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【LINE会員限定】12月は酸素カプセル半額キャンペーン

2018.12.06

プロアスリートも利用している酸素カプセルをLINE会員限定・12月限定でキャンペーン料金でご利用できます。効果についても詳しく説明しているので参考にして下さい。

『【LINE会員限定】12月は酸素カプセル半額キャンペーン』

12月だけの半額キャンペーン

最近、酸素カプセルに関するお問い合わせが多く、興味を持っている人が意外と多いので企画しました。

単純に1人でも多くの人に酸素カプセルを体験してもらいたいんです‼

通常料金 子供2160円 大人2700円(税込)のところ

キャンペーン料金 子供1080円 大人1350円(税込)でご利用できます。

酸素カプセルに興味がある方は、この機会に是非お試しください。

酸素カプセルの効果とは

酸素カプセルは、高気圧状態にすることで体内に多くの酸素を溜め込むことが出来ます(ヘンリーの法則)

多くの酸素があることで新陳代謝が高まり、様々な効果が期待できます。

➀自然治癒力の向上効果

元サッカーイングランド代表のベッカム選手がワールドカップ直前に骨折をした後、酸素カプセルを使用して驚異的に回復したことを覚えている方も多いでしょう。

骨折、筋肉や靭帯の損傷、捻挫など、患部は細胞の再生のために多量の酸素を必要とします。さらには患部が腫れることによって血管が圧迫され、酸素が通りにくくなります。酸素カプセルで酸素を供給すると患部の新陳代謝が高まり、細胞の再生時間を短縮し、炎症を抑える効果が期待出来ます。実際に治療のために酸素カプセルを利用した方の多くが、早期で治癒しています。

②肉体疲労・眼精疲労の回復に

酸素カプセルには、痛みやだるさ、疲労などの原因となる血液中の疲労物質(乳酸)を分解し、体の外へ排する働きがあります。スポーツで生じる短期的な肉体疲労、循環不足が原因の長期間に渡るしつこい“こり”や疲労感、だるさなどにも効果的です。毛細血管の集まる眼精疲労も、酸素カプセルで酸素が行き届くことで緩和されます。

高気圧の状態で、より身体に溶け込み易い『溶解型酸素』を体内に取り入れることにより、目の周りに集まっている毛細血管の隅々に高濃度の酸素が行き渡り、血流が良くなって新陳代謝が活発になります。その結果、目の筋肉の緊張や充血等の症状も改善され、スッキリとした感覚が得られます。

③ 脳の酸欠解消で脳の働きを活性化

身体に取り込む酸素の25%は脳が消費していることをご存じですか?毛細血管のかたまりのような脳は酸素不足の影響を受けやすいため、酸素カプセルのご利用で集中力・記憶力・自律神経やホルモンバランス機能などの向上が期待出来ます。

ある調査では、酸素カプセルに入ったグループと入っていないグループでは、入ったグループの方が15%以上も多くの英単語を覚えたという結果が出ています。酸素が提供された脳はα波を出すと言われ、集中力や記憶力が高まっている状態になります。毎日勉強している受験生は慢性的な酸素不足状態です。定期的に高気圧酸素カプセルに入って集中力を高めることで、勉強の能率は格段にアップ致します。

④睡眠不足&ストレスの解消

1時間ほど眠るだけで、4~5時間分の睡眠と同じ効果があると言われている酸素カプセル。睡眠不足だと身体が酸欠状態になり、精神的にもイライラや不安、倦怠などを感じてしまいがちですよね。そのような場合に酸素カプセルを利用すれば、頭がスッキリするほか、身体も安心感を得られます。また、毛細血管のかたまりとも言われる眼にも酸素が行き届き、眼精疲労の緩和が期待出来ます。

⑤有酸素運動効果で健康的かつ効率的なダイエット効果

酸素カプセルでは、細胞のミトコンドリアが脂肪を燃焼させる酵素「リパーゼ」を活性化。脂肪を燃焼することでエネルギー源に変えます。これは、有酸素運動の仕組みと同じ。酸素カプセルに一度入ると、徐々に衰退してはいくものの72時間はこの状態を維持することが出来るので、実際の有酸素運動と併用すれば、さらなるダイエット効果にも期待が持てます。また、酸素カプセルを継続して利用すると基礎代謝が上昇するので、脂肪が燃えやすい身体になることも夢ではありません。

酸素は脳内物質にも関係があります。脳は酸素の消費が多い部分ですが、酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増えるといわれています。このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜めこまないよう脳が身体に指令を出してくれます。そうすることで太りにくく、リバウンドしにくい体質が作れます。

トレーニング後にカプセルに入ることで、有酸素運動の効果が倍増されダイエット効果がかなり期待できます。

⑥新陳代謝向上で美肌効果にも期待大!

