軽減する
・全身のだるさ、眠気
・一時的に症状が強くなったように感じる
・血流・自律神経の変化による反応
寒河江市のあびこ整骨院では、施術前後の体の変化を丁寧に説明し、今出ている反応がどちらに該当するのかを明確に伝えることを重視しています。
そのため、必要以上に不安を感じることなく、安心して施術を受けられます。
寒河江市周辺では、デスクワーク、立ち仕事、農作業、車移動中心の生活など、同じ姿勢を長時間続ける方が多い傾向にあります。
このような生活習慣は、筋肉の一部に過剰な負担をかけ、硬結（コリの芯）を作りやすくします。
あびこ整骨院では、表面的な筋肉だけでなく、深層筋や筋膜の動きにも着目した施術を行います。
その結果、今まで動いていなかった筋肉が動き始めるため、一時的に違和感が出ることがあります。
これは、体が本来の可動性を取り戻そうとする過程で起こる自然な反応です。
施術後の過ごし方は、次回の施術効果を大きく左右します。
以下のポイントを意識してください。
施術当日は、筋肉や関節が変化しやすい状態です。
激しい運動や長時間の作業は避け、体を休ませることが重要です。
血流が良くなりすぎると、だるさが強く出る場合があります。
シャワー、またはぬるめのお湯で短時間の入浴がおすすめです。
施術後は老廃物の循環が促進されます。
水分不足は回復を遅らせる原因となるため、こまめな水分補給を心がけましょう。
もし施術後にもみ返しを感じた場合、以下の対応を行ってください。
・熱感やズキズキする痛みがある場合：冷却
・重だるさ、張り感が中心の場合：温める
症状によって対応が異なるため、迷った場合は寒河江市のあびこ整骨院へ相談することが最善です。
一時的な痛み止めは症状を分かりにくくし、回復の判断を誤る原因になることがあります。
どうしても辛い場合を除き、基本は自然な回復を優先します。
もみ返しを早く軽減し、次回の施術効果を高めるためには、日常生活の動作改善が欠かせません。
・長時間同じ姿勢を避ける
・30〜60分に一度、軽く体を動かす
・姿勢を正す意識を持つ
・寝る前に深呼吸をしながらストレッチを行い自律神経を整える
寒河江市のあびこ整骨院では、患者一人ひとりの生活背景を踏まえた具体的なセルフケア指導も行っており、施術と日常ケアの両面から回復をサポートします。
初回や久しぶりの施術では、体が刺激に慣れていないため、もみ返しが出やすくなります。
しかし、適切な通院ペースを守ることで、体は徐々に順応し、反応は軽減していきます。
あびこ整骨院では、
・初期：間隔を詰めた調整
・安定期：状態に合わせたメンテナンス という段階的な施術計画を提案し、無理のない改善を目指します。
以下のような場合は、我慢せず相談することが大切です。
・痛みが日ごとに強くなる
・しびれや感覚異常が出る
・日常生活に支障が出る
寒河江市のあびこ整骨院では、施術後の状態確認を重視し、必要に応じて施術内容の調整や医療機関への案内も行います。
もみ返しは、体が変わろうとしている過程で起こる一時的な反応であることがほとんどです。
正しい知識を持ち、施術後の過ごし方を意識することで、回復はよりスムーズになります。
寒河江市のあびこ整骨院では、施術だけでなく、施術後の不安を解消する説明とサポートを重視しています。
体の変化を前向きに受け止め、安心して次回の施術へつなげるために、本記事の内容をぜひ日常にお役立てください。
・住所： 山形県寒河江市栄町１－２６
・電話番号： ０２３７－８５－１２８８
・受付時間： ８：００～１２：００、１５：００～１９：００ 交通事故治療は２０：００最終受付
・予約＆相談専用LINE：コチラをクリックして登録してください
・駐車場： ５台分あり
「まずは相談だけ」という方も大歓迎です。あなたの大切な体が一日も早く健康に戻るよう、全力でサポートいたします。
酸素カプセルは、高気圧環境下で溶解型酸素を体内に効率的に取り込み、細胞レベルで回復を促すケアとして注目されていいます。
運動後の疲労回復、慢性的な肩こり・首こり、睡眠の質低下、むくみ、頭痛など、現代人が抱える多くの不調に対して、多角的に働きかける特徴があります。
寒河江市あびこ整骨院では、この酸素カプセルを地域の患者が利用しやすい形で提供し、健康維持・コンディショニングを強力にサポートしています。
日常のストレスや運動不足、加齢に伴う代謝低下により、身体は常に“酸素不足”の状態に陥りやすいです。
特にデスクワーク中心の生活や睡眠不足、冷え性などが重なると、筋肉の緊張が取れにくく、疲労が抜けない体質になりやすいです。
