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あびトレは様々なトレーニングを組み合わせた優れもの!

2021.07.05 | Category: あびトレ

あびトレとは

あびトレとは、“あびこ整骨院で行うトレーニング”の略

寒河江市あびこ整骨院がゼロから作り上げた完全オリジナルのトレーニングではなく

今まで学んできた

・サッカー日本代表長友選手のトレーナー考案の体幹トレーニング

・Tarzanの監修もやっている齋藤先生のファンクショナルトレーニング

・ソニー仙台のトレーナー柴田先生のセンターラインメソッド

・日本コアコンディショニング協会のストレッチポールエクササイズ

・スポーツ先進国ドイツ発祥のコオーディネーショントレーニング

その他、アジリティトレーニングやウェイトトレーニングを組み合わせたトレーニングとなっております

あびトレはどんな人が対象なのか?

部活動やスポーツをやっている人の肉体改造や主婦や高齢者の方の健康増進など

その人に“なりたい姿”があれば、そこをを目指して行うので、小学生からお年寄りまで幅広く対応可能です

あびトレは大きく分けて2種類

あびトレ

今のカラダを変えたい人向けのセミパーソナルトレーニング

・大事な大会に向けて肉体改造したい

・たるんだ二の腕を引き締めたい

・まずは筋トレを始めたい 等々

あびトレ ダイエット

そろそろ最後のダイエットにしたい人向けのパーソナルトレーニング

・体重を減らして健康になりたい

・体重も減らしてお腹を引き締めたい

・周りから「痩せたね!」って言われたい

あびトレの料金

あびトレ

利用料金 1回約30分

入会金 2000円 (チューブ代含む)

グループレッスン 1回2000円 (会員外)

 1回毎      1650円

 8回券     10560円 (1320円)

16回券   17600円 (1100円)

24回券   21120円  (880円)

◇初回あびトレ体験 無料

◇体力測定  会員:1回分消費

      非会員:1650円

※あびト
レは静止画・動画撮影禁止

あびトレ ダイエット

院長自ら実践して10kg減量に成功したあびトレ会員限定のダイエットコース

リバウンドをしないように長期間継続して行います

利用料金 1回のトレーニング あびトレ回数券2回分消費

※1回限りの料金設定はありません

※準備して頂く体重計等があります

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

  090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。ID:@abi-kotsu

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所在地

〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26

駐車場

3台あり

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早朝テーピングはLINE予約、メール予約、電話予約が可能です。

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火曜日
日曜午後・祝日午後