肌のハリを保つコラーゲンや細胞が毎日活発に新陳代謝を繰り返すには、その都度たくさんの酸素を消費します。しかし、毛細血管のかたまりである肌は何かと血流が滞りやすい状態。つまり、気が付かない内に慢性の酸素不足になっている人が、実はたくさんいるのです。酸素カプセルを利用すると、肌細胞に届く酸素が増加して新陳代謝が促され、お肌に潤いとツヤが戻る可能性が高まります。事実、酸素カプセルを利用された方の多くが、肌のハリを実感されています。

モデルさんが撮影前に酸素カプセルに入る理由として「肌のハリが出てより艶がでる」「肌のくすみが消える」「目元が引き締まり顔がスッキリ見える」など、芸能人やタレントに人気でプロダクションが酸素カプセルを所有しているのは有名です

⑦デトックス効果でむくみや冷え性の改善

毛細血管の細部にまで酸素が行き渡ることで、全身の新陳代謝が活発になり、血流が改善されやすくなります。また、リンパ液や血液などに蓄積された老廃物が、身体の外に出やすくなる効果があるのも酸素カプセルの魅力です(よって、ご利用前にはお手洗いに行っていただくほか、水分補給も行っていただきます)。

⑧アンチエイジング

人間は20代以降、10年経つごとに体内酸素量が10%ずつ減少していくと言われています。血液の循環が悪くなり、細胞に酸素が行きわたらなくなると、細胞の活動が低下して老化が起こるという考え方があります。それを解決するためには、酸素を細胞のすみずみまで行きわたらせれば良いということになります。細胞に酸素を補給するために、酸素カプセルを定期的にご利用ください。

寒河江市で唯一酸素カプセルを導入

あびこ整骨院・整体院では「ケガから早期回復させたい‼」という理由から寒河江市で初めて酸素カプセルを導入しました。

上記の酸素カプセルの効果を見てもらえれば分かるように、ケガ以外にも疲労回復や美容にも効果があることが分かっています。

当院の酸素カプセルの説明動画はコチラ https://youtu.be/U59KKH5QJQo

酸素カプセルだけでも効果はありますが、全身の筋肉調整や骨格調整、酸素オイルトリートメントと併用してもらうと更に効果的です。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。ID:@abi-kotsu

*寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域*

寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市

【日曜営業】山形でも数少ない休日診療の接骨院・整骨院

2018.11.05

寒河江市で唯一日曜・祝日に営業している接骨院・整骨院のあびこ整骨院・整体院です。整骨院部門ではスポーツでのケガの治療を行い、整体院部門では産後の骨盤矯正や身体の歪みを整える全身バランス調整を行っています。

『【日曜業】山形でも数少ない休日営業の接骨院・整骨院』

山形でも日曜・祝日に営業している接骨院・整骨院は少ない

寒河江で唯一日曜・祝日診療の整骨院

あびこ整骨院・整体院は寒河江市で唯一日曜・祝日に営業している整骨院です。

先日もインターネットで「日曜 営業 接骨院」と検索した結果、当院を見つけて山辺町から来院した患者さんもいました。このように寒河江市に限らず、他の地域でも日曜・祝日に営業している所が見つからないのが現状です。

整形外科も日曜日に休診のところが多い

全てを調べたわけではありませんが、山形県の整形外科で日曜日に診療している所がないので、病院の救急にでも行かなければケガの応急処置も出来ません。

当院では練習試合で足首を捻ったり、肉離れになった学生が来ることも多く、この前の祝日も子供の肘が外れたという事で2歳児が来院されました。

あびこ整骨院・整体院では、ケガに対しての応急処置を行い、必要であれば整形外科に紹介して診てもらっています。

来院される前にご連絡下さい

研修会等で臨時休診になる時があります

治療の研修会は日曜日開催が多いため臨時休診や営業時間の変更を行うことがあります。地域のイベントに参加する時も休診や営業時間の変更がありますので、来院されるときは一度ご連絡下さい。

