バスケ、野球、柔道など様々なスポーツにおいてケガは付きものです。寒河江市のあびこ整骨院の「スポーツ外傷治療」の特長について説明しています。参考にして下さい。
『【スポーツ治療】寒河江で日曜日・祝日診療している整骨院』
➀平日２０時まで受付
②日曜・祝日診療
③酸素カプセル完備
④早朝テーピング対応
⑤トレーニング指導
寒河江あびこ整骨院・整体院が力を入れている「スポーツ外傷治療」の５つの特長です。
あびこ整骨院・整体院ではスポーツで負ったケガの治療を希望する患者さんは平日２０時まで受付をしています。
骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れの治療は毎日症状が変化していくので、毎日治療していく必要があります。部活が終わる時間が遅く、通常の診療時間には間に合わない患者さんのために２０時まで受付出来るようにしています。
事前に予約して頂ければ、２０時以降も対応しますので電話かＬＩＮＥでご連絡下さい。
あびこ整骨院・整体院は寒河江で唯一日曜・祝日に休日診療している整骨院です。
寒河江市の整形外科や病院は日曜日休診、整骨院・接骨院も休診のところが多いため、日曜日や祝日しか休みがない患者さんのために診療しています。
診療時間は、日曜8：00～12：00、15：00～18：00 祝日8：00～12：00です。
ケガをして痛めた細胞が回復するためには酸素が不可欠です。
あびこ整骨院・整体院は寒河江で唯一高気圧で高濃度の酸素を身体に吸収させてケガから早期に回復できるように酸素カプセルを完備しています。
体内に溜め込まれた酸素は７２時間で使い切ると言われているので、３日に１回の利用をオススメしています。
日曜や祝日に大会や練習試合がある時は、集合時間に合わせてテーピングを行っています
基本的には患者さんのご希望の時間で治療を行ってから早朝テーピングを行いますので、遠慮なくお問い合わせ下さい。
今までの記録では４：３０が最も早かったです・・・（笑）
スポーツでのケガは痛みが引いてきたからといって終わりではありません。
元通りのパフォーマンスが出来るようになり、なおかつ再発を防がなければなりません。ケガで固定をしていれば関節の動きも悪くなりますし、筋力も弱ってしまいます。
体幹トレーニングを中心にストレッチやバランストレーニングを行っていきます。
スポーツでのケガは普段の練習中に限ったものではありません。日曜・祝日といった休日の大会や練習試合でも多発します。
そんな時に困っている患者さんの役に立ちたいという思いから２４時間３６５日対応の交通事故急患ダイヤルを設置しています。
スポーツ外傷急患ダイヤル ０９０５１８８５３５１ （院長直通） 遠慮せずにご連絡下さい。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
２０１８年の寒河江市あびこ整骨院・整体院のお盆の診療案内です。基本的に午前は通常診療、午後は短縮診療で予約がなければ休診か早閉めの予定。火曜日のみ休診です。詳しくはお問い合わせ下さい。
『【２０１８年】寒河江市あびこ整骨院 お盆の診療案内』
８/１１(土) ８：００～１２：００
８/１２(日) ８：００～１２：００
８/１３(月) ８：００～１２：００、１５：００～１８：００
８/１４(火) 休診
８/１５(水) ８：００～１２：００、１５：００～１８：００
８/１６(木) ８：００～１２：００、１５：００～１８：００
お盆期間中の１３日(月)、１５日(水)、１６日(木)は１５：００～１８：００の診療になっておりますが、予約状況によって休診または早閉めにすることがありますので、来院を予定されている方は予約して下さい。
予約はＬＩＮＥが便利です。ご登録よろしくお願いします。
２４時間３６５日対応交通事故＆スポーツ外傷急患ダイヤルをご利用下さい。
お盆期間中は実家に帰省したり、遠出をしたりと車を運転する機会も増えると思います。慣れない場所での運転や長時間の運転で疲れが溜まり、注意力が低下することによって事故を起こす確率も増えていきます。
調べてみた結果、お盆期間中に寒河江市で診療している整形外科、接骨院、整骨院は無いようです。
