交通事故に遭ったあと
「どの病院に行けばいいのか分からない」
「むちうちが心配だけど、どこを受診すればいい？」 と悩まれる方は非常に多くいらっしゃいます。
そこで本記事では、
寒河江市・中山町で交通事故・むちうち治療に対応している病院・整形外科を一覧にし、あわせて
・交通事故後の正しい通院方法
・整形外科と整骨院の役割の違い
・後遺症を残さないためのポイント を分かりやすく解説します。
交通事故の衝撃は、見た目以上に体へダメージを与えます。
特にむちうち症は、
・事故直後は痛みが少ない
・数日〜1週間後に症状が出る
・レントゲンでは異常が出にくい という特徴があり、
放置すると慢性化・後遺症につながるケースも少なくありません。
そのため、事故後は必ず病院・整形外科で検査を受け、継続的な治療を行うことが重要です。
むちうち症とは、追突事故などで首がムチのようにしなることで、
・首の筋肉
・靭帯
・神経 が損傷される状態を指します。
・首の痛み・違和感
・頭痛
・めまい・吐き気
・肩こり・背中の張り
・腕や手のしびれ
初期対応を誤ると、数ヶ月〜数年痛みが残ることもあるため注意が必要です。
交通事故治療では、整形外科と整骨院の役割は明確に異なります。
・レントゲン・MRIなどの画像検査
・医師による診断
・診断書の発行（保険会社提出用）
・投薬・注射などの医療行為
👉 事故後は必ず整形外科を受診してください
・むちうち・腰痛への手技療法
・筋肉・関節の調整
・リハビリ・機能回復
・痛みや可動域制限への細かな対応
👉 「異常なし」と言われた痛みの改善に強いのが整骨院です
交通事故治療で最もおすすめなのは、整形外科＋整骨院の併用通院です。
・医学的根拠のある診断
・症状に合わせたリハビリ
・後遺症リスクの軽減
・保険会社とのトラブル回避
実際、保険会社からも「最低でも2週間に1回は整形外科受診」を求められるケースがほとんどです。
※寒河江あびこ整骨院に通院されている患者様が、実際に併用されている病院です。
住所：寒河江市寒河江塩水80
TEL：0237-86-2101
受付時間：8:30〜11:30
👉 グーグルマップはコチラ
住所：寒河江市七日町5-1
TEL：0237-84-6623
受付時間：
9:00〜12:00／15:00〜18:00
👉 グーグルマップはコチラ
住所：寒河江市栄町7-11
TEL：0237-86-3101
受付時間：
9:00〜12:00／14:00〜18:00
休診：水・日・第4土
👉 グーグルマップはコチラ
住所：東村山郡中山町小塩1284-5
TEL：023-663-3575
受付時間：
8:30〜12:00／14:00〜17:30
休診：土・日
👉 グーグルマップはコチラ
現在、病院・整形外科に通院中の方でも整骨院への通院は可能です。
実際に多いケースとして、
・仕事で18時までに病院へ行けない
・待ち時間が長く通えなくなった
・痛みが改善しない という理由で、整骨院を併用・転院される方が多数いらっしゃいます。
当院では、整骨院のみの通院はおすすめしていません。
理由は、後遺症が残った場合に
・保険会社とのトラブル
・補償問題 が起きやすくなるためです。
・整形外科：週1回（検査・経過観察）
・整骨院：症状に応じて週2〜4回
この併用が、症状改善・補償面の両方で最も安全です。
・事故後は必ず整形外科を受診
・むちうち・痛み改善には整骨院を併用
・両方を上手に使うことで後遺症を防ぐ
寒河江市で交通事故治療・むちうち対応の整骨院をお探しなら、寒河江あびこ整骨院・整体院へご相談ください。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
交通事故後、こんな悩みを抱えていませんか？
・病院の診療時間に間に合わない
・仕事を休めず、通院が後回しになる
・夜になると首や腰の痛みが強くなる
・通えないまま症状が悪化してきた
寒河江市でも
「夜に通える交通事故治療先が見つからない」
という理由で、適切な治療を受けられていない方が多くいらっしゃいます。
交通事故によるむちうち・腰痛は、
・日中の仕事や家事で負担が蓄積
・夕方〜夜にかけて痛み・だるさが増す
・寝る前に首がつらく、睡眠の質が下がる といった特徴があります。
つまり、
夜に通院できるかどうかが、回復スピードを左右する
と言っても過言ではありません。
あびこ整骨院では、
仕事終わりの時間帯でも通院しやすい体制を整えています。
・残業後でも間に合いやすい
・予約優先制で待ち時間が少ない
・夜の時間帯に集中しやすい施術環境
「通えないから治らない」
そんな状況を作らないことを大切にしています。
夜は筋肉が疲労し、緊張が強く出やすい時間帯です。
あびこ整骨院では、
・首・肩・腰の緊張を考慮した施術
・神経への負担を抑えたアプローチ
・翌日に疲れを残しにくい調整 を行い、
「翌朝の体の軽さ」を実感していただくことを目標にしています。
「夜に整骨院へ行くと、保険が使えないのでは？」と不安に思う方もいますが、ご安心ください。
・交通事故治療は自賠責保険対応
・夜間通院でも保険適用は同じ
・自己負担0円のケースがほとんど
また、保険会社への連絡や説明についても、必要に応じてアドバイスいたします。
寒河江市では、
・検査・診断 → 整形外科
・仕事帰りのケア → あびこ整骨院 という併用通院スタイルを選ぶ方が増えています。