急患ダイヤルかLINEをご利用下さい

基本的に休診の時には院内にいません。休診や営業時間の変更があった時でも、時間によって対応可能な場合もあるので院長直通の急患ダイヤルかLINEでご連絡下さい。

交通事故によるむちうち

大会や練習試合でのケガ

子供の肘内障(肘が抜けること)

ぎっくり腰等は、可能な限り対応いたします。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

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【整骨院・接骨院】寒河江で日曜・祝日診療の整骨院

2018.10.26

身体の不調の診てくれる所はたくさんあります。整形外科、整骨院、接骨院、整体院の特長の違いについてまとめてみました。自分の身体の状態によって使い分けるのが良いかと思います。

『【整骨院・接骨院】寒河江で日曜・祝日診療の整骨院』

整形外科?整骨院?接骨院?整体院?どこが何をするところ?

整形外科

整形外科は医師免許(国家資格)を持った医師が関節や筋肉などの運動器を専門に診てくれるところです。(保険適用)

レントゲン撮影やCT・超音波エコーなどのを行って骨や筋肉の異常や腫瘍などがないかを検査、必要に応じて投薬を行います。

医療界で唯一診断権を持っているので交通事故や労災の時に診断書を出してもらえます。

整骨院

整骨院は柔道整復師(国家資格)が骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れを診てくれるところです。(保険適用)

問診・視診・整形外科テストなどの検査を行い、負傷箇所に電気治療や包帯小手・テーピング等を施します。必要に応じて関節の可動域訓練やストレッチ等のリハビリも行います。

診断権を持っていないので診断書も出せませんし、レントゲン検査や投薬・薬の処方も出来ません。

接骨院

整骨院と同じ柔道整復師(国家資格)も持っています。よく「接」と「整」で何か違うのかと言われますが、何も違いはありません。

整体院

基本的に無資格の人が施術を行っています。中には柔道整復師(国家資格)や鍼灸師(国家資格)、理学療法士(国家資格)の方が自費で施術を行っている所もあります。(保険適用外)

あびこ整骨院・整体院も保険適用の部分と自費(保険適用外)の部分を分けるために、整骨院と整体院の両方で届け出を出しています。

国家資格の有無で判断する必要もないかと思われます。資格がなくても治療成果を出している先生や国体のトレーナーに行っている人もたくさん知っているので、実際に行ってみて判断することをオススメします。

寒河江のあびこ整骨院・整体院はどんなところ?

整骨院部門(保険診療)

骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れの処置を行います。骨折・脱臼に関しては整復等の応急処置を行った後に整形外科に紹介して診て頂きます。電気治療や超音波温熱、包帯固定やテーピングを施し、体幹トーレーニングやストレッチなどのリハビリも行います。

整体院部門(保険外診療)

慢性的な肩こりや腰痛、産後の骨盤矯正など自費の施術を行います。骨盤や背骨の歪みを診て矯正をしたり、筋肉のこわばりを取ることで症状改善を目指します。

例えば産後の骨盤矯正の場合なら、筋肉のこわばりを取った後で骨盤や背骨の動きを良くするために矯正し、自宅でやってもらうエクササイズの指導をしていきます。

あびこ整骨院・整体院は寒河江で唯一日曜・祝日診療

診療時間は

月曜日~金曜日 8:00~12:00、15:00~19:00

土曜日・祝日  8:00~12:00

日曜日     8:00~12:00、15:00~18:00

定休日:火曜日 土曜日・祝日の午後

定休日・時間外は

交通事故・スポーツ外傷・ぎっくり腰等は24時間365日対応の急患ダイヤルにて定休日・時間外でも対応いたします

交通事故・スポーツ外傷の急患ダイヤル 090-5188-5351(院長直通)

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

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24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