酸素カプセルが支持される主な理由は次の通り。
・細胞のエネルギー源であるATP産生を助ける
・筋疲労物質（乳酸）の分解を促す
・脳の酸素供給が増え、集中力・思考力が向上
・自律神経の乱れを整え、質の高い睡眠につながる
・ケガの早期回復を助ける組織修復力の向上
これらの効果が、プロアスリートだけでなく一般の生活者にも幅広く利用される理由となっています。
あびこ整骨院の酸素カプセルは、高気圧仕様により通常呼吸では取り込めない溶解型酸素を血液・リンパ液にまで浸透させます。
酸素が細胞間液に溶け込むことで、末端の細胞にまで酸素が行き届き、冷え性やむくみの改善に直結します。
内部は寝たままゆったりできるスペースを確保し、周囲の騒音を遮断した構造となっています。
約30〜60分の利用で深いリラクゼーションを感じられ、日々の緊張が解けていくような感覚が得られます。
単なるリラクゼーション機器としてではなく、柔道整復師が身体の状態を評価したうえで酸素カプセルを提案します。
むちうち、腰痛、関節痛、スポーツ外傷など、症状に合わせたメンテナンス計画を立てられるのは整骨院ならではの強みです。
長時間のスマホ・パソコン作業により、頸部・肩周りは慢性的な酸欠状態になりやすいです。
酸素カプセルは血管拡張を促し、筋緊張を緩和することでつらい凝りにアプローチします。
特に、肩甲骨周りが硬く呼吸が浅い人ほど効果を感じやすいです。
脳の酸素不足は睡眠の浅さ・途中覚醒につながります。
酸素カプセルでは脳への酸素供給量が増え、副交感神経が優位な状態になりやすいため、利用当日の眠りが深くなる傾向があります。
損傷組織の修復には酸素が不可欠。
高濃度酸素が細胞の代謝を活性化し、炎症期・修復期ともに回復を後押しします。
スポーツ選手が大会前後に利用するのもこのためです。
乳酸の分解を促し、筋肉の張り・重だるさを軽減するため、運動後のケアとして理想的。
翌日のパフォーマンス維持にもつながります。
血流改善と代謝向上により、手足の冷えや下肢のむくみが緩和されやすいです。
立ち仕事やデスクワークの方に特に適しています。
身体の状態、利用目的、生活習慣を確認し、最適なコースと利用時間を提案します。
スリッパを脱ぎ、あおむけの姿勢で入ります。
読書やスマホ利用も可能だが、多くの人はそのまま目をつぶりリラックスしています。
気圧上昇時は耳抜きをすることで快適に利用できます。
内部が安定すると深いリラックス状態が続き、身体全体の循環が高まります。
・頭がスッキリする
・身体の軽さを感じる
・視界がクリアになる など、利用直後に変化を感じる人も多いです。
目的によって推奨頻度が異なる。
・疲労回復・むくみ改善：週1〜2回
・睡眠の質改善：週1〜2回
・ケガの回復サポート：集中的に週2〜3回
・日々のメンテナンス：月2〜4回
酸素カプセルは継続利用で体質改善に近い効果を実感しやすくなります。
・耳抜きが苦手な場合はスタッフが指導
・体調不良（発熱・めまい）が強い日は利用不可
・飛行機搭乗直後・ダイビング直後は避ける
・ペースメーカーなど特定の医療機器使用は事前相談が必要
安全性に配慮しながら利用できるよう、来院時に丁寧に案内しています。
疲れが取れない、寝てもスッキリしない、肩こりが慢性化している、ケガの治りが遅い——。
こうした悩みを抱える方ほど、酸素カプセルを活用する価値が大きいです。
寒河江市あびこ整骨院では、単なる「リラクゼーション」ではなく、身体機能の回復・向上まで見据えたケアとして酸素カプセルを提供しています。
地域に根ざした整骨院として、痛みや不調の改善だけでなく、健康維持・疲労抜き・コンディショニングまで総合的にサポート。
仕事や育児、スポーツで忙しい方でも利用しやすい環境を整えています。
トップアスリートに限らず酸素カプセルは一般の方が使っても効果を発揮します。スポーツでの肉体疲労やケガからの早期回復はもちろん、睡眠不足解消やアンチエイジングなど様々な効果が期待できます。是非参考にして下さい。
『【酸素カプセル】疲労回復やケガの早期回復に良い理由』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております
寒河江で唯一酸素カプセルを導入している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
人間の身体は約６０兆個の細胞で出来ています。その一つ一つに酸素が必要であり、血液によって運ばれた酸素が行き渡ることによって細胞の働きが活性化され新陳代謝が高まることが分かっています。