日曜日・祝日の休日に診療していることを特長としている寒河江市のあびこ整骨院・整体院は、今年もお盆なんて関係なく診療していますので、交通事故に遭った時やスポーツでケガをした時は遠慮なく２４時間３６５日対応交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤルをご利用下さい。
☑交通事故でムチウチになって首が痛い
☑交差点で追突されたが何をしたらいいのか分からない
☑練習試合で急に走ったら足首を捻って腫れてきた 等々
どれも初期対応が重要です。迷わず寒河江市のあびこ整骨院・整体院にご連絡下さい。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
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交通事故に遭うと必ず行くのが病院・整形外科と車屋さんではないでしょうか？車の損傷と身体の関係やオススメの車屋さんを紹介しています。参考までにどうぞ。
『寒河江市で交通事故に遭い自動車整備・修理工場を探している方へ』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
同じ交通事故でも追突してきたスピードによって車の損傷度合いが異なることは容易に想像できると思います。
車にキズも凹みもないのに症状が強いというのは考えられません。交通事故によるケガは車の損傷度合いが大きければ、身体の症状も強くなってしまうというのが通常です。
ただ、車の損傷が酷くても事故当日に症状を感じない時は注意が必要です。
事故に遭ったことへのショック、加害者への怒り、車が元に戻るのかという不安等々、考えなければならないことが多すぎて、身体のことに目がいかず何も感じない人も多いです。
翌日になって、首や背中が痛くなったり、頭痛、吐き気などのむちうち症状や腰痛など出ることも多く、人によっては事故当日から１週間ほどかけて症状が出てくることもあります。
自分の車が交通事故に遭って壊れてしまった時、元通りになって戻ってくることはありません。
外側に損傷があるだけなら板金修理をすればいいわけですが、、、
修理した箇所によって事故車としての扱いになります。事故車とは、単に交通事故を起こした車を指すのではなく、事故、あるいはその他の要因で自動車の骨格部分にあたるフレーム損傷させ、損傷部を交換または修理した経歴のある車のことをいいます。
事故車になる売却する時に査定額が低くなるんです。
ここで問題になるのが、全損になって廃車となった場合
簡単に言えば、車の時価額までしか買い替え費用は出ません。たとえ１００万円で買ったとしても、時価額が７０万円だったら３０万は自分で出さなければならないのです。
ちなみに、修理費も時価額以上は出ません。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院では交通事故などの不測の事態に備えて、日頃から近場の自動車整備・修理工場を利用することを推奨しています。
下記の２つの自動車整備・修理工場は車検は勿論のこと、ドライブレコーダーの設置や日頃のメンテナンスにも幅広く対応してくれるのでオススメです。
http://totalcars-kusakabe.com/
寒河江市丸内3丁目1-1 TEL：0237-85-0781
レース観戦とソフトボールをこよなく愛する店長がいるアットホームな車屋さん
寒河江市大字西根字高畑51-1 TEL：0237-86-1545
仕事よりモーニング野球に力を入れている？私と同級生の店長がいる車屋さん
※２人とも話好きなので、時間に余裕をもって行って下さい。（笑）
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『【交通事故治療】整形外科と整骨院に通院することが良い理由』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
今回は「整形外科と整骨院の交通事故のムチウチ治療」についてです。
参考にして頂けると幸いです。
交通事故に遭った時に真っ先に行くのが整形外科だと思います。実は整骨院でも交通事故により負ったケガの治療も出来ることを知っている人が少ないのが現状です。整形外科で出来ること、整骨院で出来ることを知った上で治療を進めていくことが症状改善の近道です。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院の交通事故の治療方針は整形外科と整骨院の両方で治療していくことです。その理由を説明していきます。