あびこ整骨院では、
現在の通院状況を確認した上で、無理のない通院計画をご提案します。
※専門的な判断が必要な場合は、提携している交通事故に詳しい専門家への相談案内も可能です。
・日中は仕事を休めない
・デスクワークで首・肩がつらい
・夕方以降に痛みが強くなる
・病院だけでは回復が追いつかない
・通院頻度を落としたくない
一つでも当てはまるなら、夜間通院は大きなメリットになります。
交通事故治療は、
通院頻度とタイミングが重要です。
・しっかりと通えない
・通院間隔が空く
・痛みを我慢する
これが続くと、
症状が長引き、後から「もっと早く通えばよかった」と感じる方が少なくありません。
寒河江市、河北町、朝日町、大江町、中山町、西川町からも
「仕事帰りに通える」ことを理由に来院される方が増えています。
A．症状に合わせて最適な施術を行います。夜だからといって質が下がることはありません。
A．可能な限り対応いたしますので、事前にご連絡ください。
A．影響はありません。通院日数として正しくカウントされます。
A．はい。施術を受ける前のご相談だけでも歓迎です。
交通事故後の体は、
我慢すれば治るものではありません。
仕事帰りという「現実的に通える時間」にきちんと治療を受けることが、後悔しない選択です。
寒河江市で夜間通院ができる交通事故治療先をお探しなら
あびこ整骨院へお気軽にご相談ください。
「仕事を休めない」
「保険会社とのやりとりが不安」
「病院の受付時間に間に合わない」
そんなお悩みをお持ちの方は、寒河江市のあびこ整骨院へご相談ください。
✔ 夜20時まで受付
✔ 交通事故施術の実績多数
✔ 整形外科との併用OK
✔ 保険会社対応のアドバイスあり
まずはお電話・LINEから、お気軽にお問い合わせください。
TEL：０２３７－８５－１２８８
急患ダイヤル：０９０－５１８８－５３５１ (院長直通)
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駐車場： ５台分あり
「まずは相談だけ」という方も大歓迎です。あなたの大切な体が一日も早く健康に戻るよう、全力でサポートいたします。
寒河江市で整骨院の施術を受けたあと、「施術後に体がだるい」「翌日に筋肉痛のような痛みが出た」と感じた経験はありませんか。
その症状は、いわゆるもみ返しと呼ばれる反応であり、決して珍しいものではありません。
本記事では、寒河江市のあびこ整骨院で施術を受けた際に起こり得るもみ返しについて、その正体・起こる理由・好転反応との違いを明確にし、次回の施術までにどのように過ごすべきかを専門的かつ実践的に解説します。
施術効果を正しく引き出し、不安なく通院を続けるために、ぜひ最後までご覧ください。
もみ返しとは、施術後に筋肉や筋膜、周辺組織に現れる一時的な痛みや重だるさ、違和感の総称です。
特に、慢性的な肩こり・腰痛・首の痛みを抱えている方ほど起こりやすい傾向があります。
長期間緊張し硬くなった筋肉は、血流が滞り、感覚が鈍くなっています。
そこへ適切な刺激が加わることで、筋肉内の血流が急激に改善され、今まで感じていなかった疲労や炎症反応が表面化します。
これが、もみ返しの正体です。
重要なのは、もみ返しは「悪化」ではなく、体が変化し始めているサインである場合が多いという点です。
もみ返しと混同されやすいのが「好転反応」です。
両者は似た症状を示しますが、意味合いは異なります。
・押された部位を中心に痛みや張りを感じる
・筋肉痛に近い感覚
・数日以内に自然と軽減する
・全身のだるさ、眠気
・一時的に症状が強くなったように感じる
・血流・自律神経の変化による反応
寒河江市のあびこ整骨院では、施術前後の体の変化を丁寧に説明し、今出ている反応がどちらに該当するのかを明確に伝えることを重視しています。
そのため、必要以上に不安を感じることなく、安心して施術を受けられます。
寒河江市周辺では、デスクワーク、立ち仕事、農作業、車移動中心の生活など、同じ姿勢を長時間続ける方が多い傾向にあります。
このような生活習慣は、筋肉の一部に過剰な負担をかけ、硬結（コリの芯）を作りやすくします。
あびこ整骨院では、表面的な筋肉だけでなく、深層筋や筋膜の動きにも着目した施術を行います。
その結果、今まで動いていなかった筋肉が動き始めるため、一時的に違和感が出ることがあります。
これは、体が本来の可動性を取り戻そうとする過程で起こる自然な反応です。
施術後の過ごし方は、次回の施術効果を大きく左右します。
以下のポイントを意識してください。
施術当日は、筋肉や関節が変化しやすい状態です。
激しい運動や長時間の作業は避け、体を休ませることが重要です。
血流が良くなりすぎると、だるさが強く出る場合があります。
シャワー、またはぬるめのお湯で短時間の入浴がおすすめです。
施術後は老廃物の循環が促進されます。
水分不足は回復を遅らせる原因となるため、こまめな水分補給を心がけましょう。
もし施術後にもみ返しを感じた場合、以下の対応を行ってください。
・熱感やズキズキする痛みがある場合：冷却
・重だるさ、張り感が中心の場合：温める
症状によって対応が異なるため、迷った場合は寒河江市のあびこ整骨院へ相談することが最善です。
一時的な痛み止めは症状を分かりにくくし、回復の判断を誤る原因になることがあります。
どうしても辛い場合を除き、基本は自然な回復を優先します。