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【スポーツ治療】寒河江で日曜日・祝日診療している整骨院

2018.10.24

バスケ、野球、柔道など様々なスポーツにおいてケガは付きものです。寒河江市のあびこ整骨院の「スポーツ外傷治療」の特長について説明しています。参考にして下さい。


『【スポーツ治療】寒河江で日曜日・祝日診療している整骨院』

➀平日20時まで受付

②日曜・祝日診療

③酸素カプセル完備

④早朝テーピング対応

⑤トレーニング指導

寒河江あびこ整骨院・整体院が力を入れている「スポーツ外傷治療」の5つの特長です。

➀平日20時まで受付

あびこ整骨院・整体院ではスポーツで負ったケガの治療を希望する患者さんは平日20時まで受付をしています。

骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れの治療は毎日症状が変化していくので、毎日治療していく必要があります。部活が終わる時間が遅く、通常の診療時間には間に合わない患者さんのために20時まで受付出来るようにしています。

事前に予約して頂ければ、20時以降も対応しますので電話かLINEでご連絡下さい。

②日曜・祝日診療

あびこ整骨院・整体院は寒河江で唯一日曜・祝日に休日診療している整骨院です。

寒河江市の整形外科や病院は日曜日休診、整骨院・接骨院も休診のところが多いため、日曜日や祝日しか休みがない患者さんのために診療しています。

診療時間は、日曜8:00~12:00、15:00~18:00 祝日8:00~12:00です。

③酸素カプセル完備

ケガをして痛めた細胞が回復するためには酸素が不可欠です。

あびこ整骨院・整体院は寒河江で唯一高気圧で高濃度の酸素を身体に吸収させてケガから早期に回復できるように酸素カプセルを完備しています。

体内に溜め込まれた酸素は72時間で使い切ると言われているので、3日に1回の利用をオススメしています。

④早朝テーピング対応

日曜や祝日に大会や練習試合がある時は、集合時間に合わせてテーピングを行っています

基本的には患者さんのご希望の時間で治療を行ってから早朝テーピングを行いますので、遠慮なくお問い合わせ下さい。

今までの記録では4:30が最も早かったです・・・(笑)

⑤トレーニング指導

スポーツでのケガは痛みが引いてきたからといって終わりではありません。

元通りのパフォーマンスが出来るようになり、なおかつ再発を防がなければなりません。ケガで固定をしていれば関節の動きも悪くなりますし、筋力も弱ってしまいます。

体幹トレーニングを中心にストレッチやバランストレーニングを行っていきます。

24時間365日対応のスポーツ外傷急患ダイヤルを設置

スポーツでのケガは普段の練習中に限ったものではありません。日曜・祝日といった休日の大会や練習試合でも多発します。

そんな時に困っている患者さんの役に立ちたいという思いから24時間365日対応の交通事故急患ダイヤルを設置しています。

スポーツ外傷急患ダイヤル 09051885351 (院長直通) 遠慮せずにご連絡下さい。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。ID:@abi-kotsu

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【骨盤矯正】寒河江で腰痛治療が得意な整骨院

2018.09.28

『【骨盤矯正】寒河江で腰痛治療が得意な整骨院』

腰痛と言っても様々

一言に腰痛といっても、急になったものから昔から痛みがあるもの、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されているものもあれば、原因不明とされるものまで様々です。

ただ皆さんに共通しているのは、腰に負担のかかることをやっているという事です。

デスクワークで腰と背中を丸めて仕事をしていたり、介護職で無理な体勢で利用者さんを移動させたり、毎日の負担の積み重ねで腰痛を発症してしまいます。

筋肉に負担がかかり過ぎてしまうと、筋肉が硬くなり、関節も動きづらくなっていきます。

この状態が続いてしまうと、くしゃみや咳をしただけでも腰を痛めてしまいます。いわゆる、ぎっくり腰です。別名:魔女の一撃 と言われるほど耐え難い痛みが出て、動けなくなることもあります。

「ぎっくり腰は安静」は一昔前のこと

魔女の一撃と表されるほどの激痛が起こるぎっくり腰ですが、ひたすら安静にしていれば良いっていうものでもありません。

近年の研究や腰痛のガイドラインによれば、安静にしているよりも普段と同じように日常生活を送ってもらう方が症状の改善が良好で、安静にすればするほど職場復帰の時期が遅れるとされています。

安静が絶対いけない、という事ではありません。寒河江あびこ整骨院・整体院では、動くのも困難で寝ている方がリラックスして過ごせるなら安静にした方がいいと思います。痛み止めがあるなら飲むこととも勧めています。

症状の重症度に応じて対処法を変えるという事が必要です。ガイドラインに書いているからといって強引に動かすとかは止めて下さい。

骨盤矯正は必要?不必要?

