あびトレとは、“あびこ整骨院で行うトレーニング”の略
寒河江市あびこ整骨院がゼロから作り上げた完全オリジナルのトレーニングではなく
今まで学んできた
・サッカー日本代表長友選手のトレーナー考案の体幹トレーニング
・Ｔarzanの監修もやっている齋藤先生のファンクショナルトレーニング
・ソニー仙台のトレーナー柴田先生のセンターラインメソッド
・日本コアコンディショニング協会のストレッチポールエクササイズ
・スポーツ先進国ドイツ発祥のコオーディネーショントレーニング
その他、アジリティトレーニングやウェイトトレーニングを組み合わせたトレーニングとなっております
部活動やスポーツをやっている人の肉体改造や主婦や高齢者の方の健康増進など
その人に“なりたい姿”があれば、そこをを目指して行うので、小学生からお年寄りまで幅広く対応可能です
今のカラダを変えたい人向けのセミパーソナルトレーニング
・大事な大会に向けて肉体改造したい
・たるんだ二の腕を引き締めたい
・まずは筋トレを始めたい 等々
とにかく身体を動かす習慣を付けたい人向けのグループトレーニング
・転びにくい足腰にしたい
・健康診断で去年より良い数値にしたい
・肩こり予防のストレッチをやりたい 等々
そろそろ最後のダイエットにしたい人向けのパーソナルトレーニング
・体重を減らして健康になりたい
・体重も減らしてお腹を引き締めたい
・周りから「痩せたね！」って言われたい
利用料金 １回約３０分
入会金 ２０００円 (チューブ代含む)
グループレッスン １回２０００円 (会員外)
１回毎 １５００円
８回券 ９６００円 (１２００円)
１６回券 １６０００円 (１０００円)
２４回券 １９２００円 (８００円)
◇初回あびトレ体験 無料
◇体力測定 会員：１回分消費
非会員：１５００円
※あびトレは静止画・動画撮影禁止
平日の午前中限定の通い放題プラン
・転倒予防の筋力アップ体操
・綺麗な姿勢を保つ美姿勢体操
・肩こり・腰痛予防のストレッチ体操
その他、「何となく健康のために身体を動かしたい！」という
要望にもお応えします。
利用料金 １日(３０分)
１ヵ月 ４９００円
３ヵ月 １３５００円 (４５００円)
院長自ら実践して１０ｋｇ減量に成功したあびトレ会員限定のダイエットコース
リバウンドをしないように長期間継続して行います
利用料金 １回のトレーニング あびトレ回数券２回分消費
※１回限りの料金設定はありません
※準備して頂く体重計等があります
スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは 休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。専門家への相談サポートも行っています！
お問い合わせ：０２３７－８５－１２８８
【２４時間３６５日対応 交通事故＆スポーツ外傷 急患ダイヤル】
０９０－５１８８－５３５１(院長直通)
最近はＬＩＮＥでの相談も増えていますのでご活用下さい。ＩＤ：＠abi-kotsu
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