もみ返しを早く軽減し、次回の施術効果を高めるためには、日常生活の動作改善が欠かせません。
・長時間同じ姿勢を避ける
・30〜60分に一度、軽く体を動かす
・姿勢を正す意識を持つ
・寝る前に深呼吸をしながらストレッチを行い自律神経を整える
寒河江市のあびこ整骨院では、患者一人ひとりの生活背景を踏まえた具体的なセルフケア指導も行っており、施術と日常ケアの両面から回復をサポートします。
初回や久しぶりの施術では、体が刺激に慣れていないため、もみ返しが出やすくなります。
しかし、適切な通院ペースを守ることで、体は徐々に順応し、反応は軽減していきます。
あびこ整骨院では、
・初期：間隔を詰めた調整
・安定期：状態に合わせたメンテナンス という段階的な施術計画を提案し、無理のない改善を目指します。
以下のような場合は、我慢せず相談することが大切です。
・痛みが日ごとに強くなる
・しびれや感覚異常が出る
・日常生活に支障が出る
寒河江市のあびこ整骨院では、施術後の状態確認を重視し、必要に応じて施術内容の調整や医療機関への案内も行います。
もみ返しは、体が変わろうとしている過程で起こる一時的な反応であることがほとんどです。
正しい知識を持ち、施術後の過ごし方を意識することで、回復はよりスムーズになります。
寒河江市のあびこ整骨院では、施術だけでなく、施術後の不安を解消する説明とサポートを重視しています。
体の変化を前向きに受け止め、安心して次回の施術へつなげるために、本記事の内容をぜひ日常にお役立てください。
・住所： 山形県寒河江市栄町１－２６
・電話番号： ０２３７－８５－１２８８
・受付時間： ８：００～１２：００、１５：００～１９：００ 交通事故治療は２０：００最終受付
・予約＆相談専用LINE：コチラをクリックして登録してください
・駐車場： ５台分あり
「まずは相談だけ」という方も大歓迎です。あなたの大切な体が一日も早く健康に戻るよう、全力でサポートいたします。
年末年始は、一年の中でもギックリ腰（急性腰痛症）が最も多発する時期です。
寒河江市をはじめとした山形県内では、
・大掃除
・雪かき
・重い荷物の持ち運び
・帰省や長時間の車移動
といった、腰に強い負担がかかる動作が一気に集中します。
特に冬場は筋肉や関節が冷えやすく、柔軟性が低下している状態です。その状態で無理な動きをすると、**一瞬の動作で腰に激痛が走る「ギックリ腰」**を引き起こします。
本記事では、
・ギックリ腰の正しい知識
・発症直後の正しい対処法
・絶対にやってはいけない行動
・回復を早めるポイント
・再発を防ぐための日常ケア
・寒河江市でギックリ腰になった場合の時間外対応の重要性 までを、実用性を重視して詳しく解説します。
ギックリ腰は医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。
骨折や内臓疾患ではなく、主に以下が関係しています。
・筋肉・筋膜の微細な損傷
・関節の可動不全
・靭帯への過度な負荷
・骨盤・背骨の歪み
つまり、腰回りの組織が限界を超えた結果として起こる防御反応です。
ギックリ腰は、
・前かがみになった瞬間
・物を持ち上げた瞬間
・体をひねった瞬間 に突然発症します。
あまりの痛みに、
・動けない
・呼吸が浅くなる
・立ち上がれない
といった状態になることも多く、ヨーロッパでは「魔女の一撃」と表現されるほどです。
寒河江市の冬は冷え込みが厳しく、筋肉は常に緊張状態になります。
冷えた筋肉は伸縮性が低下し、普段なら問題ない動作でも損傷しやすくなります。
雪かきは以下の動作が繰り返されます。
・前屈
・ひねり
・持ち上げ
・投げる
これらは腰にとって最も危険な動きの組み合わせです。
大掃除も同様で、普段使わない筋肉を一気に使うことで、腰への負担が急増します。
忙しさから、
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・アルコール摂取 が続くと、身体の回復力が低下します。
その状態で無理をすると、ギックリ腰の引き金になります。
強い痛みを感じた直後は、無理に動かないことが最重要です。
「少し動かせば治るのでは」と考えるのは危険です。
以下の姿勢が比較的楽になるケースが多くあります。
・仰向けで膝を立てる
・横向きで膝を軽く曲げる
・クッションを膝や腰の下に入れる
痛みが最小限になる姿勢を保つことが回復への第一歩です。
発症直後（①時間以内）は、炎症が起きていて痛みが強いときは冷やしたほうが楽なことが多いです。
・氷嚢
・冷剤（タオルで包む）を使い、15～20分程度を目安に冷やします。
無理に動くと、
・炎症の悪化
・回復の遅延
・慢性腰痛への移行 につながります。
発症直後のストレッチは、損傷部位をさらに広げる危険性があります。
良かれと思って行う行為が、回復を妨げることは少なくありません。
痛みが強い時期に腰を強く押す行為は、逆効果です。
「とにかく安静に」と思われがちですが、過度な安静は回復を遅らせます。
・発症直後：無理をしない
・痛みが落ち着いたら：少しずつ動かす
・日常動作を慎重に再開
正しいタイミングで身体を動かすことが重要です。
ギックリ腰の原因は、
・骨盤の歪み
・背骨の動きの悪さ
・股関節の硬さ など、腰以外に存在していることが非常に多いのが特徴です。