結論から言えば、骨盤矯正は必要だと思います。

歪みがあっても痛みが無い人もたくさんいますが、なかなか痛みが引かない場合は骨盤の歪みを整えることで良くなる人もいるので、治療法の選択肢の一つとして考えています。

骨盤矯正といっても、ただボキボキするのではありません。

矯正が必要なところを動かした時に音がなることがありますが、音を鳴らすことが目的ではなく、症状や体型によっても矯正法は違いますので安心して下さい。

寒河江あびこ整骨院・整体院の骨盤矯正は、全身の筋肉調整をした上で骨盤や背骨の矯正をして、ストレッチなどのセルフケア指導という流れです。必要に応じてテーピングも行います。

腰痛予防はセルフケアが大事

腰痛になった人の多くが筋肉が硬いです。そのため硬くなった筋肉を柔らかくするストレッチをする必要があります。

症状によってストレッチの種類は違いまうすが、全員毎日やってもらうように指導しています。毎日筋肉に負担をかけているわけですから、毎日ストレッチをするのは当然のことと言えます。

セルフケアをしない人は症状改善が難しいです。

腰痛になったのは日頃の姿勢や生活習慣など自分自身に責任があります。それがいつの間にか「治療に来ているのに良くならない」と責任転嫁を始めます。まずは、あびこ整骨院・整体院で指導したストレッチなどのセルフケアを毎日して下さい。

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【産後の骨盤矯正】尿漏れや腰痛に悩んでいる方へ

2018.09.28

産後に多い尿漏れや腰痛の原因や寒河江市あびこ整骨院・整体院が行っている産後の骨盤矯正法について説明しています。出産後のカラダを元に戻すために当院の産後の骨盤矯正をお試しください。

『【産後の骨盤矯正】尿漏れや腰痛に悩んでいる方へ』

 

産後に多い尿漏れや腰痛の原因とは

骨盤底筋の機能低下が原因の1つ

骨盤底筋というのは出産時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが出来なくなってしまいます。その結果、尿道を締めることが不十分になり、力を入れた時やくしゃみをした時に尿漏れが起きます。また骨盤底筋が弱ってしまうと、腹筋や背筋といった体幹部の筋肉に力が入りづらくなり、余計な負担が腰にかかってしまい腰痛を引き起こします。

出産時には「リラキシン」という女性ホルモンの作用で骨盤の関節が緩まることが分かっています。緩まった骨盤も時間の経過とともに元に戻っていきますが、骨盤底筋を始めとした体幹の筋肉の働きが元に戻らない限り、産後の尿漏れや腰痛は良くなっていかないと思います。

産後どのくらいで産後の骨盤矯正が受けられるのか?

産後1ヶ月経過していれば施術が可能

寒河江あびこ整骨院・整体院の産後の骨盤矯正は、筋肉をほぐす治療・骨盤背骨矯正・骨盤底筋エクササイズがメインになっていきますが、患者さんの身体の状況を判断して行っていきます。

ただし、産後直後にぎっくり腰のように激痛が襲ってきた場合は施術は行えますので、一度ご相談下さい。

当院オリジナル 産後の骨盤矯正プログラム

骨盤矯正・骨盤底筋エクササイズ・自宅でのケアの3本柱!

筋肉をほぐす治療は、産後の生活で凝り固まった筋肉を中心にほぐして、骨盤や背骨を矯正しやすいように行います。

骨盤背骨矯正は、育児中の無理な姿勢や癖によって歪んでしまった骨盤や背骨を整えます。

骨盤底筋エクササイズは、骨盤底筋だけでなく横隔膜・腹横筋・多裂筋といった体幹部の筋肉を鍛えていきます。

寒河江あびこ整骨院・整体院の「骨盤矯正プログラム」に含まれる骨盤底筋エクササイズは自宅でも行えるような内容になっています。

いかに自宅で自分に嘘をつかず毎日継続して行えるかがポイントになります。

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【産後の骨盤矯正】1日でも早く骨盤の歪みを治したい方へ

2018.09.20

産後の骨盤矯正が必要な症状や継続して行わないと効果が出ない理由をまとめてみました。是非参考にして下さい。

産後の骨盤矯正】1日でも早く骨盤の歪みを治したい方へ

 

