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運動部にスポーツインソールをオススメする理由

2017.10.11

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『運動部にはスポーツインソールが必要な理由』

スポーツインソールが他のインソールより優れている点

➀スポーツインソールは足指の付け根部分にある横アーチのサポートに優れています。   スポーツ用品店には様々なインソールが売られていますが、ほとんどが土踏まずが落ちないように内側アーチをサポートするものです。現代の子供は内側のアーチ以外も崩れていることが多くサポートしきれていないのが現状です。※赤丸が横アーチ

②コストパフォーマンスに優れています。                       スポーツ用品店で売られているインソールが6000~7000円なのに対して、スポーツインソールは4000円台で様々のスポーツに対応できます。

そもそも足のアーチとは

人の足裏には内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチがあり、走ったりジャンプをした時の衝撃を吸収する役割があります。一般的に縦アーチが崩れているものを偏平足といい、横アーチも崩れているものを開帳足といいます。

アーチが崩れることで起こる悲劇

足のアーチが崩れることで、歩くと足裏が痛くなる足底腱膜炎になる危険性が高まります。 アーチが崩れて偏平足になることで足首や膝に捻じれが生じ、陸上部やサッカー部のように走る競技では内スネが痛くなるシンスプリントやバスケットボール部やバレーボール部のようにジャンプをする競技では膝の下が痛くなるオスグッドになる危険性も高まります。

その結果、満足に練習が出来なくなりレギュラーを奪われることも・・・

スポーツインソールはスポーツ障害や成長痛の痛みの軽減も期待できます。

重要なことは“衝撃を吸収”をすること

購入時に入っているバッシュやスパイクのインソールはペラペラなものがほとんど。様々なインソールがある中で一番大事な機能は衝撃吸収です。少しでも足が疲れやすかったり、ふくらはぎや膝に痛みが感じる人は、足裏の衝撃を吸収する機能が上手く働いていない可能性があります。

スポーツインソールは衝撃吸収に優れた低反発スポンジを使用しています。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは       休日(日曜日・祝日)も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 専門家への相談サポートも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288 

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル

  090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。

 

*寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域*

寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市

 

 

 

 

 

あのアスリートも愛用の酸素オイルの実力とは

2017.10.08

こんにちは

最近夕暮れが早くなってきましたので交通事故には気を付けて下さい!

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『あのアスリートも愛用の酸素オイルの実力』

酸素オイル(O2クラフト)とは

特許技術によって酸素が高濃度に結合された多才な全身用マッサージオイルです。

このオイルの注目すべき点は、皮膚から直接患部に酸素を浸透させられる点で、これが筋肉や関節に働きかけることで想像を超える効果を与えます。

酸素オイルには、こんなにたくさんの効果があります

血行促進・疲労回復  

◆打撲・捻挫・関節炎の緩和    

◆肩こり・腰痛・筋肉痛・筋肉の組織修復    

ダイエット・セルライト除去  

◆傷や火傷、虫刺され、日焼けなどの炎症を抑える効果

◆冷え・脚のむくみ・低体温の改善     

ブログで紹介しているアスリート&モデル

伊達公子(テニス) https://ameblo.jp/kimiko-date/entry-10089640925.html 

           パッケージは違いますが10年前から愛用しているようです。

安美錦(相撲) https://ameblo.jp/ami-nishiki/entry-12205841833.html 

        140kgの身体のケアでも効果を発揮します。

高橋メアリージュン(モデル) https://ameblo.jp/maryjun/entry-12266603596.html

                酸素オイルの化粧品版を使っているようです。

あびこ整骨院・整体院の人気メニュー「酸素オイルトリートメント」

肩こりや腰痛などの慢性的なものから、捻挫や肉離れなどの急性症状の治療に対して幅広く行っています。

最近では、交通事故によるむちうち症状や寝違いにも酸素オイルトリートメントを施し、効果を実感してもらっています。

ただし、原料がピーナッツオイルのためピーナッツアレルギーの方は使用が出来ません。

施術料は、1プッシュ 300円~  1プッシュで1か所施術可能です。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは

日曜日・祝日も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。    専門家への相談サポートも行っています!

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寒河江市で休日(日曜日・祝日)診療している整骨院・整体院

2017.10.08

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『寒河江市で休日(日曜日・祝日)診療している整骨院・整体院』

寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院は、寒河江市で唯一休日(日曜日・祝日)診療しています。

⇩⇩詳細はこちらです⇩⇩

診療時間は?

月曜日~金曜日 8:00~12:00 15:00~19:00

土曜日・祝日  8:00~12:00

日曜日     8:00~12:00 15:00~18:00

※12:30~14:30は「専門治療コース」や「体幹トレーニング」のグループレッスンを行います。

休診日は?

火曜日 土曜日午後 祝日午後

あびこ整骨院・整体院へのアクセス方法

寒河江市の栄町にあります。寒河江駅から徒歩5分。

車の場合は、寒河江駅から282号線(寒河江街道)を山形方面に直進して右カーブを過ぎると、すぐ右手に黄色とオレンジの看板が見えてきます。そこです!

日東ベストとトヨタレンタリースの間に位置しています。

休日や時間外の急患対応は?

交通事故&スポーツ外傷は24時間365日対応します。

寒河江市の病院や整形外科の多くは休日(日曜日・祝日)は休診です。

交通事故に遭い、むちうち症状が出ていたり、部活の試合や大会でケガをしてしまった時は応急処置を行います。

※講習会などで応急処置が出来ない場合もあります。

その際は電話にて自分で出来る応急処置などを説明します。

休日や時間外の緊急連絡先は?