湿布や痛み止めは一時的に楽になりますが、根本的な問題を解決するものではありません。
その結果、
・数週間後に再発
・年に何度も繰り返す といったケースが後を絶ちません。
・猫背
・反り腰
・左右どちらかに体重をかける癖
これらは腰への負担を増やします。
冬場は特に運動量が減り、筋肉が硬くなりがちです。
一度ギックリ腰になると、再発率は非常に高いことが分かっています。
・腹巻きやカイロで腰を冷やさない
・起床時は急に動かない
・雪かき前に軽く身体を温める
・腰だけで持ち上げない
・膝を使う
・一気にやらず、こまめに休憩
・椅子に深く座る
・足を組まない
・スマホを目の高さに
ギックリ腰は、早朝・夜間・休日など、医療機関が閉まっている時間帯に起こることが多い症状です。
痛みを我慢して一晩過ごすことで、
・炎症が拡大
・動けなくなる
・回復が遅れる といったリスクが高まります。
発症からできるだけ早く適切な施術を受けることで、
・痛みの軽減
・回復期間の短縮
・再発防止 につながります。
「年末年始だから仕方ない」
「忙しいから我慢しよう」
この判断が、長期的な腰痛につながるケースは非常に多いです。
寒河江市で生活する上で、雪かき・冬の寒さは避けられません。だからこそ、ギックリ腰への正しい知識と、すぐに対応できる選択肢を知っておくことが重要です。
・年末年始はギックリ腰が最も多発する時期
・発症直後は無理をせず、適切な対処を行う
・自己判断で悪化させない
・原因にアプローチしなければ再発する
・寒河江市では時間外対応ができる環境を知っておくことが安心につながる
ギックリ腰は「たかが腰痛」ではありません。
正しい行動を取れるかどうかで、その後の生活の質は大きく変わります。
年末年始を安心して過ごすためにも、腰の異変を感じたら早めの行動を心がけましょう。
背骨と骨盤は、身体の中心軸を構成する最も重要なパーツであり、この軸がわずかでも崩れると、全身の筋肉・神経・血流・内臓の働きに負荷がかかります。
特に、背骨は脳からの神経が走るルートであり、骨盤は土台として上半身と下半身を支えているため、歪みが生じれば全身症状へと波及し、慢性的な不調に繋がりやすいです。
寒河江市あびこ整骨院では、身体の構造学に基づいた「背骨骨盤矯正」を導入し、痛みの原因を根本から捉える施術を行っています。
単に「痛い部分を揉む」「電気を当てる」対症療法ではなく、不調の根本となる体の歪みを正しい位置へ導くことで、再発を防ぎ、健康的な身体へと整えていきます。
近年、パソコン作業・スマホ操作が日常化し、多くの人が猫背姿勢のまま長時間を過ごしています。
頭部は約5〜6kgあるため、前方に傾くと首・肩・背中にかかる負担は一気に増え、背骨全体の湾曲が乱れます。
骨盤は“筋肉の力”で支えられている。そのため、運動不足・加齢・妊娠出産などをきっかけに骨盤が開いたまま固まることが多いです。
結果として、腰椎が過度に反る・骨盤が後傾し猫背になるなど、姿勢の崩れが慢性化します。
・足を組む
・片側に体重を乗せて立つ
・いつも同じ肩で荷物を持つ
・座り方が浅く骨盤が倒れる
これらのクセは、背骨と骨盤にねじれを生み、筋肉の緊張を慢性化させます。
自律神経が乱れることで筋肉の緊張が強まり、身体は硬くなります。
これが歪みを助長し、肩こり・頭痛・倦怠感・呼吸の浅さなどの不調へ続くのです。
立ったときの重心線、骨盤の傾き、肩の高さ、脊柱の湾曲、左右の筋バランスを詳細にチェック。
施術者の経験と医学的評価を組み合わせ、最短で身体が変わる矯正ポイントを見極めます。
強引に捻ったり、無理にバキッと鳴らす矯正ではなく、関節の可動域を引き出し、筋緊張を緩めながら整えます。
子どもから高齢の方まで安心して受けられる安全性の高い施術法。
背骨は単独では動かず、骨盤・股関節・肩甲骨と連動して動きます。
そのため、背骨だけを整えてもすぐに戻ってしまいます。
あびこ整骨院では、全身の連動性に着目し、全体のバランスを整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。
施術前後で
・立ちやすさ
・身体の軽さ
・呼吸のしやすさ
・首・肩の可動域
・重心の安定
などが変化しやすく、多くの患者が「体がまっすぐになった感覚がある」「動きやすい」と実感します。
猫背姿勢が続くと、頭を支える僧帽筋や肩周囲の筋肉が硬くなる。背骨の配列を整えることで、筋肉への負担が減り、慢性肩こりが軽減しやすいです。
腰を揉んでも良くならない腰痛は、骨盤の傾きが原因であることが多い。
土台である骨盤が整うことで、腰部のストレスが軽減され、痛みの再発防止につながります。
首のゆがみが改善することで血流が促進され、頭痛やふらつきの軽減にも役立ちます。
姿勢の崩れは見た目の印象も左右する。背骨骨盤矯正は姿勢改善に効果的で、立ち姿・歩き姿が美しく整います。
背骨が整うと神経伝達がスムーズになり、睡眠の質・呼吸の深さにも良い影響をもたらします。
産後に開いた骨盤は自然には戻らない。歪みが残ったままだと腰痛や下半身太りに繋がるため、早めの矯正が効果的。
痛みの出る動作・生活習慣・既往歴を細かく確認し、原因となる動きを分析。
・骨盤の傾き
・肩の高さ
・脊柱の湾曲
・股関節の動き
・重心の位置 を多角的にチェック。
いきなり矯正は行わず、深部の筋緊張を緩め、関節が動きやすい状態に整えます。