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 

寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。

産後の骨盤矯正が必要な方とは

最近では「産後の骨盤矯正」も認知されていることもあり、寒河江市あびこ整骨院・整体院にもたくさんのお問い合わせがあります。

その中で、産後の骨盤矯正が必要な方というのは

・妊娠後期から腰痛に悩まされている

・出産した途端に腰痛になってしまった

・出産してから尿漏れを起こしている

・育児を始めたら肩こりがひどくなった

・産後太りがひどくてパンツが入らない

このような症状がある場合は、産後の骨盤矯正をやった方がいいです。

これらの悩みに共通しているのが、体幹の筋肉の弱さが原因であること。とりわけ「骨盤底筋」といわれる尿道、膣、肛門を締める働きを持つ筋肉に問題があります。

この骨盤底筋が出産時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが低下して上記のような症状を引き起こします。

基本的に継続してやらないと効果が出ません

寒河江市あびこ整骨院・整体院の産後の骨盤矯正は他院とは違い、骨盤や背骨だけをフォーカスしていません。

先ほども述べたように原因でもある「骨盤底筋の弱さ」を改善させる「骨盤底筋エクササイズ」を中心として「全身の筋肉調整」と「骨盤・背骨矯正」を組み合わせた「産後の骨盤矯正プログラム」として行っています。

エクササイズといっても軽い筋トレだと思って下さい。

筋トレなので継続して行わないと筋肉を鍛えられないので、症状も改善しません。もちろん自宅でもやってもらいます。

症状改善のカギは、自宅でやるか、やらないかです。全てはそこで決まります。

育児をしている大変さは重々承知しておりますが「やる時間がない」と言ってやらない人は見捨てますので悪しからず、、、 やると決めたらやりましょう!

回数券を導入!

ただお得になるから導入したわけではありません。

定期的に継続して産後の骨盤矯正プログラムを行って効果を体感してもらいたいからです。

通常3500円のところ

4回券 13400円 (1回あたり3350円)

8回券 25600円 (1回あたり3200円)

12回券 36000円 (1回あたり3000円)

寒河江で産後の骨盤矯正を探している方は一度ご相談下さい。

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

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【酸素カプセル】疲労回復やケガの早期回復に良い理由

2018.09.06

トップアスリートに限らず酸素カプセルは一般の方が使っても効果を発揮します。スポーツでの肉体疲労やケガからの早期回復はもちろん、睡眠不足解消やアンチエイジングなど様々な効果が期待できます。是非参考にして下さい。   

『【酸素カプセル】疲労回復やケガの早期回復に良い理由

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 

寒河江で唯一酸素カプセルを導入している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。

酸素は身体の新陳代謝を促す

酸素カプセルに入ることによって細胞を活性化させる

人間の身体は約60兆個の細胞で出来ています。その一つ一つに酸素が必要であり、血液によって運ばれた酸素が行き渡ることによって細胞の働きが活性化され新陳代謝が高まることが分かっています。

新陳代謝が高まれば、疲労物質の分解スピードも高まるため、疲労回復に効果的といえます。

ケガをして細胞が壊れた時から修復活動が始まっています。痛めた場所に酸素が運ばれることによって細胞の代謝が高まり、修復活動も盛んになることで、通常よりも早く症状が良くなるという報告もあります。

ポイントは副交感神経を優位にすること

自律神経を良好な状態に導く

ただ酸素カプセルに入ったからといってケガが早く治るわけではありません。

日々の生活で市トレスを過度に感じてしまうと自律神経が乱れて治りが悪くなります。ケガの治りをよくするためには自律神経の副交感神経を優位に働かせる必要があります。

副交感神経を優位に働かせる簡単な方法は、自分の好きなことや気持ちのいいことをやることです。

好きな音楽を聞いたり、マッサージを受けたり、温泉に行ったり、自分にとってストレスを感じなくリラックスできることをやると副交感神経を優位にすることが可能です。

その他、酸素カプセルに期待できる効果

疲労回復やケガの早期回復以外にも様々な効果があります。

寒河江市のあびこ整骨院・整体院の調べによると

・睡眠不足解消

・美肌・デトックス効果

・眼精疲労回復

・集中力UP

全部に共通しているのが、酸素カプセルに入ることにより酸素を多く取り込ませることで新陳代謝を活性化させ、脳細胞、肌の細胞、目の細胞、神経細胞といった細胞の働きを向上させることで効果が現れることです。

詳しくはコチラの動画をご覧下さい https://youtu.be/U59KKH5QJQo

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全ての人に体験してもらいたい!