病院や整形外科でのムチウチ治療の特長は、画像検査と投薬です。
初診時には骨に異常がないかレントゲン検査、症状が良くならない時にはＣＴやＭＲＩ等の精密な画像検査を行います。
「骨には異常はない」「異常な所見はない」と言われることが多いのですが、重要な検査です。
投薬に関しては、主に痛み止めと湿布薬の処方です。
交通事故直後は痛みが強く筋肉のこわばりもあるので薬で痛みをコントロールすることが大事になってきます。
整骨院でのムチウチ治療の特長は、手技療法です。
交通事故の受傷直後は安静にしてもらうこともありますが、基本的にはこわばった筋肉をほぐす筋肉調整や衝突の衝撃で歪みの出た背骨や骨盤を整える骨格調整をメインに治療を行っていきます。
筋肉調整は、痛気持ちいいくらいの刺激で施術を行うので、寝てしまう患者様も多いです。寝ることにより自律神経の副交感神経が優位に働くため自然治癒力が高まり治癒に近づきます。
骨格調整と聞くと首を回してボキボキ鳴らすことをイメージしている方が多いですが、寒河江市のあびこ整骨院・整体院の交通事故のムチウチ治療では首をボキボキ鳴らすことはしません。
首は非常にデリケートな場所であるため、ムチウチによって筋肉がこわばっているのにも関わらず強制的に回してしまうと、かえって筋肉や関節を痛めてしまう危険性があるからです。
整形外科と整骨院のムチウチ治療の特長を分かって頂けたでしょうか
整形外科で痛みのある場所を画像検査で診断してもらい痛み止めや湿布薬で痛みをコントロールしながら、整骨院で筋肉のこわばりや関節の歪みの治療を行っていく方が症状が改善しやすいです。
整形外科だけに通院していた患者さんが当院でも治療を始めたことにより症状が軽減して示談したケースも多々あります。
週に２回だけでも整形外科に通院して経過を診てもらうことで、急な治療の打ち切りも防ぐことが出来ますし、万が一症状が残ってしまって時に後遺障害を申請することが出来ます。認定されるかは別ですが、、、
寒河江市のあびこ整骨院・整体院では「最低でも週に２回は整形外科、それ以外を当院で治療する」ように通院指導しています。
是非一度、当院で治療を受けてみて下さい。後悔はさせません。
当院は寒河江市で唯一日曜日・祝日に休日診療をしており、交通事故のムチウチ治療の患者様限定で平日は夜２０時まで予約診療をしているので、仕事で帰りが遅くなる人は気軽にご相談下さい
今、医療機関に通院中で症状が改善していなかったり、仕事の関係で通院出来ていない患者様が他の医療機関に転院する場合、手続きとしては保険会社に電話するだけです。
交通事故の治療において、患者様に医療機関を選ぶ権利があります。
もし「整骨院の通院は認めない」と保険会社に言われた場合はご相談下さい。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院では交通事故案件に強い弁護士の先生に相談することも可能です。保険会社に言われたことだけを鵜呑みにせず、１人で悩まないようにしましょう。
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『あびこ整体院で初めて“産後の骨盤矯正”を受ける方へ』
と言うのは、患者さんの“産後の骨盤矯正”に対する考え方と当院の考えに大きなギャップを感じたので、、、
いくつか説明と注意事項を書いてみます。
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
当院の産後の骨盤矯正は、骨盤矯正と骨盤底筋エクササイズによるプログラムになっています。
骨盤矯正は出産時に歪んだ骨盤や背骨を正しいアライメントに調整し、凝り固まった筋肉もほぐしていく施術を行います。
骨盤底筋エクササイズは、読んで字のごとく骨盤の底の部分にくっ付いている骨盤底筋という筋肉を鍛えていきます。この骨盤底筋が出産の時に切れたり、裂けたり、伸びたりすることで本来の働きが出来ず、腰痛や尿漏れを引き起こします。
ただでさえ骨盤底筋は意識しづらい筋肉なので鍛えるのが難しいです。本人にしか分からない感覚を基にトレーニングをしていくので、意識してやった時は明らかに結果が出ていきますが、意識してやらない・全然やらない時は何も変化しないため、本人次第の努力が結果に直結します。
