カテゴリー

Blog記事一覧 > 体幹×機能向上トレーニング,体幹トレーニング,健康情報,治療コース・施術オプション > KOBA☆トレを取り入れた“体幹×機能向上トレーニング”

KOBA☆トレを取り入れた“体幹×機能向上トレーニング”

2017.09.30 | Category: 体幹×機能向上トレーニング,体幹トレーニング,健康情報,治療コース・施術オプション

おはようございます

中山町、山辺町、河北町、大江町、朝日町、西川町からも来ていただいております寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院です。


『KOBA☆トレを取り入れた“体幹×機能向上トレーニング”』

“体幹×機能向上トレーニング”を初めて数ヶ月、小学生から大人まで幅広い年代の方に指導しています。

患者さんに質問されることが増えたのでお答えします。

①時間はどれくらい?

→約1時間です。

事前チェックから始まり、ストレッチからトレーニングの順に進んでいきます。

初回は少し長くなる傾向にあります

②料金は?

→1回大人1000円、子供500円です。

しっかり継続してやらないと効果がないので子供たちはワンコインに設定しています。

③そもそも何?

→簡単に言うとストレッチと筋トレです。

トレーニングに通して、カラダの柔軟性、安定性、バランス、連動性の能力の向上をしていきます。

サッカー日本代表選手や日本トップクラスの水泳選手も行っているKOBA☆トレを取り入れ、ストレッチボールなどを使った心地よいエクササイズで全身のバランスを整えていきます。

④予約?

→予約して下さい。

時間帯や曜日によって対応出来ないとこともあります。

⑤いつでも出来るの?

→お昼の時間や通常診療終了後に実施します。

通常診療にプラスしてやってみましたが、内容がかなり薄くなってしまったので、時間外にしっかりやっていきます。

以上が、よく聞かれる質問です。

 

スポーツのパフォーマンスアップを望んでいる方は寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院にご相談下さい。 スポ少や部活動へのグループレッスンも行っています!

お問い合わせ:0237-85-1288

【交通事故&スポーツ外傷 急患ダイヤル】090-5188-5351(院長直通)

最近はLINEでの相談も増えていますのでご活用下さい。

 

*寒河江市栄町のあびこ整骨院・整体院の来院地域*

寒河江市 河北町 大江町 西川町 朝日町 中山町 山辺町 山形市 天童市 東根市 村山市

お気軽にお問い合わせください!

アクセス情報

所在地

〒991-0034
山形県寒河江市栄町1-26

駐車場

3台あり

予約について

メール予約・電話予約が可能です。
平日12:30~14:30の専門治療コース
早朝テーピングはLINE予約、メール予約、電話予約が可能です。

休診日

火曜日
日曜午後・祝日午後