ソフトな手技で関節を正しい位置へ誘導。負担が少ないため、身体がリラックスしながら矯正が進みます。
施術前後の違いを共有し、今後の施術計画を明確にします。
姿勢のクセを直し、整った背骨骨盤を維持するための簡単なエクササイズや生活指導を行います。
・朝起きると身体が重い
・座っているだけで疲れる
・猫背や巻き肩が気になる
・腰痛が繰り返す
・肩こりがひどく頭痛が起きやすい
・出産後から体型が戻らない
・足を組む癖がある
・姿勢を正すとすぐに疲れる
こうした症状がある人は、背骨と骨盤のバランスが崩れている可能性が高いです。
あびこ整骨院は、
「痛みの原因を根本から改善し、再発しにくい身体をつくる」
ことにこだわった整骨院です。
・丁寧なカウンセリング
・身体の状態を正確に評価する検査
・体に負担の少ない安全な矯正
・一人ひとりに合わせた施術計画
・再発を防ぐためのアフターケア
これらを徹底し、地域の患者から高い信頼を得ています。
肩こり・腰痛・頭痛などの慢性症状を何度も繰り返している方、産後の不調で悩んでいる方、姿勢を整えたい方は、背骨骨盤矯正が大きな助けとなります。
身体が変わると、日々の生活が軽くなり、仕事・家事・育児のパフォーマンスも向上します。
「ずっとこのまま…」と悩む前に、専門家による矯正で、正しい身体の軸を取り戻してほしいです。
「最近、疲れやすくなった」「姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
こうした悩みの背景には、多くの場合体幹機能の低下があります。
体幹は、身体の中心であり、姿勢・動作・バランスを支える重要な役割を担っています。体幹がうまく機能していないと、特定の筋肉や関節に負担が集中し、痛みや不調として現れます。
あびこ整骨院では、この体幹に着目し、独自の体幹トレーニングプログラム「あびトレ」を指導しています。
あびトレは、スポーツをしている学生はもちろん、体型維持をしたい大人や、肩こり・腰痛などの慢性的な不調に悩む方にも適した内容です。
一般的に体幹というと、腹筋運動やプランクなどを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、あびこ整骨院が考える体幹は、もっと広い概念です。
・背骨
・骨盤
・股関節
・肋骨
・インナーマッスル（深層筋）
これらが連動し、正しい姿勢を保ち、無理なく身体を動かすための軸となる部分が体幹です。
体幹が安定することで、余計な力を使わずに動けるようになり、身体への負担が大きく減少します。
あびトレは、国家資格を持つ施術者が、身体の構造や動きのクセを見極めた上で指導します。
・姿勢の歪み
・関節の可動域
・筋肉の使い方の偏り
・既往歴や痛みの有無
これらを踏まえ、一人ひとりに合わせて内容を調整するため、無理なく安全に取り組むことができます。
あびトレの目的は、筋肉を追い込むことではありません。
大切にしているのは、
・正しい姿勢を感じること
・正しい呼吸を身につけること
・正しい身体の使い方を覚えること
この積み重ねによって、日常生活や仕事、スポーツの中で自然に体幹が働く身体をつくっていきます。
走る、跳ぶ、投げる、切り返す。
これらのスポーツ動作は、すべて体幹の安定が土台となっています。
体幹が不安定な状態では、
・力がうまく伝わらない
・フォームが崩れる
・パフォーマンスにムラが出る
といった問題が起こりやすくなります。
成長期の学生は、骨の成長に筋肉の発達が追いつかず、バランスを崩しやすい時期です。
その結果、膝・腰・肩・肘などに負担がかかり、痛みやケガにつながるケースが少なくありません。
あびトレでは、競技を続けながらケガを予防し、安定した身体づくりを目指します。
年齢とともに、
・お腹が出てきた
・お尻が下がってきた
・背中が丸くなった と感じる方は多いのではないでしょうか。
これらは単なる体重増加ではなく、体幹がうまく使えなくなり、姿勢が崩れていることが大きな原因です。
あびトレで体幹が整うと、自然と姿勢が良くなり、見た目の印象も大きく変わってきます。
あびトレは、ハードな運動や重たい負荷を必要としません。
・運動習慣がない
・体力に自信がない
・久しぶりに身体を動かす
こうした方でも無理なく始められ、継続しやすいのが特徴です。
肩こりや腰痛があると、どうしても肩や腰そのものを何とかしようとしがちです。しかし、実際には、
・骨盤の不安定さ
・背骨を支える力の低下
・呼吸の浅さ といった体幹機能の低下が原因となっているケースが多く見られます。
あびトレでは、体幹を正しく使えるようになることで、肩や腰への負担を減らし、痛みが出にくい身体を目指します。
一時的に楽になるのではなく、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
朝起きた直後の身体は、筋肉が硬く、姿勢も崩れやすい状態です。
この時間帯に体幹を整えることで、その日一日の身体の使い方が大きく変わります。
・比較的落ち着いた環境で取り組める
・身体が軽くなり、仕事や家事が楽になる
・午後の疲労感が出にくい
・生活リズムが整いやすい
あびこ整骨院では、平日の午前中は「あびトレ」というスタイルを確立し、無理なく通える環境を整えています。
あびトレは、短期間だけのトレーニングではありません。
・正しい身体の感覚を身につける
・日常生活で活かせる
・年齢を重ねても動ける