当院が指導する骨盤底筋エクササイズは自宅でも時間がなくても出来る内容になっているので、「時間が無いのでやってないです」「やる暇がなかった」は通用しません。
むしろ、時間を作ってやるものだと考えを変えて下さい。
暇だからやるものではないですよね？変わりたくてやるものですよね？
基本的に産後の骨盤矯正プログラムは週に一回の通院が必要です。
妊娠中から腰痛や尿漏れがある方は、骨盤底筋の機能を取り戻すのが極めて難しいので自宅ケアを毎日やること勿論のこと、週に一回の通院を守って下さい。
症状が良くなってきたら、２週間に一回から一カ月に一回というように間隔を空けていき、症状が戻らず自宅ケアの習慣がついてきたら卒業になります。
「来れる時にきます」を口癖のようにいう人がいますが、これでは症状改善を本気で考えているのか不思議に思います。やると決めたのなら最後までやり切りましょう！
出産後の慣れない生活で筋肉が凝り固まったような筋肉疲労に関しては、骨盤矯正と筋肉をほぐす筋肉調整で症状改善が期待できます。
ただし症状が出てすぐに対処しないと慢性化してしまい、ぎっくり腰のリスクも高まりますので注意が必要です。
産後の骨盤矯正を希望されている方の多くが施術を受けたら、すべて解決してもらえると思っているようです。
以下に当てはまる方は、しっかり骨盤底筋エクササイズをやらないと症状は改善しません、
☑妊娠中からの腰痛
☑力を入れたり、くしゃみをすると尿漏れが起こる
☑出産してから骨盤周りが太ったので痩せたい
基本的に「尿漏れ」に関しては骨盤底筋の機能を取り戻さないと改善は期待できません。
妊娠してから出産までの約一年で作り上げた症状を一回位の施術で改善させることは、あびこ整骨院・整体院では不可能です。
その時の身体の状態を診て、施術や自宅トレーニングを指導していきます。産後の症状を改善させることの難しさや骨盤底筋エクササイズの重要性を説明したのにも関わらず、一カ月も開いたり、自宅では何もしない人は他に行って下さい。
「あそこに行っても良くならなかった」なんてママ友たちに言いふらすと思うので、、、(笑)
身体への負担や解剖学的な知識を持ち合わせている治療家なら「一回の施術で治る」「俺なら治せる」なんて言えないと思います。もし、そんなことを言いている治療家がいたなら疑った方がいいですよ？
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
『３ヵ月経ってもムチウチの症状が良くならない時の対策』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
当院には他の医療機関から転院されてくる患者様が多くいらっしゃいます。
仕事の関係で通院できないというよりも、症状が改善しないので転院する方がほとんどです。
ムチウチ治療の注意点と症状が良くならない時の対策についても書いています。
どんなに酷い症状でも３ヶ月も治療していけば、ムチウチの症状は良くなっていきます。とは言ってもポイントがあります。
これは重要事項です。１週間に一回、２週間に一回の治療ではムチウチの症状が良くなるワケがありません。交通事故でかなりの衝撃が身体に加わっているので、何もしなければ症状は悪くなっていく一方です。日々の仕事や生活に支障が出ている方は毎日治療していきましょう
治療に来ただけでは症状改善への道は遠いです。治療の効果を持続させるのはもちろんのこと、治療に来られない日に何もせずに過ごすことで症状は振り出しに戻ります。簡単なストレッチをメインに指導するので、どんなに忙しい日でも毎日やってもらいます。
あびこ整骨院・整体院では、この２点を重要視しています。この治療計画を守っていけば、どんな症状でも何かしらの変化が出て当然です。
よく転院されてきた患者様から聞くのが、「骨に異常ないから２週間後に来てください」「湿布と痛み止めをもらっただけ」「治療は電気だけ」等々、、、
どれも間違った処置ではないですが、症状に変化がないのにもかかわらず、この処置を続けているのなら適切ではないです。
当院に来た患者さんの場合も、骨や脳神経に異常がないか診てもらうために整形外科にい行ってもらいますし、痛みが強ければ痛み止めを飲みながら治療をしていきます。受傷一週間は症状の波が激しいので電気治療のみの場合もあります。ただ、ずっとやることはないです。
