足裏角質チェック｜あなたの足裏は健康ですか？

毎日歩いている足。

意外と後回しにしていませんか？

足裏は毎日体重を支えているため、知らないうちに角質が厚くなり、ガサガサやひび割れ、タコ・魚の目などのトラブルにつながることがあります。

まずは簡単なセルフチェックをしてみましょう。

まずは30秒でチェック！

あなたの足裏は大丈夫？

↓↓↓

【足裏角質セルフチェック】

足裏角質セルフチェック

当てはまる項目を数えてみてください。

□ かかとが白くガサガサしている

□ ストッキングや靴下が引っかかる

□ 足裏が黄色く硬い

□ タコがある

□ 魚の目がある

□ 歩くと足裏が痛い

□ 裸足になるのが恥ずかしい

□ 保湿しても改善しない

□ 同じ場所ばかり硬くなる

□ 家族から「かかとがガサガサだね」と言われた

チェック結果

0～2個

足裏は比較的健康です。

今後も保湿や靴選びを意識しましょう。

3～5個

角質が少し厚くなっています。

今後、魚の目やひび割れにつながる可能性があります。

早めのケアがおすすめです。

6～8個

角質がかなり厚くなっています。

歩き方にも影響している可能性があります。

専門的な角質ケアを検討しましょう。

9～10個

かなり角質が蓄積しています。

放置すると

・ひび割れ

・出血

・魚の目

・タコ

・巻き爪

などにつながる可能性があります。

早めのケアをおすすめします。

なぜ足裏の角質は厚くなるの？

角質は悪いものではありません。

皮膚が足を守るために作っている「防御反応」です。

しかし

・サイズの合わない靴

・外反母趾

・扁平足

・歩き方のクセ

・長時間の立ち仕事

・スポーツ

などが続くと必要以上に角質が厚くなります。

こんな場所が硬くなっていませんか？

①かかと

乾燥や立ち仕事で硬くなりやすい場所です。

ひび割れになることもあります。

②親指の付け根

外反母趾や歩き方のクセが影響します。

③小指の付け根

靴の圧迫で硬くなることがあります。

④足指

魚の目やタコができやすい場所です。

⑤足裏中央

アーチの崩れや歩き方が影響する場合があります。

自分で削れば大丈夫？

市販の軽石ややすりで削る方も多いですが、

削り過ぎると

・出血

・痛み

・さらに厚くなる

・細菌感染

につながることがあります。

一時的にきれいになっても、原因が改善されなければ再発しやすくなります。

寒河江巻き爪フットケアセンターの角質ケア

当センターでは

専用のフットケアマシンを使用し

必要な角質だけを丁寧に除去します。

施術後は

「足が軽い！」

「ツルツルになった！」

というお声を多くいただいています。

さらに

・靴選び

・インソール

・外反母趾対策

・巻き爪予防

・正しい爪の切り方

までトータルでサポートしています。

こんな方におすすめです

・立ち仕事の方

・スポーツをしている方

・サンダルを履く機会が多い方

・かかとをきれいにしたい方

・足裏が痛い方

・魚の目を繰り返す方

・タコができやすい方

・巻き爪も気になる方

よくある質問

痛くありませんか？

痛みはほとんどありません。

眠ってしまう方もいらっしゃいます。

一回できれいになりますか？

状態によりますが、多くの方が一回でも変化を実感されています。

男性でも受けられますか？

もちろん可能です。

巻き爪も一緒に相談できますか？

はい。

足全体を確認し、最適なケアをご提案します。

足元から健康を見直しませんか？

足裏は身体を支える土台です。

角質を放置すると、

歩き方や姿勢にも影響することがあります。

「まだ大丈夫」と思っていても、

症状が進行する前のケアが大切です。

寒河江巻き爪フットケアセンターでは、

足裏角質ケアだけでなく、

巻き爪・魚の目・タコ・副爪・変形爪など足のお悩みをトータルでサポートしています。

寒河江市はもちろん、山形市・天童市・東根市・河北町・中山町・村山市・尾花沢市などからも多くの方にご来院いただいています。

足裏が気になる方は、お気軽にご相談ください。

あなたの足裏は何点でしたか？

もっと詳しく知りたい方は

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