新陳代謝が高まれば、疲労物質の分解スピードも高まるため、疲労回復に効果的といえます。
ケガをして細胞が壊れた時から修復活動が始まっています。痛めた場所に酸素が運ばれることによって細胞の代謝が高まり、修復活動も盛んになることで、通常よりも早く症状が良くなるという報告もあります。
ただ酸素カプセルに入ったからといってケガが早く治るわけではありません。
日々の生活で市トレスを過度に感じてしまうと自律神経が乱れて治りが悪くなります。ケガの治りをよくするためには自律神経の副交感神経を優位に働かせる必要があります。
副交感神経を優位に働かせる簡単な方法は、自分の好きなことや気持ちのいいことをやることです。
好きな音楽を聞いたり、マッサージを受けたり、温泉に行ったり、自分にとってストレスを感じなくリラックスできることをやると副交感神経を優位にすることが可能です。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院の調べによると
・睡眠不足解消
・美肌・デトックス効果
・眼精疲労回復
・集中力ＵＰ
全部に共通しているのが、酸素カプセルに入ることにより酸素を多く取り込ませることで新陳代謝を活性化させ、脳細胞、肌の細胞、目の細胞、神経細胞といった細胞の働きを向上させることで効果が現れることです。
詳しくはコチラの動画をご覧下さい https://youtu.be/U59KKH5QJQo
たくさんの人に酸素カプセルを利用して頂いておりますが、すべての人が効果を実感している訳ではありません。６０％の人が効果を実感、３０％の人が何となく変わった感じがする、１０％の人は全く何も感じない、という結果が出ています(寒河江市あびこ整骨院・整体院調べ）
「もし自分が全く何も感じないグループだったら・・・」と思うと、一歩踏み出せない人のために
「初回限定１５００円」のＬＩＮＥのクーポンを作りましたので、興味のある方は寒河江市のあびこ整骨院・整体院のＬＩＮＥ会員になって頂いて、酸素カプセルをご利用下さい。(通常は２５００円+税)
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
【マタニティ整体】妊娠中の施術について
寒河江市のあびこ整骨院・整体院では産後の腰痛や尿漏れ等の改善を目的とした「産後の骨盤矯正プログラム」を行っています。
患者さんとの話の中で多いのが、妊娠中も腰痛や肩こりに悩まされていたこと
そんな患者さんのために当院のマタニティ整体を簡単に説明します。
妊娠中はお腹を圧迫しないように横向きで施術します。
妊婦さんとお話をすると「施術はうつ伏せ」みたいなイメージがあるようで、我慢している人が多いようです。
あびこ整骨院・整体院でのマタニティ整体の施術中は抱き枕等を使って妊婦さんの身体に負担がないように心がけています。
例えば、合谷(親指と人差し指の骨が交わる凹みのところ)、三陰交(内くるぶしから自分の指４本分上のところ)、肩井(乳頭から真上に手をすり上げて肩の１番高いところ)などは強い刺激を加えないようにしています。
東洋医学的に妊娠初期に刺激すると危険だと言われていますが、もちろん因果関係は証明されていません。
信じるか、信じないかはあなた次第。という事で・・・
結局のところ、「普通にツライところを施術する」だけなんです。
・患者さんが力むほどの強さで施術しない
・お腹が張るような体勢で施術しない
・妊婦さんが不安に思う施術はしない
・ボキボキするような施術ははしない
実際に自分の奥さんに毎日のように施術していますが、施術する体勢以外は妊娠する前と何も変えていません。
ホント簡単に説明しただけなので分からないことは遠慮なくご相談下さい。
結局電話だと話したかったことを話せず終わることもあるので、事前の相談の場合は電話よりＬＩＮＥの方が便利かと思います。相談内容を箇条書きで送ってもらっても構いません。
ご登録よろしくお願いします。
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『【骨盤矯正】寒河江で腰痛治療が得意な整骨院』
一言に腰痛といっても、急になったものから昔から痛みがあるもの、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されているものもあれば、原因不明とされるものまで様々です。
ただ皆さんに共通しているのは、腰に負担のかかることをやっているという事です。