症状に合わせて治療内容も変えていくので、受傷直後と受傷一カ月では治療は違います。
症状が良くなっていないのに一ヵ月間同じ治療方針だったら、転院した方が良いと思います。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい
もし３ヵ月も通院しているのにムチウチの症状が良くならない時は、今後の治療計画を見直す必要があります。
・今の医療機関からの転院を考える
・後遺障害の申請を考える
・もう治らないと諦めて示談する
医療機関を変えたにもかかわらず、ムチウチの症状が良くならないのであれば後遺障害も視野に入れなければなりません。今までの経験上、事故前の身体に戻らなかった患者様もいるのも事実です。
ただ、もう治らないと諦めて示談するのだけは待ってください！示談する前に寒河江市のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。場合によっては弁護士を紹介して解決してもらうこともあります。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
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酸素カプセルは気圧を高めた状態にするため、耳抜きをすることで耳の違和感や閉塞感を介助する必要があります。当院がオススメする耳抜きの方法をご紹介するので、参考にして下さい。
『酸素カプセル利用時に必須 “耳抜き”のやり方について』
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
寒河江市で唯一酸素カプセルを取り入れているあびこ整骨院・整体院としてはストレスなく使っていただくために、耳抜きの方法を説明いたします。
ダイビングでもしないと“耳抜き”なんてしませんよね？
酸素カプセルを導入してから数名の方に使ってもらいましたが、やはり“耳抜き”が上手く出来ずに中止したケースもありました。
酸素カプセルを入っている時、少しでも耳に違和感を感じたら、耳抜きをして違和感を取り除く必要があります。
気圧の変化によって鼓膜の内側と外側の気圧の調整ができなくなると、耳鳴りなどの症状を引き起こしてしまいます。耳鳴り以外にもめまいがしたり、耳が詰まったような感じや痛みを感じることがあるためです。
もし、寒河江市のあびこ整骨院・整体院が推奨する方法でも出来なかった場合は、、、
使用を中止することになります。
出来るようになってから酸素カプセルを使いましょう。
耳抜きの方法は「バルサルバ法」「フレンツェル法」「トインビー法」の３種類があります。
①バルサルバ法
「耳抜き」で一番一般的で基本的な方法がバルサルバ法です。鼻をつまんで、口を閉じて鼻から空気をゆっくりしっかり出します。
耳管から空気を送ることで耳管が開き、内側に引っ張られていた鼓膜がもとに戻ります。
②トインビー法
鼻をつまんで、唾(つば)を飲みこむ方法「トインビー法」。こちらもとても簡単です。
唾を飲み込むと、鼻腔内と同時に耳管が開き耳抜きができます。
③フレンツェル法
鼻をつまんで、舌の奥を上顎に向かって持ち上げる方法「フレンツェル法」
少し説明の仕方も難しいのですが、出来るようになったらフリーハンドでも出来るようになってきます。
①口から少し息を吸い、吸った空気が口から漏れないように口を閉じる
②鼻からも空気が漏れないように指で鼻をしっかりつまむ
③目を閉じる
④ツバを飲むorティッシュで鼻をかむように鼻に空気を送る
⑤逃げ場を失った空気が耳の方に流れるように意識を集中する
①～⑤の手順で耳抜きをやってみましょう
耳がスカッとしたり、プシューて感じで空気が抜ければオッケーです。
※鼓膜を痛める恐れもあるので、力いっぱい勢いよくやらないで下さい
耳抜きにな慣れていない人によくあります。
①耳抜きが出来ない方を上にするように頭を右か左に傾けます。
②出来ない方の首筋を伸ばしましょう。
③そして耳抜きが出来た方の耳を塞いで、もう一度耳抜きをやってみましょう
これでも出来なかった場合は、酸素カプセルの利用を控えてもらいます。出来るようになってから使っていただきます。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院が導入している酸素カプセルの効果について簡単に説明した動画です。
