〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26
毎年多くのランナーが参加する「寒河江市さくらんぼマラソン」は、自然豊かな寒河江市を舞台に繰り広げられる全国的な人気イベントです
しかし、マラソンは身体に大きな負担がかかるスポーツであり、レース前後のコンディショニングは記録やパフォーマンスを左右する重要な要素です
特に酸素カプセルとスポーツテーピングは、効率的な疲労回復とケガの予防において、非常に効果的な手段とされています
本記事では、寒河江市の地域密着型整骨院「あびこ整骨院」が提供するこれらの施術について詳しく紹介し、さくらんぼマラソンに参加される皆さまにとって最良のコンディショニング手段となる理由を解説します
・開催日：2025年5月25日（日）
・会場：寒河江市文化センター付近（スタート）、寒河江市市民体育館付近（フィニッシュ）
大会コースは、寒河江市の市街地からさくらんぼ畑、最上川沿いを走り、遠くに月山や朝日連峰を望む美しい景観が魅力です
比較的平坦で走りやすく、初心者から上級者まで楽しめます。エイドステーションやゴール地点では、さくらんぼの提供もあります
親子で楽しめる「ファミリーの部」は、2kmの非計測レースで、3歳から小学生までの子どもと保護者が一緒に参加できます
記録計測や表彰はありませんが、家族での思い出作りに最適です
酸素カプセルとは、高気圧環境で酸素濃度を高めた空間に身体を入れることで、血中酸素濃度の向上や細胞の活性化を促す装置です
スポーツ選手の間で利用が広がり、疲労回復や怪我からの早期回復にも効果があるとされています
・レース前：血中酸素量を増やし、筋肉の酸素消費効率を高める
・レース後：筋肉に蓄積された乳酸を分解し、回復を早める
あびこ整骨院では、最新型の高気圧酸素カプセルを導入しており、体格に応じた気圧調整や滞在時間のカスタマイズが可能です
マラソン前後に利用することで、走行中の持久力向上やレース後の疲労軽減に大きく貢献します
スポーツテーピングとは、関節や筋肉を補強するために特殊なテープを貼る施術方法で、ケガの予防と動作の安定性向上を目的としています
特にマラソンでは、以下のようなリスクが発生します
・足首のねんざ
・ふくらはぎの肉離れ
・膝関節への過度な負担
・腰痛や足底筋膜炎
テーピングを正しく施すことで、筋肉や関節の動きをコントロールしつつ負荷を軽減できるため、自己ベストを狙うランナーにも、ケガ予防を優先したい初心者にも有効です
あびこ整骨院では、国家資格を有する柔道整復師が個々の身体の特徴と走法に応じて最適なテーピングを行います
・解剖学に基づいた貼り方
・肌への負担を最小限に抑える処理
・テープの素材や伸縮性の選定
これにより、走行中も違和感なく、自然な動きで走りきることが可能となります
寒河江市で長年支持されてきたあびこ整骨院は、スポーツ障害に特化した施術を強みとし、地域アスリートのコンディショニングやリハビリも数多く担当しています
マラソンシーズンには、酸素カプセルとテーピングを組み合わせた特別プログラムも実施
大会直前の限られた時間でも安心して通えるよう、あびこ整骨院では完全予約制を採用
待ち時間なく、丁寧なカウンセリングから施術まで一貫して対応します
酸素カプセルや施術スペースはプライバシーにも配慮された空間設計がなされています
あびこ整骨院では、さくらんぼマラソン参加者限定で以下のような特別施術パッケージを提供しています。
| プラン内容 | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| コンディショニングパック | 3,500円 | 酸素カプセル45分 + テーピング施術 |
| リカバリーパック | 6,000円 | レース後の整体 + 酸素カプセル60分 |
※要事前予約／大会1週間前から前日、当日受付対応
あびこ整骨院
所在地：山形県寒河江市栄町1-26
営業時間：8:00～19:00（土曜は～18:00）
定休日：火曜日
電話番号：0237-85-1288
駐車場完備
【公式LINE】から簡単予約可
寒河江市さくらんぼマラソンを安心・快適に走りきるためには、レース前後の身体ケアが重要です
酸素カプセルで体内から回復を促進し、スポーツテーピングでケガを予防する
これらを効果的に組み合わせることが、最高のパフォーマンスへと繋がります
あびこ整骨院では、マラソンランナー一人ひとりに寄り添った施術で、あなたの挑戦を全力でサポートいたします
大会当日を万全な状態で迎えるために、ぜひ一度ご相談ください