デスクワークで腰と背中を丸めて仕事をしていたり、介護職で無理な体勢で利用者さんを移動させたり、毎日の負担の積み重ねで腰痛を発症してしまいます。
筋肉に負担がかかり過ぎてしまうと、筋肉が硬くなり、関節も動きづらくなっていきます。
この状態が続いてしまうと、くしゃみや咳をしただけでも腰を痛めてしまいます。いわゆる、ぎっくり腰です。別名：魔女の一撃 と言われるほど耐え難い痛みが出て、動けなくなることもあります。
魔女の一撃と表されるほどの激痛が起こるぎっくり腰ですが、ひたすら安静にしていれば良いっていうものでもありません。
近年の研究や腰痛のガイドラインによれば、安静にしているよりも普段と同じように日常生活を送ってもらう方が症状の改善が良好で、安静にすればするほど職場復帰の時期が遅れるとされています。
安静が絶対いけない、という事ではありません。寒河江あびこ整骨院・整体院では、動くのも困難で寝ている方がリラックスして過ごせるなら安静にした方がいいと思います。痛み止めがあるなら飲むこととも勧めています。
症状の重症度に応じて対処法を変えるという事が必要です。ガイドラインに書いているからといって強引に動かすとかは止めて下さい。
結論から言えば、骨盤矯正は必要だと思います。
歪みがあっても痛みが無い人もたくさんいますが、なかなか痛みが引かない場合は骨盤の歪みを整えることで良くなる人もいるので、治療法の選択肢の一つとして考えています。
骨盤矯正といっても、ただボキボキするのではありません。
矯正が必要なところを動かした時に音がなることがありますが、音を鳴らすことが目的ではなく、症状や体型によっても矯正法は違いますので安心して下さい。
寒河江あびこ整骨院・整体院の骨盤矯正は、全身の筋肉調整をした上で骨盤や背骨の矯正をして、ストレッチなどのセルフケア指導という流れです。必要に応じてテーピングも行います。
腰痛になった人の多くが筋肉が硬いです。そのため硬くなった筋肉を柔らかくするストレッチをする必要があります。
症状によってストレッチの種類は違いまうすが、全員毎日やってもらうように指導しています。毎日筋肉に負担をかけているわけですから、毎日ストレッチをするのは当然のことと言えます。
セルフケアをしない人は症状改善が難しいです。
腰痛になったのは日頃の姿勢や生活習慣など自分自身に責任があります。それがいつの間にか「治療に来ているのに良くならない」と責任転嫁を始めます。まずは、あびこ整骨院・整体院で指導したストレッチなどのセルフケアを毎日して下さい。
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【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
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ぎっくり腰は休みの日に掃除をしたりタイヤ交換をした時などに多発します。日曜日や祝日に対応できるように寒河江市あびこ整骨院・整体院は日曜日・祝日といった休日も診療しています。対処法が分からない時は急患ダイヤルをご利用下さい。
『【ぎっくり腰】寒河江で唯一日曜日・祝日診療の整骨院』
ぎっくり腰とは別名「魔女の一撃」と言われるほど、急な激痛に襲われます。
ほとんどのものは筋肉を痛めていたり、関節を捻り炎症を起こしているので１週間から１０日ほどで良くなっていきますが、痛みやシビレが引かない場合は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症等の可能性もあります。
寝ていても痛い場合は、尿管結石や腎臓の病気などの内科的疾患が隠れていることもあるので注意が必要です。
月曜日～金曜日 ８：００～１２：００、１５：００～１９：００
土曜日・祝日 ８：００～１２：００、１５：００～１８：００
日曜日 ８：００～１２：００
火曜日 土曜日・祝日の午後
※交通事故・スポーツ外傷・ぎっくり腰等の急患は定休日・時間外でも対応いたします
もし、日曜日や祝日または１９時以降の夜の時間帯にぎっくり腰になった場合はあびこ整骨院・整体院急患ダイヤルをご利用下さい。
症状に応じて対処法をご案内いたします。
あびこ整骨院・整体院 急患ダイヤル ０９０－５１８８-５３５１ （院長直通）
動けないほどの激痛なら、市販の痛み止めを飲んで安静にします。無理に動いて来院したとしても、車から降りられないという事態もありますし、来院までの過程で悪化することもあるので自宅で様子を見て貰うこともあります。