初めて利用される人は是非ご覧下さい。
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
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『寒河江市で初の酸素カプセルを導入！』
今まで酸素オイルやスポーツインソールなど患者さんにとって良いものがあれば導入してきたわけですが、「身体の中から変わってもらいたい！」という思いから
寒河江市のあびこ整骨院・整体院は、酸素カプセルを寒河江市で初めて導入致しました！
馴染みのない酸素カプセルについて説明していますので、どうぞよろしくお願いします。
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
酸素カプセルには、痛みやだるさ、疲労などの原因となる血液中の疲労物質（乳酸）を分解し、体の外へ排する働きがあります。スポーツで生じる短期的な肉体疲労、循環不足が原因の長期間に渡るしつこい“こり”や疲労感、だるさなどにも効果的です。毛細血管の集まる眼精疲労も、酸素カプセルで酸素が行き届くことで緩和されます。
高気圧の状態で、より身体に溶け込み易い『溶解型酸素』を体内に取り入れることにより、目の周りに集まっている毛細血管の隅々に高濃度の酸素が行き渡り、血流が良くなって新陳代謝が活発になります。その結果、目の筋肉の緊張や充血等の症状も改善され、スッキリとした感覚が得られます。
身体に取り込む酸素の25%は脳が消費していることをご存じですか？毛細血管のかたまりのような脳は酸素不足の影響を受けやすいため、酸素カプセルのご利用で集中力・記憶力・自律神経やホルモンバランス機能などの向上が期待出来ます。
ある調査では、酸素カプセルに入ったグループと入っていないグループでは、入ったグループの方が15％以上も多くの英単語を覚えたという結果が出ています。酸素が提供された脳はα波を出すと言われ、集中力や記憶力が高まっている状態になります。毎日勉強している受験生は慢性的な酸素不足状態です。定期的に高気圧酸素カプセルに入って集中力を高めることで、勉強の能率は格段にアップ致します。
1時間ほど眠るだけで、4～5時間分の睡眠と同じ効果があると言われている酸素カプセル。睡眠不足だと身体が酸欠状態になり、精神的にもイライラや不安、倦怠などを感じてしまいがちですよね。そのような場合に酸素カプセルを利用すれば、頭がスッキリするほか、身体も安心感を得られます。また、毛細血管のかたまりとも言われる眼にも酸素が行き届き、眼精疲労の緩和が期待出来ます。
酸素カプセルでは、細胞のミトコンドリアが脂肪を燃焼させる酵素「リパーゼ」を活性化。脂肪を燃焼することでエネルギー源に変えます。これは、有酸素運動の仕組みと同じ。酸素カプセルに一度入ると、徐々に衰退してはいくものの72時間はこの状態を維持することが出来るので、実際の有酸素運動と併用すれば、さらなるダイエット効果にも期待が持てます。また、酸素カプセルを継続して利用すると基礎代謝が上昇するので、脂肪が燃えやすい身体になることも夢ではありません。
酸素は脳内物質にも関係があります。脳は酸素の消費が多い部分ですが、酸素を大量に取り込むことで、身体の脂肪量を調節する脳内物質のレプチンが増えるといわれています。このレプチンが正しく働くことで、余分な脂肪を溜めこまないよう脳が身体に指令を出してくれます。そうすることで太りにくく、リバウンドしにくい体質が作れます。
トレーニング後にカプセルに入ることで、有酸素運動の効果が倍増されダイエット効果がかなり期待できます。
肌のハリを保つコラーゲンや細胞が毎日活発に新陳代謝を繰り返すには、その都度たくさんの酸素を消費します。しかし、毛細血管のかたまりである肌は何かと血流が滞りやすい状態。つまり、気が付かない内に慢性の酸素不足になっている人が、実はたくさんいるのです。酸素カプセルを利用すると、肌細胞に届く酸素が増加して新陳代謝が促され、お肌に潤いとツヤが戻る可能性が高まります。事実、酸素カプセルを利用された方の多くが、肌のハリを実感されています。
モデルさんが撮影前に酸素カプセルに入る理由として「肌のハリが出てより艶がでる」「肌のくすみが消える」「目元が引き締まり顔がスッキリ見える」など、芸能人やタレントに人気でプロダクションが酸素カプセルを所有しているのは有名です