こうした長期的な健康づくりを目的としています。
あびこ整骨院で指導している体幹トレーニング「あびトレ」は、
・スポーツをしている学生の基礎力向上
・体型維持を目指す大人の身体づくり
・肩こりや腰痛に悩む方の根本改善
これらすべてに対応できる体幹トレーニングです。
特に、平日の午前中に行う「あびトレ」というスタイルは、身体を整え、日常の質を高める新しい習慣としておすすめです。
「鍛える」のではなく「整える」。
その積み重ねが、将来の健康と快適な生活につながっていきます。
酸素カプセルは、高気圧環境下で溶解型酸素を体内に効率的に取り込み、細胞レベルで回復を促すケアとして注目されていいます。
運動後の疲労回復、慢性的な肩こり・首こり、睡眠の質低下、むくみ、頭痛など、現代人が抱える多くの不調に対して、多角的に働きかける特徴があります。
寒河江市あびこ整骨院では、この酸素カプセルを地域の患者が利用しやすい形で提供し、健康維持・コンディショニングを強力にサポートしています。
日常のストレスや運動不足、加齢に伴う代謝低下により、身体は常に“酸素不足”の状態に陥りやすいです。
特にデスクワーク中心の生活や睡眠不足、冷え性などが重なると、筋肉の緊張が取れにくく、疲労が抜けない体質になりやすいです。
酸素カプセルが支持される主な理由は次の通り。
・細胞のエネルギー源であるATP産生を助ける
・筋疲労物質（乳酸）の分解を促す
・脳の酸素供給が増え、集中力・思考力が向上
・自律神経の乱れを整え、質の高い睡眠につながる
・ケガの早期回復を助ける組織修復力の向上
これらの効果が、プロアスリートだけでなく一般の生活者にも幅広く利用される理由となっています。
あびこ整骨院の酸素カプセルは、高気圧仕様により通常呼吸では取り込めない溶解型酸素を血液・リンパ液にまで浸透させます。
酸素が細胞間液に溶け込むことで、末端の細胞にまで酸素が行き届き、冷え性やむくみの改善に直結します。
内部は寝たままゆったりできるスペースを確保し、周囲の騒音を遮断した構造となっています。
約30〜60分の利用で深いリラクゼーションを感じられ、日々の緊張が解けていくような感覚が得られます。
単なるリラクゼーション機器としてではなく、柔道整復師が身体の状態を評価したうえで酸素カプセルを提案します。
むちうち、腰痛、関節痛、スポーツ外傷など、症状に合わせたメンテナンス計画を立てられるのは整骨院ならではの強みです。
長時間のスマホ・パソコン作業により、頸部・肩周りは慢性的な酸欠状態になりやすいです。
酸素カプセルは血管拡張を促し、筋緊張を緩和することでつらい凝りにアプローチします。
特に、肩甲骨周りが硬く呼吸が浅い人ほど効果を感じやすいです。
脳の酸素不足は睡眠の浅さ・途中覚醒につながります。
酸素カプセルでは脳への酸素供給量が増え、副交感神経が優位な状態になりやすいため、利用当日の眠りが深くなる傾向があります。
損傷組織の修復には酸素が不可欠。
高濃度酸素が細胞の代謝を活性化し、炎症期・修復期ともに回復を後押しします。
スポーツ選手が大会前後に利用するのもこのためです。
乳酸の分解を促し、筋肉の張り・重だるさを軽減するため、運動後のケアとして理想的。
翌日のパフォーマンス維持にもつながります。
血流改善と代謝向上により、手足の冷えや下肢のむくみが緩和されやすいです。
立ち仕事やデスクワークの方に特に適しています。
身体の状態、利用目的、生活習慣を確認し、最適なコースと利用時間を提案します。
スリッパを脱ぎ、あおむけの姿勢で入ります。
読書やスマホ利用も可能だが、多くの人はそのまま目をつぶりリラックスしています。
気圧上昇時は耳抜きをすることで快適に利用できます。
内部が安定すると深いリラックス状態が続き、身体全体の循環が高まります。
・頭がスッキリする
・身体の軽さを感じる
・視界がクリアになる など、利用直後に変化を感じる人も多いです。
目的によって推奨頻度が異なる。
・疲労回復・むくみ改善：週1〜2回
・睡眠の質改善：週1〜2回
・ケガの回復サポート：集中的に週2〜3回
・日々のメンテナンス：月2〜4回
酸素カプセルは継続利用で体質改善に近い効果を実感しやすくなります。
・耳抜きが苦手な場合はスタッフが指導
・体調不良（発熱・めまい）が強い日は利用不可
・飛行機搭乗直後・ダイビング直後は避ける
・ペースメーカーなど特定の医療機器使用は事前相談が必要
安全性に配慮しながら利用できるよう、来院時に丁寧に案内しています。
疲れが取れない、寝てもスッキリしない、肩こりが慢性化している、ケガの治りが遅い——。
こうした悩みを抱える方ほど、酸素カプセルを活用する価値が大きいです。
寒河江市あびこ整骨院では、単なる「リラクゼーション」ではなく、身体機能の回復・向上まで見据えたケアとして酸素カプセルを提供しています。
地域に根ざした整骨院として、痛みや不調の改善だけでなく、健康維持・疲労抜き・コンディショニングまで総合的にサポート。
仕事や育児、スポーツで忙しい方でも利用しやすい環境を整えています。
「行きたいときに整骨院が開いていない…」そんな経験はありませんか？
特に平日は仕事や学校で忙しく、体の不調を我慢してしまう方も少なくありません
寒河江市では、日曜や祝日に診療している整骨院は多くはありませんが、実は“通いやすさ”を重視することで、回復のスピードや継続率が大きく変わります
