背骨と骨盤のゆがみが全身に与える影響

背骨と骨盤は、身体の中心軸を構成する最も重要なパーツであり、この軸がわずかでも崩れると、全身の筋肉・神経・血流・内臓の働きに負荷がかかります。

特に、背骨は脳からの神経が走るルートであり、骨盤は土台として上半身と下半身を支えているため、歪みが生じれば全身症状へと波及し、慢性的な不調に繋がりやすいです。

寒河江市あびこ整骨院では、身体の構造学に基づいた「背骨骨盤矯正」を導入し、痛みの原因を根本から捉える施術を行っています。

単に「痛い部分を揉む」「電気を当てる」対症療法ではなく、不調の根本となる体の歪みを正しい位置へ導くことで、再発を防ぎ、健康的な身体へと整えていきます。

背骨骨盤が歪む主な原因

デスクワークの長時間化による姿勢崩れ

近年、パソコン作業・スマホ操作が日常化し、多くの人が猫背姿勢のまま長時間を過ごしています。

頭部は約5〜6kgあるため、前方に傾くと首・肩・背中にかかる負担は一気に増え、背骨全体の湾曲が乱れます。

骨盤周囲の筋力低下

骨盤は“筋肉の力”で支えられている。そのため、運動不足・加齢・妊娠出産などをきっかけに骨盤が開いたまま固まることが多いです。

結果として、腰椎が過度に反る・骨盤が後傾し猫背になるなど、姿勢の崩れが慢性化します。

普段の生活動作のクセ

・足を組む

・片側に体重を乗せて立つ

・いつも同じ肩で荷物を持つ

・座り方が浅く骨盤が倒れる

これらのクセは、背骨と骨盤にねじれを生み、筋肉の緊張を慢性化させます。

ストレス・睡眠不足などによる自律神経の乱れ

自律神経が乱れることで筋肉の緊張が強まり、身体は硬くなります。

これが歪みを助長し、肩こり・頭痛・倦怠感・呼吸の浅さなどの不調へ続くのです。

寒河江市あびこ整骨院の背骨骨盤矯正の特長

1. 多方向からの姿勢評価

立ったときの重心線、骨盤の傾き、肩の高さ、脊柱の湾曲、左右の筋バランスを詳細にチェック。

施術者の経験と医学的評価を組み合わせ、最短で身体が変わる矯正ポイントを見極めます。

2. 身体への負担が少ないソフトな矯正

強引に捻ったり、無理にバキッと鳴らす矯正ではなく、関節の可動域を引き出し、筋緊張を緩めながら整えます。

子どもから高齢の方まで安心して受けられる安全性の高い施術法。

3. 「背骨」だけでなく「骨盤・肩甲骨・股関節」まで一体で調整

背骨は単独では動かず、骨盤・股関節・肩甲骨と連動して動きます。

そのため、背骨だけを整えてもすぐに戻ってしまいます。

あびこ整骨院では、全身の連動性に着目し、全体のバランスを整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。

4. 施術後の変化を「体感」「姿勢」で確認できる

施術前後で

・立ちやすさ

・身体の軽さ

・呼吸のしやすさ

・首・肩の可動域

・重心の安定

などが変化しやすく、多くの患者が「体がまっすぐになった感覚がある」「動きやすい」と実感します。

背骨・骨盤矯正で改善が期待できる症状

慢性的な肩こり・首こり

猫背姿勢が続くと、頭を支える僧帽筋や肩周囲の筋肉が硬くなる。背骨の配列を整えることで、筋肉への負担が減り、慢性肩こりが軽減しやすいです。

腰痛・ぎっくり腰

腰を揉んでも良くならない腰痛は、骨盤の傾きが原因であることが多い。

土台である骨盤が整うことで、腰部のストレスが軽減され、痛みの再発防止につながります。

頭痛・めまい・眼精疲労

首のゆがみが改善することで血流が促進され、頭痛やふらつきの軽減にも役立ちます。

猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢不良

姿勢の崩れは見た目の印象も左右する。背骨骨盤矯正は姿勢改善に効果的で、立ち姿・歩き姿が美しく整います。

自律神経の乱れ

背骨が整うと神経伝達がスムーズになり、睡眠の質・呼吸の深さにも良い影響をもたらします。

産後の骨盤トラブル

産後に開いた骨盤は自然には戻らない。歪みが残ったままだと腰痛や下半身太りに繋がるため、早めの矯正が効果的。

施術の流れ

1. カウンセリング

痛みの出る動作・生活習慣・既往歴を細かく確認し、原因となる動きを分析。

2. 姿勢・動作評価

・骨盤の傾き

・肩の高さ

・脊柱の湾曲

・股関節の動き

・重心の位置　を多角的にチェック。

3. 硬くなった筋肉の調整

いきなり矯正は行わず、深部の筋緊張を緩め、関節が動きやすい状態に整えます。

4. 背骨骨盤矯正

ソフトな手技で関節を正しい位置へ誘導。負担が少ないため、身体がリラックスしながら矯正が進みます。

5. 再評価と説明

施術前後の違いを共有し、今後の施術計画を明確にします。

6. セルフケア指導

姿勢のクセを直し、整った背骨骨盤を維持するための簡単なエクササイズや生活指導を行います。

背骨骨盤矯正が必要なサイン

・朝起きると身体が重い

・座っているだけで疲れる

・猫背や巻き肩が気になる

・腰痛が繰り返す

・肩こりがひどく頭痛が起きやすい

・出産後から体型が戻らない

・足を組む癖がある

・姿勢を正すとすぐに疲れる

こうした症状がある人は、背骨と骨盤のバランスが崩れている可能性が高いです。

寒河江市で背骨骨盤矯正を受けるなら

あびこ整骨院は、
「痛みの原因を根本から改善し、再発しにくい身体をつくる」
ことにこだわった整骨院です。

・丁寧なカウンセリング

・身体の状態を正確に評価する検査

・体に負担の少ない安全な矯正

・一人ひとりに合わせた施術計画

・再発を防ぐためのアフターケア

これらを徹底し、地域の患者から高い信頼を得ています。

肩こり・腰痛・頭痛などの慢性症状を何度も繰り返している方、産後の不調で悩んでいる方、姿勢を整えたい方は、背骨骨盤矯正が大きな助けとなります。

身体が変わると、日々の生活が軽くなり、仕事・家事・育児のパフォーマンスも向上します。

「ずっとこのまま…」と悩む前に、専門家による矯正で、正しい身体の軸を取り戻してほしいです。