毛細血管の細部にまで酸素が行き渡ることで、全身の新陳代謝が活発になり、血流が改善されやすくなります。また、リンパ液や血液などに蓄積された老廃物が、身体の外に出やすくなる効果があるのも酸素カプセルの魅力です（よって、ご利用前にはお手洗いに行っていただくほか、水分補給も行っていただきます）。
人間は20代以降、10年経つごとに体内酸素量が10％ずつ減少していくと言われています。血液の循環が悪くなり、細胞に酸素が行きわたらなくなると、細胞の活動が低下して老化が起こるという考え方があります。それを解決するためには、酸素を細胞のすみずみまで行きわたらせれば良いということになります。細胞に酸素を補給するために、酸素カプセルを定期的にご利用ください。
元サッカーイングランド代表のベッカム選手がワールドカップ直前に骨折をした後、酸素カプセルを使用して驚異的に回復したことを覚えている方も多いでしょう。
骨折、筋肉や靭帯の損傷、捻挫など、患部は細胞の再生のために多量の酸素を必要とします。さらには患部が腫れることによって血管が圧迫され、酸素が通りにくくなります。酸素カプセルで酸素を供給すると患部の新陳代謝が高まり、細胞の再生時間を短縮し、炎症を抑える効果が期待出来ます。実際に治療のために酸素カプセルを利用した方の多くが、早期で治癒しています。
レオロジー効果とは、「身体全体に均一に圧力をかけることで、骨格や筋肉のバランスを本来の形に戻す効果がある」という考え方です。
普段の生活習慣やその人の癖などから、身体・骨格には歪みが生じます。そこからいろいろな身体の不調が出てくることは必然であります。このような場合酸素カプセルに入ることで歪みは徐々に改善されます。もちろん全ての人に即効果が出るというものではありません。歪みが固定されている場合は整骨院での施術と併用して高気圧酸素カプセルに入ることでレオロジー効果は飛躍的に向上致します。
出産後の女性は出産で開いた骨盤が徐々に元の状態に戻っていくのですが、妊娠によって腹部の筋肉が伸びて筋力が低下していると、元の状態に戻れなくなり、腰痛などの不快な症状が出てくることがあります。こうした症状や産後の骨盤も、高気圧酸素カプセルによるレオロジー効果によって改善が期待できます。
酸素カプセルにはメリットが多数ありますが、デメリットもあります。ご利用の際は、以下の注意点を必ずお読み下さい。
・設計の都合上、エレベーターで威圧感を抱いたり、狭い場所が苦手（閉所恐怖症）な人は、酸素カプセルの利用はお控えください。
・気圧が変化する時に「耳抜き」をする必要があります。出来ない方は耳抜きの方法を教えますのでご相談下さい。どうしても耳抜きが出来ない場合はご利用を控えて頂くこともあります。
・気圧の変化に弱い方は、ご利用をお控えください。酸素カプセル内での気圧の上昇を調整すれば治療効果が見込める場合がありますので、一度ご相談ください。
・酸素カプセルを利用すると、基礎代謝や新陳代謝が活発になるため、人によってはアレルギー症状が出る場合があります。よって、酸素カプセルに入る日は、アレルギー反応が出やすくなるような食べ物の摂取を控え、食後3時間以上が過ぎてからご利用いただくようご配慮ください。
・高齢者の方やアトピー性皮膚炎をお持ちの方、風邪を引いている人は事前にご相談ください。
健康の状態に不安や問題点がある方は、事前にカウンセリングを入念に行ってご利用の可否を決定いたしますので、まずはご相談ください。
下記に該当する方は原則利用できません。ただし主治医の了承があれば、その限りではありませんが自己責任でご利用下さい。
・ペースメーカーや脳疾患のある方
・重度の高血圧の方
・インスリンを使用、または低血糖症の方
・妊娠中、または妊娠の可能性のある方
・風邪などで体調不良の方
・耳や鼻を治療中の方
・酒に酔っている方
学生：２０００円 税込２１６０円
大人：２５００円 税込２７００円
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是非ご登録下さい！
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
＊寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域＊
寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市
こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『肩こりや腰痛にストレッチポールが効果的なワケとは』
寒河江市のあびこ整骨院・整体では、ほぼ全員にストレッチポールをやってもらいます。
理由は、体感しやすいからです。
どうしても患者様は効果を体感しないとセルフケアをしません。約９０％の方に好評を得ているストレッチポールについてお伝えしていきます。
ストレッチポールに乗るだけでもリラクゼーション効果があり、関節を本来あるべき位置に整える効果もあります。
乗っている時はアフターマッスルがストレッチされ、乗った状態で手足を小刻みに動かすことでインナーマッスルが刺激され、肩・背骨・骨盤をリセットされます。
肩・背骨・骨盤がリセットされることで副交感神経が優位に働き、全身が心地よいリラックス状態になるため、疲労回復や睡眠に質の向上にも効果的です。
ストレッチポールに乗ることで自分の腕の重さで胸の前の筋肉が伸ばされ、手や肩を動かすことで肩甲骨周りの筋肉が緩みます。ストレッチポールに乗りながら手足の運動をすることで背骨もリセットされていくので肩周りの重苦しさが改善し、動かしやすくなります。
肩こりはデスクワークなどの前かがみの姿勢で胸の前の筋肉や肩甲骨周りの筋肉が硬くなることが原因なのでオススメです。
肩こりの時と同じようにストレッチポールに乗りながら手足を動かすことで、背骨がリセットされるとともに骨盤周りの筋肉も緩みます。特に股関節をしっかり動かすことでお尻の筋肉も緩んでいくので坐骨神経痛で悩まされたことがある人はオススメです。
※ストレッチポールに乗った時点で腰に痛みが出た場合は、お控えください。
買って下さい！
あびこ整骨院・整体院のトレーニングやストレッチ指導で使っているのは正規品のストレッチポールです。約９０００円するので、買うとなると躊躇してしまうのですが、本気で身体を変えたいのであれば買うべきものの１つです。
でも、１年に１回だけやるなら高いですが、セルフケアとしてストレッチポールを毎日するなら
９０００円÷３６５日＝２４.７円/日 １日２４.７円です。
最近ではスポーツ用品店やネット通販サイトでも安い類似品がありますが、正直言ってお勧めできません。
なぜかというと、安いがゆえに効果があってもやらなくなってしまうんです。
「９０００円も出したのだから、やるしかない…」と思うことが結構重要なポイントです。
セルフケアを毎日行うポイントはやる気のコントロールにあるので、どんな手段を使ってでも「やるしかない！」という状況に追い込まなければならないと思っています。
という事なので、ストレッチポールがないから出来ないという人は買って下さい！
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こんにちは
西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。
『学生アスリート限定！診療時間延長のお知らせ』
中学生は１ヶ月後に中体連を控え部活動強化期間が始まり、高校生は月末に高校総体の県大会があるという事で期間限定で診療時間を延長いたします。
５/１７(木)～６/１７(日)までの１ヵ月間
※骨折、打撲、肉離れ、捻挫など、スポーツでのケガの場合は時間外に急患対応します。
➀中学生、高校生であること
②１９時までに電話かＬＩＮＥで予約が必要
この２点です！
汗を拭いて来て下さい。
これからに時期は患部を清潔に保つことを心掛けてもらいたいです。なぜなら患部が汚れていたり、汗で濡れていたりするとテーピングをした時に剥がれやすくなったり、痒くなりやすかったりするためです。
寒河江市のあびこ整骨院・整体院にはシャワー室を完備しているので、太もも～足裏なら洗えます。
理想はお風呂に入って、あとは寝るだけ。の状態がベストですが・・・
負ければ引退。になる人が多いと思います。
悔いのないように体調管理はしっかりしていきましょう。あびこ整骨院・整体院は全力プレーが出来るように精一杯サポートしていきます！
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています！
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