本記事では、休日診療のメリットや整骨院選びのポイント、そして寒河江市で多くの方に支持される「あびこ整骨院」の特徴をご紹介します
平日は残業や学校で通院が難しい方にとって、休日に診療してもらえるのは大きな安心です
放置しがちな肩こり・腰痛・スポーツ障害なども、早めにケアすることで悪化を防げます
土日・祝日であれば、家族の送迎や一緒に来院することも可能です
特に部活動でケガをした学生や、産後のママも家族にサポートしてもらいやすい環境が整います
平日より比較的余裕のある時間帯で予約できるため、落ち着いて施術を受けることができます
寒河江市では整骨院自体は複数ありますが、「日曜・祝日も診療している整骨院」は限られています。休日に対応してくれる整骨院は、地域にとって非常に貴重な存在です。
・日曜のみ診療
・祝日のみ診療
・土日祝すべて診療
といった形態があり、自分の生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。
自宅や学校、職場から近い整骨院を選ぶことで通院がストレスになりません
寒河江市内であれば、主要道路沿いや駅から近い場所がおすすめです
夜遅くまで診療しているか、LINEなどで予約ができるかもポイントです
待ち時間を減らすためにも、予約制の整骨院を選ぶと安心です
交通事故治療・スポーツ障害・産後ケアなど、自分の症状に合った施術ができるかを確認しましょう
寒河江市で「日曜・祝日も診療」している整骨院の一つが あびこ整骨院 です。
・日曜・祝日も診療（平日忙しい方でも安心）
・LINEから予約可能（24時間受付）
・駐車場完備で車でも通いやすい
・交通事故治療・スポーツ障害・骨盤矯正に強い
通いやすさと専門性を兼ね備えているため、幅広い世代から支持されています
寒河江市で整骨院を選ぶ際、日曜・祝日の診療は大きなメリットです
通いやすい環境があるからこそ、体の不調を早期に改善し、継続して健康を維持できます
「あびこ整骨院」では休日も診療しているため、平日忙しい方でも無理なく通院可能です
肩こり・腰痛・スポーツ障害・交通事故後のケアまで幅広く対応していますので、ぜひ一度ご相談ください
Q1. 休日に交通事故の治療も受けられますか？
A. はい、あびこ整骨院では交通事故治療にも対応しており、休日でも施術を受けられます
保険会社とのやり取りもサポートしています
Q2. 子供と一緒に行っても大丈夫ですか？
A. キッズスペースを完備しており、子育て中のママも安心して通えます
Q3. 初めてでもLINEで予約できますか？
A. はい、初診の方でも24時間LINEからご予約いただけます
📲 LINE予約はこちらから → https://lin.ee/XBOjVTk
「長年腰痛に悩んでいるけれど、湿布やマッサージでは良くならない…」そんな声をよく耳にします
寒河江市でも腰痛は幅広い年代の方が抱える代表的な悩みです
しかし、「整骨院と整体の違いが分からない」「どこへ行けば改善できるのか」と迷っている方も多いのではないでしょうか
この記事では、整骨院と整体の違い、腰痛が治らない理由、そして当院での腰痛改善の具体的なアプローチをご紹介します
・国家資格「柔道整復師」を持つ施術者が対応
・３年間、解剖学や生理学など専門的な分野を履修
・保険を使った施術が可能（外傷・急性の痛みなど条件あり）
・骨・関節・筋肉の専門家としてケガや痛みに対応
・交通事故治療やスポーツ障害にも強い
・民間資格であり国家資格ではない
・独学の人も多く、専門知識が浅い人も多い
・リラクゼーションや姿勢改善が中心
・保険は使えず、自費施術のみ
・腰痛ケアも可能だが医学的根拠より経験や技術による部分が大きい
👉 腰痛改善を本気で目指すなら、国家資格者による 整骨院での施術 が安心です
長時間のデスクワークや猫背の姿勢は、腰に大きな負担をかけます。骨盤が歪むことで筋肉が常に緊張し、慢性的な痛みにつながります
腹筋や背筋など体を支える筋肉が弱まると、腰にかかる負担が大きくなり痛みが再発しやすくなります。
同じ姿勢を続けることで血流が滞り、疲労物質がたまりやすくなります。これも慢性的な腰痛の原因です
「そのうち治るだろう」と我慢したり、痛み止めや湿布でごまかすだけでは根本改善にはつながりません
寒河江市のあびこ整骨院では、腰痛に対して 根本改善を目的とした施術 を行っています
・姿勢チェック
・骨盤や背骨の歪み確認
・日常生活での動作確認
腰痛の原因を特定するため、初診時にしっかりと状態を把握します
歪んだ骨盤や背骨を整え、腰への負担を軽減します。バキバキする施術ではなく、優しい矯正なので安心です
硬くなった腰回りの筋肉を緩め、血流を改善。電気療法や手技で痛みを和らげます
腰痛が再発しないように、自宅でできるストレッチやインナーマッスルトレーニングをアドバイス
・国家資格者による安心の施術
・日曜・祝日も診療で通いやすい
・交通事故治療・産後ケアにも対応
・LINEで24時間予約可能
・駐車場完備で車でも通いやすい
腰痛は「その場しのぎの対処」ではなく、 根本改善と再発予防 が大切です
腰痛が治らないのは、単に「マッサージ不足」ではなく、姿勢・骨盤の歪みや筋力低下など根本的な原因があるからです
寒河江市で腰痛にお悩みの方は、国家資格者による施術を受けられる「あびこ整骨院」での根本改善をおすすめします
Q1. 慢性的な腰痛でも保険は使えますか？