たくさんの人に酸素カプセルを利用して頂いておりますが、すべての人が効果を実感している訳ではありません。60%の人が効果を実感、30%の人が何となく変わった感じがする、10%の人は全く何も感じない、という結果が出ています(寒河江市あびこ整骨院・整体院調べ)

「もし自分が全く何も感じないグループだったら・・・」と思うと、一歩踏み出せない人のために

「初回限定1500円」のLINEのクーポンを作りましたので、興味のある方は寒河江市のあびこ整骨院・整体院のLINE会員になって頂いて、酸素カプセルをご利用下さい。(通常は2500円+税)

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

  090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。ID:@abi-kotsu

*寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域*

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あびこ整体院で初めて“産後の骨盤矯正”を受ける方へ

2018.06.21

『あびこ整体院で初めて“産後の骨盤矯正”を受ける方へ』

と言うのは、患者さんの“産後の骨盤矯正”に対する考え方と当院の考えに大きなギャップを感じたので、、、

いくつか説明と注意事項を書いてみます。

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


はっきり言って「時間が無いのでやってないです」は禁句です!

当院の産後の骨盤矯正は、骨盤矯正と骨盤底筋エクササイズによるプログラムになっています。

骨盤矯正は出産時に歪んだ骨盤や背骨を正しいアライメントに調整し、凝り固まった筋肉もほぐしていく施術を行います。

骨盤底筋エクササイズは、読んで字のごとく骨盤の底の部分にくっ付いている骨盤底筋という筋肉を鍛えていきます。この骨盤底筋が出産の時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが出来ず、腰痛や尿漏れを引き起こします。

ただでさえ骨盤底筋は意識しづらい筋肉なので鍛えるのが難しいです。本人にしか分からない感覚を基にトレーニングをしていくので、意識してやった時は明らかに結果が出ていきますが、意識してやらない・全然やらない時は何も変化しないため、本人次第の努力が結果に直結します。

当院が指導する骨盤底筋エクササイズは自宅でも時間がなくても出来る内容になっているので、「時間が無いのでやってないです」「やる暇がなかった」は通用しません。

むしろ、時間を作ってやるものだと考えを変えて下さい。

暇だからやるものではないですよね?変わりたくてやるものですよね?

症状が強い場合は通院頻度を守りましょう!

基本的に産後の骨盤矯正プログラムは週に一回の通院が必要です。

妊娠中から腰痛や尿漏れがある方は、骨盤底筋の機能を取り戻すのが極めて難しいので自宅ケアを毎日やること勿論のこと、週に一回の通院を守って下さい。

症状が良くなってきたら、2週間に一回から一カ月に一回というように間隔を空けていき、症状が戻らず自宅ケアの習慣がついてきたら卒業になります。

「来れる時にきます」を口癖のようにいう人がいますが、これでは症状改善を本気で考えているのか不思議に思います。やると決めたのなら最後までやり切りましょう!

骨盤矯正“だけ”で良くなるもの

出産後の慣れない生活で筋肉が凝り固まったような筋肉疲労に関しては、骨盤矯正と筋肉をほぐす筋肉調整で症状改善が期待できます。

ただし症状が出てすぐに対処しないと慢性化してしまい、ぎっくり腰のリスクも高まりますので注意が必要です。

多くは骨盤矯正だけでは良くならない

産後の骨盤矯正を希望されている方の多くが施術を受けたら、すべて解決してもらえると思っているようです。

以下に当てはまる方は、しっかり骨盤底筋エクササイズをやらないと症状は改善しません、

☑妊娠中からの腰痛

☑力を入れたり、くしゃみをすると尿漏れが起こる

☑出産してから骨盤周りが太ったので痩せたい

基本的に「尿漏れ」に関しては骨盤底筋の機能を取り戻さないと改善は期待できません。

最低週に一回の通院、自宅でのセルフトレーニングが出来ない方はご遠慮下さい

妊娠してから出産までの約一年で作り上げた症状を一回位の施術で改善させることは、あびこ整骨院・整体院では不可能です。

その時の身体の状態を診て、施術や自宅トレーニングを指導していきます。産後の症状を改善させることの難しさや骨盤底筋エクササイズの重要性を説明したのにも関わらず、一カ月も開いたり、自宅では何もしない人は他に行って下さい。