症状や患者さんの希望によっては往診も行っていますので、お気軽にご相談下さい。
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プロアスリートも利用している酸素カプセルを
このブログを読んでLINE登録して頂いた方限定＆１１月１２月限定でキャンペーン料金でご利用できます。
ご利用の際は、必ず「ブログを読んで」とお伝えください。
効果についても詳しく説明しているので参考にして下さい。
『【LINE会員限定】１１月・１２月は酸素カプセル半額キャンペーン』
最近、酸素カプセルに関するお問い合わせが多く、興味を持っている人が意外と多いので企画しました。
単純に１人でも多くの人に酸素カプセルを体験してもらいたいんです‼
通常料金 子供２２００円 大人２７５０円(税込)のところ
キャンペーン料金 子供１１００円 大人１３６０円(税込)でご利用できます。
酸素カプセルに興味がある方は、この機会にLINE登録して頂いて是非お試しください。
酸素カプセルは、高気圧状態にすることで体内に多くの酸素を溜め込むことが出来ます(ヘンリーの法則)
多くの酸素があることで新陳代謝が高まり、様々な効果が期待できます。
元サッカーイングランド代表のベッカム選手がワールドカップ直前に骨折をした後、酸素カプセルを使用して驚異的に回復したことを覚えている方も多いでしょう。
骨折、筋肉や靭帯の損傷、捻挫など、患部は細胞の再生のために多量の酸素を必要とします。さらには患部が腫れることによって血管が圧迫され、酸素が通りにくくなります。酸素カプセルで酸素を供給すると患部の新陳代謝が高まり、細胞の再生時間を短縮し、炎症を抑える効果が期待出来ます。実際に治療のために酸素カプセルを利用した方の多くが、早期で治癒しています。
酸素カプセルには、痛みやだるさ、疲労などの原因となる血液中の疲労物質（乳酸）を分解し、体の外へ排する働きがあります。スポーツで生じる短期的な肉体疲労、循環不足が原因の長期間に渡るしつこい“こり”や疲労感、だるさなどにも効果的です。毛細血管の集まる眼精疲労も、酸素カプセルで酸素が行き届くことで緩和されます。
高気圧の状態で、より身体に溶け込み易い『溶解型酸素』を体内に取り入れることにより、目の周りに集まっている毛細血管の隅々に高濃度の酸素が行き渡り、血流が良くなって新陳代謝が活発になります。その結果、目の筋肉の緊張や充血等の症状も改善され、スッキリとした感覚が得られます。
身体に取り込む酸素の25%は脳が消費していることをご存じですか？毛細血管のかたまりのような脳は酸素不足の影響を受けやすいため、酸素カプセルのご利用で集中力・記憶力・自律神経やホルモンバランス機能などの向上が期待出来ます。
ある調査では、酸素カプセルに入ったグループと入っていないグループでは、入ったグループの方が15％以上も多くの英単語を覚えたという結果が出ています。酸素が提供された脳はα波を出すと言われ、集中力や記憶力が高まっている状態になります。毎日勉強している受験生は慢性的な酸素不足状態です。定期的に高気圧酸素カプセルに入って集中力を高めることで、勉強の能率は格段にアップ致します。
1時間ほど眠るだけで、4～5時間分の睡眠と同じ効果があると言われている酸素カプセル。睡眠不足だと身体が酸欠状態になり、精神的にもイライラや不安、倦怠などを感じてしまいがちですよね。そのような場合に酸素カプセルを利用すれば、頭がスッキリするほか、身体も安心感を得られます。また、毛細血管のかたまりとも言われる眼にも酸素が行き届き、眼精疲労の緩和が期待出来ます。
酸素カプセルでは、細胞のミトコンドリアが脂肪を燃焼させる酵素「リパーゼ」を活性化。脂肪を燃焼することでエネルギー源に変えます。これは、有酸素運動の仕組みと同じ。酸素カプセルに一度入ると、徐々に衰退してはいくものの72時間はこの状態を維持することが出来るので、実際の有酸素運動と併用すれば、さらなるダイエット効果にも期待が持てます。また、酸素カプセルを継続して利用すると基礎代謝が上昇するので、脂肪が燃えやすい身体になることも夢ではありません。
酸素は脳内物質にも関係があります。脳は酸素の消費が多い部分ですが、酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増えるといわれています。このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜めこまないよう脳が身体に指令を出してくれます。そうすることで太りにくく、リバウンドしにくい体質が作れます。