A. 基本的に慢性腰痛は保険適用外となるケースが多いですが、急性の痛みや外傷であれば保険が適用されることもあります。詳しくはご相談ください
Q2. ボキボキする矯正は怖いのですが大丈夫ですか？
A. 当院では体に優しい矯正を行っており、強い刺激を伴う施術は行っておりませんので安心です
Q3. どのくらい通えば腰痛は改善しますか？
A. 症状の程度によりますが、目安は数週間〜数か月です。再発予防のため継続的なケアをおすすめしています
📲 LINE予約はこちらから → https://lin.ee/XBOjVTk
こんにちは、あびこ整骨院です。
今回は、「交通事故に遭ってしまったとき、整骨院で治療を受けるにはどうすればいいの？」というご相談が非常に多いため、ブログ記事としてまとめました。
交通事故は突然起こるもの。
事故後の対応を間違えると、思うような治療が受けられなかったり、後遺症が残ってしまったりすることもあります。
今回は、整骨院での交通事故治療を希望される方が損をしないために、絶対に知っておくべきポイントをお伝えします
交通事故に遭った場合、多くの方はまず病院（整形外科）を受診されると思います。
レントゲンやCT、MRIなどでケガの程度を確認してもらい、診断書を出してもらうことが目的です。
しかしここで問題になるのが、医師の考え方の違いです。
実は整形外科の中には、
・「軽傷だから通院の必要はない」
・「湿布と痛み止めを出すので、しばらく様子を見てください」
・「もう仕事に復帰できるなら治療は終了です」
というように、早期に治療を打ち切る方針の先生も少なくありません。
その結果、本当は痛みが残っているのに通院を続けられず、後遺症に悩まされるケースもあります。
さらに困るのが、「整骨院には通わなくていい」と整骨院での治療を認めてくれない医師がいるということ。
これは整骨院での通院が交通事故の保険適用になるかどうかに直結します。
逆に、整骨院での通院をしっかり理解し、認めてくれる整形外科の先生もたくさんいらっしゃいます。
あびこ整骨院では、地域の整形外科や病院と連携を取りながら、
患者さんがスムーズに整骨院での治療を受けられるようサポートしています。
具体的には、
・レントゲンやMRIの検査を整形外科で受ける
・医師の診断書をもとに整骨院でのリハビリや施術を開始する
・定期的に整形外科で経過観察を受けながら、整骨院と併用する
という流れで通院していただけます。
整骨院単独での治療ではなく、医療機関との連携が取れていることで、保険会社からの信頼も高まり、補償の面でも安心していただけます。
ここが一番大事なポイントです。
交通事故に遭った直後、「とにかく近くの整形外科に行かなきゃ！」と焦って受診してしまう方が多いのですが、整骨院での通院を希望される場合は、病院選びがとても重要です。
間違った病院を選んでしまうと…
・整骨院への通院が認められず、思うように治療が受けられない
・通院日数が少なくなり、慰謝料の金額が減ってしまう
・治療の打ち切りを早められ、後遺症が残ってしまう
などの不利益を受ける可能性があります。
こうしたトラブルを避けるためにも、まずはあびこ整骨院にご相談ください。
私たちは、交通事故に関する専門的な知識をもとに、
・整形外科のご紹介
・保険会社とのやり取りのアドバイス
・事故後の最適な通院スケジュールのご提案
などを行っています。
LINEやお電話でのご相談は無料ですので、どうぞお気軽にご連絡ください。
A. はい、大丈夫です。事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいこともあり、数日経ってから症状が出る方も多いです。まずは医師の診断を受けていただき、その後整骨院での施術をスタートできます。
A. はい、問題ありません。病院での医学的な診断・検査を受けながら、整骨院でリハビリや施術を受けるという形が最も理想的です。
A. あびこ整骨院では、保険会社への連絡や対応のポイントもサポートしています。不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
交通事故に遭ったとき、最初の対応がとても重要です。
整骨院での治療を希望される場合は、病院選びや保険会社との連携に注意が必要です。
あびこ整骨院では、事故後の不安や疑問にしっかり寄り添い、あなたの回復を全力でサポートします。
まずは病院に行く前に、LINEまたはお電話でご相談ください！
安心して通院できるよう、丁寧にサポートさせていただきます。
交通事故は日曜や祝日などの休日や夜間帯に発生しやすいので、時間外でも対応できるように２４時間３６５日対応の交通事故急患ダイヤルを設置しています
０９０－５１８８－５３５１ (院長直通)
交通事故に遭った時の対応や転院の相談についてはLINEでご相談ください
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寒河江市で交通事故に遭われた方にとって、あびこ整骨院での治療は非常に頼りになる選択肢かと思います
整形外科と整骨院を上手に併用することで、交通事故によるケガや痛みの早期回復と再発防止を目指すことができます
適切な治療を受け、日常生活に早く戻るために、交通事故治療のポイントを押さえ、整形外科と整骨院でのケアを積極的に活用しましょう