24時間365日対応 交通事故&スポーツ外傷急患ダイヤル  

TEL:090-5188-5351

寒河江江いない時でも電話にて交通事故の対応やケガの応急処置法をお伝えします。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは

日曜日・祝日も診療している寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。    専門家への相談サポートも行っています!

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骨折や脱臼の疑いがあるときは整形外科を紹介します

2017.10.04

こんにちは

西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)を中心に来院頂いております 寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『骨折や脱臼の疑いがあるときは整形外科を紹介』

寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院は、以前にもお伝えしたように

厚生労働省に認められ、保健所にも届け出を出している医療機関なので、骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れに対して健康保険を使った治療が可能です。

ただし骨折や脱臼の場合、応急処置は可能なのですが、必ず病院・整形外科に対診してもらわなくてはなりません。

捻挫や打撲、肉離れの場合は、あびこ整骨院・整体院で継続して施術していきます。

ここで大事なことが「見極め」です。

足首の捻挫だと思っていたら、くるぶしの骨の剥離骨折だったり

前スネの打撲だと思っていたら、患部の内圧が上がるコンパートメント症候群だったり

よく診ないと重大な疾患を見逃す危険性もあるので、寒河江市のあびこ整骨院・整体院では少しでも疑いがあれば、病院や整形外科の受診を勧めています。必要に応じて紹介状も書いています。

寒河江市には寒河江市立病院をはじめ、熊坂整形医院、陵南さとう整形外科、豊岡整形外科、中山町にもたかはし元気クリニックとしっかり診てくれる整形外科さんがあるので通いやすい整形外科さんに対診をお願いしています。

ケガ以外でも内臓の病気の影響で腰痛や肩痛が起こることもあるので、動いていないのに痛む場合や痛みが引かない場合にも病院や整形外科を受診するように指導しています。

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは

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整形外科に出来て、整骨院には出来ないこと。

2017.09.30

こんにちは
寒河江市栄町のあびこ整骨院です。

先日のことです。

近所の整形外科に行ったものの、受付時間に間に合わず当院に来院された新患さん。

患者さん(娘さん)は、整形外科に行かなくても大丈夫と言っていたんですが、お母さんがレントゲンを強く希望されて

結局、病院の救急に行くことになったんです。

骨折の疑いがあれば近所の整形外科に紹介状を書きますが、
今回のケースは『骨に異常なし』って言われるだろうなと思います。

痛めた状況も特殊だったのでレントゲン等の検査をして安心したい気持ちも分かります。

私が同じ立場でも、そうしたと思います。



『整骨院では出来ないことについて』

病院・整形外科には出来て、あびこ整骨院・整体院には出来ないことが主に3つあります

①レントゲンは撮ることは出来ません

レントゲンは病院・整形外科等で医師にしか撮れません。

患部に皮下出血があり、腫れがひどい場合は骨折が疑われるためレントゲン撮影が必要になります。

あびこ整骨院・整体院では、骨折の疑いの他にも
痛みが強い場合や交通事故の場合でも必ず整形外科に紹介して、診て頂いてます。

ちなみに、整骨院が出来ないことは
レントゲンを撮る以外にもあります。

②投薬は出来ません

「痛み止めもらえますか?」
ていう質問もよくあります。

正確に言えば、薬を処方することも医師しか出来ません。

無論、注射も出来ません。

湿布は業務上必要とされているので貼ることは出来ますが、販売は出来ません。

③診断書を書くことも出来ません

整骨院の先生の資格である柔道整復師は診断権がありませんので、診断書は発行できません。

交通事故に遭い、警察に診断書を出さなければならないときは病院・整形外科を受診してもらいます。

整骨院では、通院していたことを証明する書類である通院証明書は発行できます。

 

 

スポーツでのケガ、交通事故でのケガ・むちうち、その他の身体の不調などは

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スポーツのケガで最も多い足首の捻挫(足関節捻挫)について

2017.09.30

こんにちは

今日から西村山地区(寒河江市、河北町、大江町、朝日町、西川町)の中学校の新人戦です。ケガのないように頑張って下さい!

寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『スポーツのケガで最も多い足首の捻挫(足関節捻挫)について』

足関節(足首)捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。
足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷します。

外くるぶし(外果)の前や下に痛みがあり、腫れます。
写真のようにアザのように内出血することもあります。
また、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。

・ジャンプの着地で捻った
・相手の足に乗ってしまった
・階段で踏み外した
スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。

捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。

簡単に言うと
捻ったり、ぶつけたりして関節を捻って
靱帯や関節を痛めることです。

足関節では赤字前距腓靱帯が損傷されることが最も多いです。

捻挫は靭帯の損傷程度によって3つに分けています。
1度:靭帯が伸びる程度のもの
2度:靭帯の一部が切れるもの
3度:靭帯が完全に切れるもの

かといって捻ったから捻挫だと思うのは
時期尚早なわけで…

稀に骨折している場合もあるんです…

疑わしい時は
整形外科でレントゲンを撮ってもらいます。

早い話が自己判断は危険です注意

捻って痛めた時は、寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 

お問い合わせ:0237-85-1288

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お気軽にお問い合わせください!

アクセス情報

所在地

〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26

駐車場

3台あり

予約について

メール予約・電話予約が可能です。
平日12:30~14:30の専門治療コース
早朝テーピングはLINE予約、メール予約、電話予約が可能です。

休診日

火曜日
土曜午後・祝日午後