トレーニング後にカプセルに入ることで、有酸素運動の効果が倍増されダイエット効果がかなり期待できます。
肌のハリを保つコラーゲンや細胞が毎日活発に新陳代謝を繰り返すには、その都度たくさんの酸素を消費します。しかし、毛細血管のかたまりである肌は何かと血流が滞りやすい状態。つまり、気が付かない内に慢性の酸素不足になっている人が、実はたくさんいるのです。酸素カプセルを利用すると、肌細胞に届く酸素が増加して新陳代謝が促され、お肌に潤いとツヤが戻る可能性が高まります。事実、酸素カプセルを利用された方の多くが、肌のハリを実感されています。
モデルさんが撮影前に酸素カプセルに入る理由として「肌のハリが出てより艶がでる」「肌のくすみが消える」「目元が引き締まり顔がスッキリ見える」など、芸能人やタレントに人気でプロダクションが酸素カプセルを所有しているのは有名です
毛細血管の細部にまで酸素が行き渡ることで、全身の新陳代謝が活発になり、血流が改善されやすくなります。また、リンパ液や血液などに蓄積された老廃物が、身体の外に出やすくなる効果があるのも酸素カプセルの魅力です（よって、ご利用前にはお手洗いに行っていただくほか、水分補給も行っていただきます）。
人間は20代以降、10年経つごとに体内酸素量が10％ずつ減少していくと言われています。血液の循環が悪くなり、細胞に酸素が行きわたらなくなると、細胞の活動が低下して老化が起こるという考え方があります。それを解決するためには、酸素を細胞のすみずみまで行きわたらせれば良いということになります。細胞に酸素を補給するために、酸素カプセルを定期的にご利用ください。
あびこ整骨院・整体院では「ケガから早期回復させたい‼」という理由から寒河江市で初めて酸素カプセルを導入しました。
上記の酸素カプセルの効果を見てもらえれば分かるように、ケガ以外にも疲労回復や美容にも効果があることが分かっています。
当院の酸素カプセルの説明動画はコチラ https://youtu.be/U59KKH5QJQo
酸素カプセルだけでも効果はありますが、全身の筋肉調整や骨格調整、酸素オイルトリートメントと併用してもらうと更に効果的です。
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＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
産後に多い尿漏れや腰痛の原因や寒河江市あびこ整骨院・整体院が行っている産後の骨盤矯正法について説明しています。出産後のカラダを元に戻すために当院の産後の骨盤矯正をお試しください。
『【産後の骨盤矯正】尿漏れや腰痛に悩んでいる方へ』
骨盤底筋というのは出産時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが出来なくなってしまいます。その結果、尿道を締めることが不十分になり、力を入れた時やくしゃみをした時に尿漏れが起きます。また骨盤底筋が弱ってしまうと、腹筋や背筋といった体幹部の筋肉に力が入りづらくなり、余計な負担が腰にかかってしまい腰痛を引き起こします。
出産時には「リラキシン」という女性ホルモンの作用で骨盤の関節が緩まることが分かっています。緩まった骨盤も時間の経過とともに元に戻っていきますが、骨盤底筋を始めとした体幹の筋肉の働きが元に戻らない限り、産後の尿漏れや腰痛は良くなっていかないと思います。
寒河江あびこ整骨院・整体院の産後の骨盤矯正は、筋肉をほぐす治療・骨盤背骨矯正・骨盤底筋エクササイズがメインになっていきますが、患者さんの身体の状況を判断して行っていきます。
ただし、産後直後にぎっくり腰のように激痛が襲ってきた場合は施術は行えますので、一度ご相談下さい。
筋肉をほぐす治療は、産後の生活で凝り固まった筋肉を中心にほぐして、骨盤や背骨を矯正しやすいように行います。
骨盤背骨矯正は、育児中の無理な姿勢や癖によって歪んでしまった骨盤や背骨を整えます。
骨盤底筋エクササイズは、骨盤底筋だけでなく横隔膜・腹横筋・多裂筋といった体幹部の筋肉を鍛えていきます。
寒河江あびこ整骨院・整体院の「骨盤矯正プログラム」に含まれる骨盤底筋エクササイズは自宅でも行えるような内容になっています。
いかに自宅で自分に嘘をつかず毎日継続して行えるかがポイントになります。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