「あそこに行っても良くならなかった」なんてママ友たちに言いふらすと思うので、、、(笑)

身体への負担や解剖学的な知識を持ち合わせている治療家なら「一回の施術で治る」「俺なら治せる」なんて言えないと思います。もし、そんなことを言いている治療家がいたなら疑った方がいいですよ?

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています!

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酸素カプセル利用時に必須! “耳抜き”のやり方について

2018.06.20

酸素カプセルは気圧を高めた状態にするため、耳抜きをすることで耳の違和感や閉塞感を介助する必要があります。当院がオススメする耳抜きの方法をご紹介するので、参考にして下さい。

『酸素カプセル利用時に必須 “耳抜き”のやり方について』

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。

寒河江市で唯一酸素カプセルを取り入れているあびこ整骨院・整体院としてはストレスなく使っていただくために、耳抜きの方法を説明いたします。

酸素カプセルで耳抜きが必要な理由

ダイビングでもしないと“耳抜き”なんてしませんよね?

酸素カプセルを導入してから数名の方に使ってもらいましたが、やはり“耳抜き”が上手く出来ずに中止したケースもありました。

酸素カプセルを入っている時、少しでも耳に違和感を感じたら、耳抜きをして違和感を取り除く必要があります。

気圧の変化によって鼓膜の内側と外側の気圧の調整ができなくなると、耳鳴りなどの症状を引き起こしてしまいます。耳鳴り以外にもめまいがしたり、耳が詰まったような感じや痛みを感じることがあるためです。

もし、寒河江市のあびこ整骨院・整体院が推奨する方法でも出来なかった場合は、、、

使用を中止することになります。

出来るようになってから酸素カプセルを使いましょう。

一般的な耳抜きの方法

耳抜きの方法は「バルサルバ法」「フレンツェル法」「トインビー法」の3種類があります。


①バルサルバ法
「耳抜き」で一番一般的で基本的な方法がバルサルバ法です。鼻をつまんで、口を閉じて鼻から空気をゆっくりしっかり出します。
耳管から空気を送ることで耳管が開き、内側に引っ張られていた鼓膜がもとに戻ります。

②トインビー法
鼻をつまんで、唾(つば)を飲みこむ方法「トインビー法」。こちらもとても簡単です。
唾を飲み込むと、鼻腔内と同時に耳管が開き耳抜きができます。

③フレンツェル法
鼻をつまんで、舌の奥を上顎に向かって持ち上げる方法「フレンツェル法」
少し説明の仕方も難しいのですが、出来るようになったらフリーハンドでも出来るようになってきます。

あびこ整骨院・整体院が推奨している耳抜きのやり方

①口から少し息を吸い、吸った空気が口から漏れないように口を閉じる

②鼻からも空気が漏れないように指で鼻をしっかりつまむ

③目を閉じる

④ツバを飲むorティッシュで鼻をかむように鼻に空気を送る

⑤逃げ場を失った空気が耳の方に流れるように意識を集中する

①~⑤の手順で耳抜きをやってみましょう

耳がスカッとしたり、プシューて感じで空気が抜ければオッケーです。

※鼓膜を痛める恐れもあるので、力いっぱい勢いよくやらないで下さい

片方だけ耳抜きが出来なかった時の対処法

耳抜きにな慣れていない人によくあります。

①耳抜きが出来ない方を上にするように頭を右か左に傾けます。

②出来ない方の首筋を伸ばしましょう。

③そして耳抜きが出来た方の耳を塞いで、もう一度耳抜きをやってみましょう

これでも出来なかった場合は、酸素カプセルの利用を控えてもらいます。出来るようになってから使っていただきます。

当院の酸素カプセルの紹介動画

寒河江市のあびこ整骨院・整体院が導入している酸素カプセルの効果について簡単に説明した動画です。

初めて利用される人は是非ご覧下さい。


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