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＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
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産後の骨盤矯正が必要な症状や継続して行わないと効果が出ない理由をまとめてみました。是非参考にして下さい。
『産後の骨盤矯正】１日でも早く骨盤の歪みを治したい方へ』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております
寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
最近では「産後の骨盤矯正」も認知されていることもあり、寒河江市あびこ整骨院・整体院にもたくさんのお問い合わせがあります。
その中で、産後の骨盤矯正が必要な方というのは
・妊娠後期から腰痛に悩まされている
・出産した途端に腰痛になってしまった
・出産してから尿漏れを起こしている
・育児を始めたら肩こりがひどくなった
・産後太りがひどくてパンツが入らない
このような症状がある場合は、産後の骨盤矯正をやった方がいいです。
これらの悩みに共通しているのが、体幹の筋肉の弱さが原因であること。とりわけ「骨盤底筋」といわれる尿道、膣、肛門を締める働きを持つ筋肉に問題があります。
この骨盤底筋が出産時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが低下して上記のような症状を引き起こします。
寒河江市あびこ整骨院・整体院の産後の骨盤矯正は他院とは違い、骨盤や背骨だけをフォーカスしていません。
先ほども述べたように原因でもある「骨盤底筋の弱さ」を改善させる「骨盤底筋エクササイズ」を中心として「全身の筋肉調整」と「骨盤・背骨矯正」を組み合わせた「産後の骨盤矯正プログラム」として行っています。
エクササイズといっても軽い筋トレだと思って下さい。
筋トレなので継続して行わないと筋肉を鍛えられないので、症状も改善しません。もちろん自宅でもやってもらいます。
症状改善のカギは、自宅でやるか、やらないかです。全てはそこで決まります。
育児をしている大変さは重々承知しておりますが「やる時間がない」と言ってやらない人は見捨てますので悪しからず、、、 やると決めたらやりましょう！
ただお得になるから導入したわけではありません。
定期的に継続して産後の骨盤矯正プログラムを行って効果を体感してもらいたいからです。
通常３５００円のところ
４回券 １３４００円 (１回あたり３３５０円)
８回券 ２５６００円 (１回あたり３２００円)
１２回券 ３６０００円 (１回あたり３０００円)
寒河江で産後の骨盤矯正を探している方は一度ご相談下さい。
産後の骨盤矯正プログラムの中にあるエクササイズは骨盤底筋に特化したエクササイズです。
プログラムが終了したら、あびトレに移行して機能的な回復から外見的な回復を目指してみるのも良いかと思います。
・足が太くなった
・下っ腹が出ている
・体重が増えた
なんて方は、あびトレで引き締まった身体を目指しましょう！
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
令和元年初めのお盆休みも診療します
８/１０(土) 通常診療 8：00～12：00、15：00～18：00
８/１１(日) 午前診療 8：00～12：00
８/１２(月) 午前診療 8：00～12：00
８/１３(火) 休診
８/１４(水) 午前診療 8：00～12：00
８/１５(木) 午前診療 8：00～12：00
※８/１６(金)から通常診療を再開します
お盆や休みのように実家に帰省したり、家族で旅行しに遠出する時は、慣れない道を運転するためか交通事故に遭遇することが多発します。
基本的に医療機関(救急を除く)お盆は休診です。
寒河江市の医療機関も例外ではなく、お盆期間中は休診です。
そんな中、少しでも交通事故やスポーツでケガをした人たちの役に立てればと思い、寒河江市あびこ整骨院では毎年お盆は診療しています。
今年も診療していますが、交通事故やスポーツ外傷の人は出来る限り時間外でも対応しますので、ＬＩＮＥか電話で連絡して下さい。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
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